- Modern monitorokra köthető 3dfx Voodoo kártya a fészerből
- Milyen SSD-t vegyek?
- SSD kibeszélő
- Autóhifi
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Nem indul és mi a baja a gépemnek topik
- Gaming notebook topik
- Milyen RAM-ot vegyek?
Hirdetés
-
Samsung Univerzum: Az S23-at is megbabonázta a Galaxy AI
ma Rengeteg Samsung megkapja az AI alapú nyelvi, képi és keresőfunkciókat.
-
Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
ph Az AMD Full HD felbontáshoz ajánlja a legnagyobb Navi 33 alapú GPU-ját, melyet a PowerColor tálalásában próbáltunk ki.
-
Toyota Corolla Touring Sport 2.0 teszt és az autóipar
lo Némi autóipari kitekintés után egy középkategóriás autót mutatok be, ami az észszerűség műhelyében készül.
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
spammer
veterán
válasz kukinyo #5263 üzenetére
Az biztos, ráadásul duplán éhes, mert edzés után vagyok, de már ettem közben... Csöcsből nekem csak a csirke jutott, de látom másoknak is, mert eléggé kezd átmenni megint "Kanosok ide!" topikba
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
#11527168
törölt tag
válasz kukinyo #5632 üzenetére
Azon érdemes elgondolkodni, hogy pl. az egykori profik többségének 50 felett súlyos egészségügyi problémái vannak. Szervátültetés, bénulás, halál, stb.
A mostani 18 évesek meg 1 hét - 2 év múlttal televerik magukat akkora mennyiségekkel mint a profik 20-30 éve. Arnoldnak tellett szervekre, de mi lesz a mostani hobbikokszosokkal később? Nem baj, több nő jut majd a naturálokraCoccolino hát ja valószínűleg. Én azért a haverokkal csekkolom majd.
Deszar te miért ezzel vagy mindig elfoglalva? Árulsz valamit vagy mi?
[ Szerkesztve ]
-
S e t h
nagyúr
válasz kukinyo #6081 üzenetére
Dobtad a példát, hogy mennyire ellenállóak, de közben nem nagyon szállnak versenybe a hosszú életkorét folytatott versenyben, szóval nem értem miért is jó nekik annyira, hogy mezítláb rohangálnak télen és a kutyaszar mellőle eszik a földön a kenyeret.
This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!
-
S e t h
nagyúr
válasz kukinyo #6087 üzenetére
Tudtad is hogy mennyi idősek?Én nem eggyel találkoztam már akik kb. úgy néztek ki, mint Tutankhamon aki éppen ledobta a pólyát és még csak alig voltak 60 évesek.
Én csak azért szólaltam meg, kissé talán offolólag a témában, mert alaptalannak tartom azt az elterjedt nézeted, hogy bezzeg a cigányok mennyire egészségesek, pedig aztán semmit sem tesznek az egészségükért.
Hidd el, az általad vázolt életmód nem erősíti, hanem hosszútávon inkább gyengíti őket és ez hátrányosan is fejti ki a hatását az egészségükre.[ Szerkesztve ]
This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!
-
meroly
veterán
válasz kukinyo #8681 üzenetére
Egész életemben nem ettem zöldséget/gyümölcsöt, sosem volt bajom tőle. Bevallom nem túl egészséges így, de próbálok változtatni. Részemről még egyszer köszönöm a sok jó tanácsot, linket, amit adtatok, de a témából kihoztuk a maximumot szerintem.
Ezen kívül keményen edzek, figyelek a kajára, nem eszem édességet, stb, stb, azért rengeteget változtam külsőre, ha bárki utánam csinálja le a kalappal előtte.
Impossible is nothing
-
shteer
titán
-
shteer
titán
-
BÁ Nutrition
addikt
-
BÁ Nutrition
addikt
-
Ijk
nagyúr
válasz kukinyo #27160 üzenetére
Soha nem fogok úgy kinézni mint Janesz a 186-os magasságommal. Ahhoz kéne egy 110 kilós tömeg.
Egyébként pont mellben nem vagyok elmaradva, igaz a hagyományos fekvenyomás erőgyakorlat, tehát több izomcsoportot is igénybe vesz.
Az a baj hogy heti egy alkalom fekvenyomástól nem leszek erős, ahhoz teljesen máshogy kellene edzeni, minimum heti kétszer erőlködni kéne a súly alatt. És nem egy perces pihenőkkel bombázni a mellizmot, hanem 3-4 percesekkel.[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
penene
őstag
válasz kukinyo #27385 üzenetére
Pont azt még nem.
Ja, én is gondolkodom, hogy veszek egy rögzítőt (ha nem is gipsz), mert igazság szerint folyamatosan használom, nem tudom megállni. Mutatóujjat mindenhez használsz. Aztán ha kicsi is a terhelés, és az nem fáj, lehet pont az, ami miatt nem gyógyul, mert ha kicsit is, de stressz alatt van (pláne, ha még próbálgatom is, hogy na most, na most, na most milyen ).
Majd még eldöntöm, amíg az orvoshoz időpontot kapok.[ Szerkesztve ]
-
Radnix
senior tag
válasz kukinyo #29564 üzenetére
sweet black baby jesus
Én ha most kezdeném el, magas tetszsírral, és persze már túllennék 1-2 hónap átmozgató edzésen, ahol meghtanultam helyesen kivitelezni a ygakorlatokat, illetve kifejleszteni az agy-izom kapcsolatot, 2 hónapos tömegelés-2 hónapos szálkásítás ciklusokat nyomnék 1 évig.
tegnap átvettem Danitól a glükozamint meg az MSM-et, összekevertem, reggel és este nyomok 1200 mg-ot, remélem megszűnik a térdfájás, meg a mellfájás hamar
[ Szerkesztve ]
-
baluka26
veterán
válasz kukinyo #29564 üzenetére
10-10 kiló egy-egy kézen. Nem látom magam kívülről, az teljesen biztos, hogy a terhelést a célzott izomcsoportban érzem, és ez az, amiből tizes szériát képtelen vagyok csinálni.
Bácsi: Majd fél évig nem sportoltam, onnan hozom most vissza magam. Nyilván 3 hét alatt nem lehet fullosan kinézni..
[ Szerkesztve ]
They said I once was lost, but now I'm truly found. || Eladó Eastpak hátizsák: http://tinyurl.com/balutaska
-
Kleroo
veterán
válasz kukinyo #29564 üzenetére
Na igen. Ez egy elég jogos kérdés.
Kezdőként sacc a 4-5 kiló is besza-behu ha teljesen szabályos,kontrollált.Szerk: tömegelés-szálkásítás időszakokat szerintem érdemes a strandszezonhoz igazítani. Ősz-tél tömegelés, késő tavasztól pedig fokozatosan szálkásítás nyár végéig.
[ Szerkesztve ]
Hodor. Hodor? Hodooor!
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Turbo Racing 1:76 RC DRIFT C64 Giroszkópos távirányítós autó
- DJI Mavic Mini Fly More Combo
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- Eladó Garmin Venu 3 okosóra Árcsökkenés