- Karácsonyfaként világíthat a Thermaltake új CPU-hűtője
- Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
- Kicsit extrémre sikerült a Hyte belépője a készre szerelt vízhűtések világába
- Egészen nagy teljesítményspektrumon fedné le a mobil piacot az AMD
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
- Épített vízhűtés (nem kompakt) topic
- Milyen TV-t vegyek?
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Vezetékes FEJhallgatók
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Autóhifi
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
Hirdetés
-
Saját Redmi Note 13 Pro+ a világbajnok focicsapatnak (és indiai rajongóiknak)
ma Argentína nemzeti válogatottjának mezével díszítik az új Redmi különkiadást.
-
Karácsonyfaként világíthat a Thermaltake új CPU-hűtője
ph Az ASTRIA 600 ARGB ráadásul a hűtési teljesítmény szempontjából sem szégyenkezhet.
-
Premier előzetesen a Gray Zone Warfare
gp A mai naptól hivatalosan is elrajtol a játék korai kiadása PC-n.
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Tulku
veterán
Lehet hogy félreérthető volt reagálásom; nem a "zsírból izmot" kérdésre adtam választ, hanem a fogyás alatti izmosodás "problémakörét" ecseteltem saját tapasztalatból...persze újra hozzá kell tennem; ez akkor látványos (és egyáltalán életszerű) ha a diéta és a súlyzós edzés egyszerre kezdődik...és persze ebben nincs semmiféle ördöngősség, és "zsírból izmot" effekt, egyszerűen az anabolikus folyamatok erősebben hatnak (látszanak) a katabolikusnál. De - mint írtam is - ez megáll, ha folyamatosan diétázunk és a katabolikus folyamatok túlsúlyba kerülnek, ekkor nálam a cél az izom megtartása, persze ez sem mindig megy zökkenő mentesen...nehéz.
-
KoVee84
senior tag
Ne is mond, első héten házisárkány üzemmódban üzemelt. Mostanra hálistennek elmúlt. Egész jól el van tőle és nagyon látványos a fogyás. A fél kiló csirkét meg a 140 gr rizst meg a salit ő két nap alatt eszi meg
Spiropentet ismerem, viszont amit ő csinál (hot iron, crossfit, kangoo), ahhoz nem jó, mert a folyamaton magas pulzus mellett elég komoly keringési zavarokat okozhat. Éppen ezért nem is ajánlják pörgős edzések mellé.
-
-
Eagl3
veterán
Nekem pl. a 45 fokos padon nyomás rúddal már túl nagy szög, leginkább a vállam dolgozik, ezért már egy ideje erőkeretben nyomok 30 fokon és ha még utána sem érzem eléggé, akkor 45 fokon még nyomok egykezesekkel.
Hozzáteszem, én a fekve nyomásnál érzem legjobban a csöcseim. -
-
N.Ferry
senior tag
Ezzel én is tisztában vagyok,ezért is szoktam mondani,hogy azon a pár alap kiegen kívül nincs értelme mást venni.
Ha egy kondis szeretne átlépni bizonyos határokat erőben vagy kinézetben,akkor bizony el kell gondolkodni,hogy mit szeretne.
Én is szívesebben tolnám a növit,és lennék Hulk,ha lenne értelme,meg persze pénzem rá.Walking Dead
-
God Vazzeg
veterán
-
N.Ferry
senior tag
Tőlem mindig is távolt állt leszólni azokat akik koxolnak!
Aki nem hülye,és talán ért is egy kicsit hozzá,az tudja,hogy kb. 2x keményebben eddz egy koxos,mint egy naturál.adam_ : Ezek a tipikus baromságok,főleg szoktam szeretni az átlag szót.
SchumiBácsi : Nem lenne egyszerűbb terembe járnod?
[ Szerkesztve ]
Walking Dead
-
Woodslave
nagyúr
Levrone arra volt példa, ha jól televered magad, akkor 3 hónap alatt felkészülsz egy Mr. O-ra.. (ha olyan a genetikád persze) Nekem nem ez a testépítő életmód példaképe (attól függetlenül, hogy qrva jól nézett ki és az M3 az egyik legjobb ilyen jellegű film)
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Jim-Y
veterán
Hmm... na ez nekem pont kapóra jött, eddig a Vidába jártam, főleg az ára miatt, de nekem ez a Lantos fitness közelebb van jóval, szerintem kipróbálom majd, köszönöm a tippet
Főleg ha itt a diák jegyet diákigazolványhoz, és nem életkorhoz kötik, az nagyon baba lenne, mert a 6.500 elég baráti
[ Szerkesztve ]
-
veterán
köszi szépen, meg a többieknek is láz nincsen, csak a torkom szar és eléggé köhögök, de akkor kibekkelem a dolgot. tegnap vettem egy bioteches multivitamint meg 1g-os c-vitamint, mert ezekből kifogytam időközben. akkor menni fog a tea meg a vitamin és jövőhéten jöhet az edzést, köszi a megerősítést
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
Shadowbull
addikt
a magyar gyakorlat, hogy minden kohintesre antibiotikumot ir fel, eleg nagy marhasag. virusfertozesnel nem segit, csak rombolja a belflorat.
Bakterialis fertozesnel viszont lehet mindenfele csodanovenyt meg vitamint szedni, nem sok ertelme van, ott tolni kell a specifikus antibiotikumot.
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
Shadowbull
addikt
Konkretan 100 kilo vagyok, vagy egy kicsivel alatta. Amikor 110rol jottem lefele, napi 200g alatti szenhidrat volt, mar nem emlekszem konkretan. Es az utolso nehany kilo keserves volt.
Egyebkent lehet tulzas volt az "elhiznek mint a diszno" kitetel, de szerintem normal etrendben 300g-mal nekem none a zsirom edzes mellett is(aerob nelkul)
ezt teszi az ulomunka, lofasz energiat sem fogyaszt az ember.
Ezert szeretem amugy a cbl-t: nem kell szamolgatni
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
Shadowbull
addikt
a salbutamollal felig vicceltem, az asztmam miatt nyomom gyerekkorom ota, ha kell. anabolikus hatasat sajnos meg nem volt alkalmam tapasztalni
a cbl-re valo felkeszulesnel nulla ch-n voltam 10 napig csak az elso ket nap volt szar.
[ Szerkesztve ]
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
philoxenia
MODERÁTOR
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
Woodslave
nagyúr
nem, ezek webshopos dolgok, bár lehet van olyan bolt ahol árulják, legalálisan vehetők (nem patika, nem gyógyszer stb.) Jó abba ne menjünk bele ki hogyan és mit ellenőriz, nekem sincs semmi infom róla. Csak annyit mondtam, hogy egy felcimkézett, kereshető gyártó által előállított terméket nagyobb biztonsággal veszel meg, mint egy helyi diler nejlozacskóbol kivett tablettáit. Aztán persze egyik se feltétlenül jelenti azt hogy jó vagy a másik xar.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!