- NVIDIA GeForce RTX 3080 / 3090 / Ti (GA102)
- Milyen processzort vegyek?
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 3***(X) "Zen 2" (AM4)
- Analóg kapcsolós klaviatúrák triója a Razer fémjelzésével
- Apple notebookok
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- ASUS ROG Ally
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Milyen TV-t vegyek?
- Vezeték nélküli fülhallgatók
Hirdetés
-
Analóg kapcsolós klaviatúrák triója a Razer fémjelzésével
ph A Huntsman széria harmadik nemzedékét háromféle formátumban vihetjük haza.
-
Lenovo Essential Wireless Combo
lo Lehet-e egy billentyűzet karcsú, elegáns és különleges? A Lenovo bebizonyította, hogy igen, de bosszantó is :)
-
PlayStation konzolokra is megjelenik a Darkest Dungeon 2
gp A korábban PC exkluzív játék hamarosan végre játszható lesz konzolon is.
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
spammer
veterán
Mezomorf vagyok! Köszi az infót Akkor most már kötelességem lesz izmosnak lenni
(#18) Polacheck: jobb lenne az izmos emberekkel kezdeni, nekik már úgysincs szükségük a tudásra De ha már ban tippek:
van ittidőnként betéved egy robot... (és nem a zöld android )[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Fred23
nagyúr
Ez sztem nem hülyeség. Mezomorf vagyok ránézésre is, meg ennek alapján is. Mire ez a topik eléri az 50k-t, elérem azt a fizikumot, amit utána már csak tartani szeretnék, amíg csak lehet. Ma alkart és hátat edzettem magasban való mászással egy vaspárkányon. A közepén fáradtam el, de féltem leugrani, ezért lógtam kicsit, aztán folytattam, míg át nem értem. Bedurrant az alkarom. Szóval jelenleg megy fegyenc, flamenco, mászások itt-ott, tavasszal meg parkourozni fogok. Ezek mellett szeretnék megizmosodni. Ja, és a péniszméretet kifelejtettem a küldött adatokból, de majd pótolom, pm megy!
-
Jojo5
őstag
most mit vagy úgy oda ? a csili vili termekben nem szokás izzadni vagy mi ?
vagy téged degradál, hogy valaki edzésen izzad és nem a telóját nyomkodja...God Vazzeg: , amúgy vicces, de néha úgy megizzadok mintha megfürödtem volna, főleg egy lábazás után... pont nem érdekel ki mit gondol és szüttyög mellettem....
(általában viszek magammal törülközőt, így a gépeket nem hagyom természetesen izzadsággal tele...)shteer: engem már "piszkáltak", az üvöltözés miatt, aztán közöltem a csókával, hogy akkor szépen idejöhet és beleguggolhat a 160kgba ugyanúgy 4-et ahogy mi és én kérek elnézést, de ha nem akkor fogja szépen be...
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
#11527168
törölt tag
Bunny e vagy?
Amúgy szerintetek egy személyi edző mennyit tud hozzátenni a fejlődéshez? Persze a körítések nélkül. Nem arra gondolok, hogy valaki fogja a kezeteket minden edzésen, hanem valaki aki kontrollálja a "felkészülést", igazítja az étrendet, edzéstervet, havonta ránéz az emberre. Most lenne egy ilyesmi lehetőségem.
[ Szerkesztve ]
-
Manitou
addikt
Asszem Fless csinálta annó azt hogy hajnalban direkt felkelt, hogy megigyon egy turmixot Megszakítva az alvását. Szerintem többet ér a pihenés, mint egy szaros turmix, alvás közben úgyis teljesen más állapotban van a szervezet, nincs szükség annyi 2benyára" , de majd wood biztos linkel hozzá valami tanulmányt. De az biztos, hogy 0,02 g izomnál több nem esik le rólad reggelig alvás közben, mert nem viszel be fehérjét .
Hát-váll-kar letudva. Most kicsit elkezdtem stagnálni erőben. Na de egész decemberben eljövök szabira, akkor lehet kicsit majd jobban odateszem magam és próblok összehozni egy legjobb formát. Idén van az utolsó dobásom, aztán nekem reszeltek Csak sajna megint kicsit kezdek malacjelmezt ölteni, aztán még mindig elég lightweight vagyok, elég lenne, ha 100 kg-osan lennék ilyen fedett.
-
-
-
cekkk
veterán
-
Woodslave
nagyúr
ja edzés marad, már amennyit a mikulás ünnepségek, karácsonyi vacsorák meg ünnepi zárvatartás miatt lehet. A héten egyszer (illetve hétfőn 3 szett guggolás után családi okok miatt voltam kénytelen abbahagyni ezért nem számolom) voltam, és ez a szám már nem is nagyon fog emelkedni... (de az legalább jó volt, érzem mindenem )
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
BÁ Nutrition
addikt
heti 1 edzés izomcsoportonként xar?
nekem a mellem 5 napig szét van szabva.. eszembóe nem jut edzeni rá hamarabb 1 hétnélfelhúzást egyébként nem csinálom olyan rég óta, mondván xar a térdem meg a derekam is, de most rákaptam pár hete. remélem hamarosan eljutok egy 200 környékére delehet hogy xar ötlet lenne és inkább adnom kéne egy fél évet neki
dzsek3d: nézd meg Gip23 képeit, tegnap rakta be a totyikba, ő legalább izmos volt kokós ratyi meg közelsem..
[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#11527168
törölt tag
Nekem se tetszik, de mint edző nagyon profi, amúgy kedves, jófej. Akik ilyen szintű női testépítésre adják a fejüket általában előtte sem voltak szupermodell alkatok, sem testre sem arcra. Sokan azt mondják: "nézdmá hogy elbaszta magát".
Nekem a fitness versenyző csajok sem jönnek be amikor levíztelenítik magukat. Amikor kerekek, kicsit puhábbak úgy jó
Most mondjátok őszintén, nektek T.ZS. bejön? Mert most nagyon nyomják, hogy ő a szupernő, de...... N.Betti is kezd elmenni rossz irányba szerintem.
[ Szerkesztve ]
-
Mikuland
tag
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Yeffy
veterán
atya-úr-issten...
biztos remek edző, meg szakmailag a toppon van, de hogy valami förtelmesen undorító, az hótziher...akit szpemmer linkelt feljebb, az a rövid farmergatyós, na ő szép.
igaz, az én nőideálom köszönöviszonyban sincs a topikkonform-mal, szal inkább nem is mondok semmit...
[ Szerkesztve ]
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
cekkk
veterán
Menj el próbáld ki, sokan mentek át, sokan jöttek vissza, hogy annyira túlzsúfolt hogy nem lehet rendesen edzeni. Nézd meg, tapasztald meg és meséld el milyen ott
Vagy menj el az idealmedbe
Na az a komoly terem Szerintem Pesten nincs olyan színvonal, végül is majd 1 milliárd volt a komplexum. első alkalom ingyen vanspammer
Belehet, de én amúgy is utálok telóról írni, nem hogy még kódot pötyögjek neked be
[ Szerkesztve ]
-
Manitou
addikt
Ez a cutler jónak tűnik, kipróbálnám én is szívesen, de úgy látom 1k a napijegy. Mondjuk a 10 alkalmas 6000, az egész tűrhető. De ha sokan vannak és nem lehet edzeni rendesen, akkor úgy nem olyan pálya a dolog
cekkk
Ez az idealmed milyen? Vannak rendes súlyzók? Vagy csak ilyen lightos fitneszkedésre valók vannak?[ Szerkesztve ]
-
cekkk
veterán
https://www.youtube.com/watch?v=nrsCcJCBySM
Mert kb leszarják, vagy nem tudom, cutleren se sok kép van fent :S
-
Radnix
senior tag
-
Jojo5
őstag
-
Jojo5
őstag
itt csak az igazi szépséget dícsérik... sajnos téged nem foglak, ne is gyere...
Viccet félretéve, van 1 csaj aki versenyre\naptárfotózásra készül és pont edzés után mentem ki és hallottam ahogy anyjával meg a pultos csajjal konstatálták, hogy szerintük szép kerek a vállam...
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- NVIDIA GeForce RTX 3080 / 3090 / Ti (GA102)
- MIUI / HyperOS topik
- Argos: MuzsikAI
- Víz- gáz- és fűtésszerelés
- Motorolaj és szűrő topik
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Milyen processzort vegyek?
- Redmi Note 12 Pro - nem tolták túl
- Egy kabaré volt az Edge 50 család belgrádi bemutatója
- Az AI-ról szól a Galaxy S24
- További aktív témák...
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- Mavic 3 Enterprise eladó! 2024. 05. -ig garis és dji care
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!
- Turbo Racing 1:76 RC DRIFT C64 Giroszkópos távirányítós autó