Hirdetés
- Kína bekérette az NVIDIA-t, de szerintük nincs hátsó kapu a chipekben
- Dedikált NPU-t tervezne az AMD?
- És akkor egy fejlesztőstúdió rájött, hogy vissza is élhetne a felskálázással
- 4 billió dollárt ér a Microsoft, 500 milliárd dollárral lőttek ki az AI-cégek
- Jól áll az ARM-os Windows helyzete, de a játékoknál nem jön az áttörés
- Milyen egeret válasszak?
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Milyen belső merevlemezt vegyek?
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- ZIDOO médialejátszók
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- És akkor egy fejlesztőstúdió rájött, hogy vissza is élhetne a felskálázással
- Azonnali fotós kérdések órája
- Milyen videókártyát?
- TCL LCD és LED TV-k
Hirdetés
Talpon vagyunk, köszönjük a sok biztatást! Ha segíteni szeretnél, boldogan ajánljuk Előfizetéseinket!
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#63299
_NCT
addikt
BÁ Nutrition
#63298
_NCT
addikt
válasz
BÁ Nutrition
#63298
üzenetére
Cutlerben lesz az 10 is.
Mondjuk aki életében nem látott súlyt, az tényleg legalább 1-2 alkalmat fizessen ki, nehogy valami faszságot csináljon. Bár akinek esze van az magától is rájön egy idő után hogy smint.
-
#63298
BÁ Nutrition
addikt
peugeotmate
#63295
BÁ Nutrition
addikt
válasz
peugeotmate
#63295
üzenetére
komolyabb edzo szerintem siman elker 5000et orankent
-
#63296
userxy
őstag
peugeotmate
#63293
userxy
őstag
válasz
peugeotmate
#63293
üzenetére
""Sokat bicózom, így a lábam az rendben van, de a felső testen akadnak gondok""
Ezt én nem értem
-
#63294
paye
tag
peugeotmate
#63293
paye
tag
válasz
peugeotmate
#63293
üzenetére
A Cutlerba ment a személyi edzők java, ott nézz körül...
-
#63293
peugeotmate
őstag
peugeotmate
őstag
Hali!
Merrefelé kezdjek el nézelődni személyi edző terén? Olyan kéne, aki nem csak humbukból oktat, hanem tényleg ért is hozzá. (Budapesten lenne jó.) Most kezdenék neki a gyúrásnak, ezért mindenképp segítséget vennék igénybe hozzá. Sokat bicózom, így a lábam az rendben van, de a felső testen akadnak gondok.
Nézegetem az edzésterveket, de kezdésnek tényleg igénybe venném egy edző segítségét, az alapok lefektetése végett.
Privátot is fogadok.
Köszönöm előre is! -
#63292
Assdak
őstag
BÁ Nutrition
#63289
Assdak
őstag
válasz
BÁ Nutrition
#63289
üzenetére
Az MD neked ennyire bejött? Alapból nem rajongok a szemes szarokért, de tényleg kíváncsi lennék, miért van ennek az MD nek itt ekkora kultusza. Naturalba imho nem fér bele, ha meg koxol az ember, akkor miért nem valami normálisat?
-
#63286
d3tox1c
senior tag
BÁ Nutrition
#63284
d3tox1c
senior tag
válasz
BÁ Nutrition
#63284
üzenetére
+banan? :p
(de most komolyan, ha valaki tud valami nagggyon bevalt tesztot,ne kimeljen
) -
visszatértem. 2 nap híján 4 hét kihagyás. Mondjuk a gyros bevitelre figyeltem (görög nem körúti).
Az első héten még fejlődtem valami kis túlkompenzálásnak a júliusi minden nap edzéstől. A második hét se volt még rossz, aztán már mintha soha nem lettem volna konditerem közelében (mondjuk amúgy se szoktak meggyanúsítani ezzel
) Reméltem hogy tudok berakni egy jó kis tengerparti feszítős képet de sajnos csak edzés után tükörben jó fénynél kis képen tűnök valaminek, napfény az nem a barátom ebből a szempontból.Gyengültem vagy 20%-ot, de a fizikumom amúgy nem sínylette meg a kihagyást, ezen inkább sírok mint örülök (persze végig azt láttam, hogy ahol nem tűnt el az izom ott legalább zsírrá alakult) 5 év edzés nyom nélkül
(na jó, inkább 4 mert valami eléggé elbaxott formából lett egy kevésbé elbaxott, és kb. azóta olyan apró változások vannak amit max én veszek észre)Na mindegy nyomjuk tovább hátha jövőre
-
d3tox1c
senior tag
válasz
Assdak
#63281
üzenetére
Voltam valamikor
Bar igy kozel a 38-hoz,neha elgondolkozok rajta,kicsit meg kellene komolyodnom mar
Szoval azt mondod, az ilyen ven majmoknak hasznal valamit?
Lehet meg baratno is boldogabb lesz?
Tudtok nekem ajanlani valamit, ami mar bevalt?
(akkor lehet hogy megse nyulok a gogszokhoz tavasszal) -
#63276
d3tox1c
senior tag
FIREBLADE78
#63260
d3tox1c
senior tag
válasz
FIREBLADE78
#63260
üzenetére
:/
En meg pont meg akartam kerdezni, van-e ertelme ilyet hasznalni.
Tavasszal szerintem begogszolok.... -
ludsimon
veterán
Nekem amúgy kb ez a fizikum a cél, picit jobb mellel és hassal.
Ez remélem 2 év alatt elérhető célkitűzés.Picit változtak most a célok.
Visszaveszek a kerékpárból, de nem hagyok fel vele, csak átmegyek más irányba. Sprinterbe. -
#63271
rwin5
őstag
FollowTheORI
#63269
rwin5
őstag
válasz
FollowTheORI
#63269
üzenetére
én heti 1x megnézem, pont az ilyen
faxságokmiatt, sok értelmeset máshol se találni (csak itt a topicban)![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
#63264
Dicker
őstag
BÁ Nutrition
#63262
Dicker
őstag
válasz
BÁ Nutrition
#63262
üzenetére
Akkor most hogy lesz? Megint egy jó kétéves kúra?
Radnix
1-et?
Az épp az miatt van, mert elkapkodtad 1,5 éve a dolgokat... -
#63261
Dicker
őstag
BÁ Nutrition
#63241
Dicker
őstag
válasz
BÁ Nutrition
#63241
üzenetére
Mikor hagytad abba?
-
#63259
paye
tag
BÁ Nutrition
#63246
paye
tag
válasz
BÁ Nutrition
#63246
üzenetére
"myprotein.
szokasos kombo feherjekogsz, kreakogsz meg tribu"Tribu -bol melyik ha nem titkos / mert van vagy ezer..../
-
#63257
Champipi
aktív tag
FollowTheORI
#63239
Champipi
aktív tag
válasz
FollowTheORI
#63239
üzenetére
Oláh Noémi: szép hasat csinál a T3.
Mármint nem a Terminátor 2 folytatására gondolok.
Meg különösen jól áll egy nőnek, amikor lepusztítja magáról az üösszes "kapaszkodó hájat".
Baszki a nőn az a lényeg, hogy legyen jó biggyedő segge, és finom csípője.
Ezekre én csak egyet szoktam mondani: "FittPicsa" vagy SkullFace. -
Ijk
nagyúr
Edzés helyett én most hétvégén az osztrákoknál lazítottam.
Külön öröm hogy a fürdőben én voltam a legizmosabb, habár nem volt nagy dicsőség. -
ludsimon
veterán
Na már hazajöttem a Balatonról, végül 2x5kg unflavored Impact Whey lett + 1kg Creatine (Creapure, unflavored).
Olvastam a myprotein.com-on a visszajelzésekben, hogy az ananászos nagyon gáz egy idő után így maradt a jól bevált unflavored.
Múlthét kedd délelőtt 10 órakor adtam le a rendelést, most már látom a követésből, hogy itt van a szomszéd kerületben, holnap délelőtt kapom meg.Több mint 10 font kedvezményt kaptam, így lett 107.15 font összesen.
-
#63245
#84221696
törölt tag
FollowTheORI
#63244
#84221696
törölt tag
válasz
FollowTheORI
#63244
üzenetére
Én sem. Augusztus második felét végigpihenem.
-
#63244
FollowTheORI
nagyúr
BÁ Nutrition
#63241
FollowTheORI
nagyúr
válasz
BÁ Nutrition
#63241
üzenetére
Én meg nem... úgy se leszek izmosabb tőle.
-
#63243
python1
veterán
BÁ Nutrition
#63241
python1
veterán
válasz
BÁ Nutrition
#63241
üzenetére
Azt én is,két hete kezdtem.
Meg a BCAA-t is. -
#63242
Bugika
csendes tag
BÁ Nutrition
#63241
Bugika
csendes tag
válasz
BÁ Nutrition
#63241
üzenetére
Cell Mass ?
-
#63239
FollowTheORI
nagyúr
FollowTheORI
nagyúr
Középső Oláh Noémi sincs rossz formában tényleg.
-
#63238
BÁ Nutrition
addikt
BÁ Nutrition
addikt
-
Tulku
veterán
válasz
kukinyo
#63232
üzenetére
Koromból következően (47) sajnos csak ilyen van...:-)
Tehát a profán magyarázat: kis érzékelős ( 1 1/7") masina révén mivel a rossz fényviszonyok miatt iso 3200-al lövöm a szìnek nem túl szépek (Ijk érti bár nála ez nem fordul elő mert ápéescén lövi) ezért az ff és mivel a tükör agyonb..ssza a kontrasztot adok neki egy kicsit ( hogy úgy nézzen ki ahogy valójában látható lenne egy szìnvak szemével) ezért e bizarr litográfia mindenütt...remélem kielégìtő volt... -
kolosanyi
veterán
válasz
Zola007
#63217
üzenetére
Elliott nekem is szimpatikus. Kifejezetten tetszik ez a "grow stronger and be the strongest version of yourself" szellemiség. Az meg, hogy mire futja az izomtömegéből... Nos ebből látszik, hogy mi a különbség ha valaki az erejére edz. Nem feltétlenül a tömeg a lényeg, a motoros képességek fejlettsége, az agy-izom kapcsolat legalább ilyen fontos. Ő 14 éves kora óta erőedzést csinál, volt ideje hozzászoktatni az idegrendszerét ehhez a terheléshez. Most egyébként sérvműtéte volt, rakott fel pár videót, ahogy nagyobb ismétlésekkel edz és élvezi. Azt mondja, hogy nagy kihívás ez és kifejezetten tetszik neki.
-
Zola007
veterán
átlag falusi parasztgyerek alkat
ebből is látszik, hogy küzdősportban a technika és állóképesség a lényeg, kis háj még kell is, mert rendesen felveszi az ütéseketkövéren sose volt kék folt rajtam am.foci edzés után, most meg lefogyva elég nekimennem kicsit az asztal sarkának, másnapra kékzöldlila
-
#63225
Jorus
nagyúr
headhunter
#63206
válasz
headhunter
#63206
üzenetére
Csórikám, olyan lesz, mint Bob Sapp. Az izomzatának a fele full felesleges bunyóhoz, plusz nyilván nulla technika, nulla képzettség, nulla intelligencia. Az UFC jelenlegi nehézsúlyú bajnoka pl így néz ki:
-
#63221
rwin5
őstag
FIREBLADE78
#63220
rwin5
őstag
válasz
FIREBLADE78
#63220
üzenetére
jaja lehet, főleg ha ilyen arányos a felsőtest a lábbal [
] -
rwin5
őstag
válasz
Zola007
#63217
üzenetére
Melyik testépítőt nem agyalná meg egy mma-s
szerintem a topic 90%-át egy 70kilós összerakná de nem is akartam senkiben kisebbségi komplexust kelteni mert ez egy agyonrágott téma. Kali is kapott visszautasíthatatlan pénzajánlatot, amiért párszor szétverik aztán ennyi. Pénz beszél mindenhol -
Zola007
veterán
válasz
kolosanyi
#63216
üzenetére
Kali is egy bölény, első meccsén megagyalják
Elliott viszont az egyik olyan gyerek, akinek tisztelem a munkásságát
Amellett hogy van néhány gyakorlata, aminek láttán egy ortopéd sebész már dörzsöli a markát
De az tény, hogy a saját izomtömegéből néha bámulatos mire futja neki, pedig a felvételeken is látszik, hogy nem egy drabál állat, olyan 95 kiló körül mozog általában -
kolosanyi
veterán
válasz
Dicker
#63208
üzenetére
Nem krosszfitet próbált ki, hanem erősember edzést Elliott Hulse felügyelete alatt. [link]
Egyébként félelmetes, hogy mi mindenből próbált már ez a majom pénzt csinálni és még midig nem elég. A buzipornótól elkezdve a közösségi celebköcsögösködésig volt már minden, most meg elmegy bunyózni. Szét fogják szedni a ringben, nulla állóképessége és mozgáskoordinációja van. Hiába csinál kézállást, meg csúnya zászlót és mérlegesszerű tartásokat, látszik rajta, hogy nem olyan a mozgása, mint egy profi bunyósnak.
-
#63215
Takuun
aktív tag
headhunter
#63210
Takuun
aktív tag
válasz
headhunter
#63210
üzenetére
25g egy adag, annak végül is majdnem a fele 10-12g, vagyis akkor elég közel jártam az igazsághoz.
-
#63213
#65313280
törölt tag
headhunter
#63206
#65313280
törölt tag
válasz
headhunter
#63206
üzenetére
Muszáj mindent aláhúzni?
Ezt a kálimuszklit meg inkább egy cirkuszban kéne mutogatni. -
#63212
Takuun
aktív tag
FIREBLADE78
#63201
Takuun
aktív tag
válasz
FIREBLADE78
#63201
üzenetére
Hát, ha a zöldalmás tejsavóra gondolsz akkor k*baszott finom! Egyetlen szépséghibája, hogy utána bő fél órával úgy, hogy még ettem is, még mindig zöldalmabüfiket toltam. Így részemről felejtős. De ízre és állagra finom volt, gyorsan oldódott, igazából még shaker sem kellene hozzá. Habzani meg egyáltalán nem habzik.
Puffadás és egyéb kellemetlen dolgok nem jelentkeztek, de nem is toltam olyan mennyiséget, mint korábban súlyzós edzéshez. 30g-os adagokat iszom napi 2x.
A csokisat már írtam. Sajnos a másik termékminta szintén csokis volt, így más ízről nem tudok írni. -
#63208
Dicker
őstag
BÁ Nutrition
#63207
Dicker
őstag
válasz
BÁ Nutrition
#63207
üzenetére
Nincs ilyen tiltás, hogy nem ölheti meg. Elvégre csontot is törhetsz, fojthatsz, feszíthetsz.
A hír meg biztos nem igaz, ha csak nem egy magyar oldal értesült róla először.
A gif is egy edzésvideóból van, amikor kipróbálta a krászfitet. -
#63207
BÁ Nutrition
addikt
headhunter
#63206
BÁ Nutrition
addikt
válasz
headhunter
#63206
üzenetére
az a baj hogy ekkora tomeggel nagyon hamar feleli az ember az energiatartalekait, es nem lesz kitarto. szal egy tobb menetes aktiv kuzdelemben ahol a szabalyok nem engedik hogy megold a masikat elegge hatranyban vagy
-
#63206
headhunter
addikt
headhunter
addikt
"Az Oakland szülötte hadak útját megjárt Kali Muscle ismerős lehet számodra, ha máshonnan nem is, a közösségi médiát bejárta storyja. 11 évnyi raboskodás során a testépítés volt a napi elfoglaltsága Kali-nak, a súlyzók megvonását követően pedig a fegyenc edzés útján járt."
"Gábor Pogány Igy nez ki egy naturaltestepito"
-
#63204
rwin5
őstag
FIREBLADE78
#63195
rwin5
őstag
válasz
FIREBLADE78
#63195
üzenetére
nem ismerem, megosztva láttam és ott néztem, hogy mi a fax, csak nem értem miért van rajta ennyi like..
-
Xantor
tag
válasz
FIREBLADE78
#63202
üzenetére
-
#63202
FIREBLADE78
addikt
FIREBLADE78
addikt
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Nézegetem az edzésterveket, de kezdésnek tényleg igénybe venném egy edző segítségét, az alapok lefektetése végett.
)
(na jó, inkább 4 mert valami eléggé elbaxott formából lett egy kevésbé elbaxott, és kb. azóta olyan apró változások vannak amit max én veszek észre)
![;]](https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/1378631_519527181469870_1927607064_n.jpg?oh=e605cbb3192f68b13c85514e7f202b44&oe=546299EB)
Amerikai berki
Ezt a kálimuszklit meg inkább egy cirkuszban kéne mutogatni.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Új és újszerű 13"-14" Gamer, ultrabook, üzleti készülékek nagyon kedvező alkalmi áron Garanciával!
- Gamer PC- Számítógép! Csere-Beszámítás! R9 3900X / RX 6700XT 12GB / 32GB DDR4 / 1TB SSD
- Telefon felváráslás!! iPhone 15/iPhone 15 Plus/iPhone 15 Pro/iPhone 15 Pro Max
- Bomba ár! Dell Latitude E6520 - i5-2GEN I 6GB I 320GB I HDMI I 15,6" HD+ I W10 I Gari!
- Telefon felvásárlás!! iPhone 13 Mini/iPhone 13/iPhone 13 Pro/iPhone 13 Pro Max
Állásajánlatok
Cég: FOTC
Város: Budapest