- Milyen notebookot vegyek?
- Kormányok / autós szimulátorok topikja
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 9***(X) "Zen 5" (AM5)
- Milyen cserélhető objektíves gépet?
- NVIDIA GeForce RTX 5080 / 5090 (GB203 / 202)
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- Hővezető paszták
- Autóhifi
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#106100
Cassidey
senior tag
FIREBLADE78
#106097
Cassidey
senior tag
válasz
FIREBLADE78
#106097
üzenetére
Fjordin, nem tudom milyen mennyiseget visznek ki, helyi atvetellel viszont barmennyit lehet rendelni.
Egyebkent amiket en latok az oltozoben azt szerintem nem akarnatok latni.
-
#106097
FIREBLADE78
addikt
FIREBLADE78
addikt
Hnap kimék lidibe,remélem van pisztráng. Azt fogok sütni. Ismer valaki nagykert ahol lehet rendelni húsokat házhoz szállítással?
-
#106095
FIREBLADE78
addikt
FIREBLADE78
addikt
Sörtészta nagyon szemét kajához? Szerintem ebben fogom gyártani a tikcsöcsöt +halat. Norbi lisztel nem próbálnám ki,mert attól tartok hazavágná a dolgot.
kész a lasagne,igaz lidl-es de jó lesz -
válasz
GoTReX
#106032
üzenetére
Miért, mid van? Flintstone járgányod?
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Külföldön vagyok, Szlovákiában konferencián és messze híres rétesük van itt. Mákos, meggyes mákos meg almás, amiket láttam, de már az illatáról lejött, hogy ez tényleg prémium anyag. De leszarom, diéta van, nem kajálok belőle akkor sem.
Amúgy szerintem ahhoz képest, hogy április közepe van, más évekhez képest sokkal jobb a formám. Remélem már nyár elejére meglesz így a cél.
-
GoTReX
őstag
Nem tudtam,hogy az dobja meg az árát, kicsit a márkát is megfizeti az ember. Én nem is kezelem úgy hogy majd úgy viselkedik ,mint a szilárd kaja. Turmix lemegy és nem sokra rá egy étkezés,ami persze nem egy nagy étkezés mert a CH eltelít. Hálistennek nekem nem kell öltözőben égigérő seggszagban enni ,mert nem lakok messze a teremtől. Bár szeretnék váltani most. Van egy mai szinten mozgó ,komolyabban felszerelt terem,de oda autózgatnom kellene. (SXL Fitness)
-
#106078
FIREBLADE78
addikt
FIREBLADE78
addikt
hát vót,atta,viszlát
-
celf
őstag
válasz
GoTReX
#106053
üzenetére
elvileg az aromák/ízesítések a legdrágábbak, szóval még az is lehet, hogy tiszta, jó minőségű koncentrátum
amúgy egy ideje már kezdek rájönni, hogy ami igazán jól esik shake helyett, az a teremben egy nagy étkezés, azonnal edzés után, jobb híján dobozból.
általában lusta vagyok magammal vinni a kaját, de amikor törődöm vele és be tudom burkolni a szilárd élelmet, mindíg érzem, hogy bent elcsendesednek a dobok, békesség, hepinessz lesz. ezt a feelinget ritkán hozza a shake, ha van benne CH, BCAA, stb, ha nincs. -
GoTReX
őstag
válasz
Woodslave
#106059
üzenetére
Amúgy a hátteret sosem látjuk. Lehet ,hogy hosszú évek vannak benne ,kényelmes jó anyagi helyzetben van és csak ezt csinálja ,megengedhet magának minden legális beszerezhető kieget, jól beállított kép jól bevilágítva ,szépen lebarnulva , munkával és fegyelemmel karöltve stb. Mi ezzel foglalkozunk ,mégsem ez jut eszünkbe erről elsőre,mert ilyen a pszihológiája (annak is hogy az emberek előbb szúrnak ,mint 20évet gyúrnak). A vélelem mindenkinek jár hogy ez tiszta, és lehet Győzike is korunk polihisztora,csak mi nem érjük fel ésszel amit beszél , mert külön kódrendszerrel dolgozik. A valóságshowk pedig korunk társadalomtanulmányának legkiforottabb és fogyaszthatóbb formája... Az élet meg egy program ,ami a Matrixként fut a nyúltagyunkban. Végülis
-
#106059
Woodslave
félisten
God Vazzeg
#106058
Woodslave
félisten
válasz
God Vazzeg
#106058
üzenetére
nem tudom (persze a poszt amire válaszoltatok csak hülyülés.) Ettől még lehetnek csodák
-
GoTReX
őstag
válasz
Woodslave
#106054
üzenetére
Nem olyan trágyaízű mint pl egy szója fehérje, de egyszerűen semmi íze. Kakaós víz... Beltartalma biztos megvan,arra nem mondhatok rosszat mert nem vagyok laboráns.
Lehet még teszek egy próbát más ízzel,de ez nem egy élmény fehérje ,amit vársz az édességek helyett.Kép: Ja látom... Nem lehet hogy ez egy becenéz ,mondjuk a Natanielből, vagy f*sztudja...?
-
Woodslave
félisten
Voltam vasárnap reggel. Push day (illetve csak mell-váll mert sietnem kellett)
Fekvenyomás 5*5 volt.
OHP 10-8-6 15 ismétlés (legalábbis ez a cél de más volt a rúd és nem emlékeztem jól szóval túllőttem)
egykezes nyomás ferdepadon, tárogatás gépen, oldalemelés (nagyobb súllyal alsó részismétlés, majd csökkentett súllyal normális) nyomás gépen párhuzamos fogással.Ez reggel volt edzés előtt kv, kókuszolaj, izolátum (Kiefer apánk is büszke lenne rám...
)Ezután délelőtt vagy 3 órát kertet ástam havernál, elég jól bírtam még magam is meglepődtem..
Tegnap pull day.
Kísérletezek a snatch grip rack pull-al = azaz szélesen fogom a rudat és kb térd alól indul a rúd (jobb lenne kicsit lejjebb de nem tudom úgy beállítani) 5*5. kétx 140kg volt a "csúcs" széria kíváncsi vagyok meddig bírja a csuklóm a gurtnizást meg a kicsit azért nem annyira kényelmes csuklószöget.
Szuperszettben párhuzamos fogású húzódzkozás extra súllyal (12.5kg kézisúly a derékra akasztva az utolsó kettőben) progresszálás egyre több sorozatban a csúcsszéria súlya.
egykezes evezés 4*8-10
lehúzó gép fordított fogássalkábeles egykezes evezés (fűnyíró evezés néven is fut) szuperszettben köteles letolás merev karral 2 sor.
Álló bicepsz rúddal 4x8-10, ferdepadon kézivel ülve, aztán állva majd néhány kalapácsos, felső csigán lehúzás bicepszre (hát ezt annyira talán nem éreztem)
Vádli, hátsó váll gépen, és vállvonogatás kézivel..
Edzésen nem éreztem, de estére ütött mint a tehervonat, alig élek ma is..
-
attiati
veterán
gondolom vótmá'
feltételezem, hogy 100% természet és jó gének -
GoTReX
őstag
-
#106040
kk831228
addikt
FIREBLADE78
#106039
kk831228
addikt
válasz
FIREBLADE78
#106039
üzenetére
Nem volt bekenve, csodálkoztunk is hogy így füstbe áll olaj nélkül...
Annyi hogy a gumi az gyári, nem slick... Gondolhatod mennyire puha... Meg az beton inkább mint aszfalt. Ja és még egy tuning, amit minden babettánál összehegesztenek a röpsúly. Így csak egy sebesség van, nehezebben indul meg de burnout-ra tökéletes mert nagyobb a kerékfordulat... Ja meg így soha nem kell 2000 ft - ot rákölteni a röpsúlyra... -
#106033
kk831228
addikt
FIREBLADE78
#106029
kk831228
addikt
válasz
FIREBLADE78
#106029
üzenetére
Haver is így van vele... : [link]
-
#106030
kolosanyi
veterán
FIREBLADE78
#106029
kolosanyi
veterán
válasz
FIREBLADE78
#106029
üzenetére
Nem számítottam komoly érvelésre, de sikerült alulmúlni. Gratulálok.
-
kolosanyi
veterán
-
#106026
Zola007
veterán
DeathBat666
#106017
Zola007
veterán
válasz
DeathBat666
#106017
üzenetére
igazad van, dobom is a barátnőmet
az mondjuk nem hülyeség.
Ha meg van 50 kiló, akkor még hasznos is lehet.
Dan Bilzeriannak is bejött, milyen alkarja van a barátnődobálástól:
-
#106025
Eagl3
veterán
DeathBat666
#106014
Eagl3
veterán
válasz
DeathBat666
#106014
üzenetére
Az a helyzet ha valaki jó futballista, akkor kialakul egy úgynevezett thin-forearm sindrome. Egyelőre nem jöttek rá az orvosok, hogy mi okozza, de annyi biztos, hogy a tehetséges focisták 90%-a szenved ettől a szindrómától.
-
kolosanyi
veterán
-
-
#106019
Peti78
őstag
DeathBat666
#106017
Peti78
őstag
válasz
DeathBat666
#106017
üzenetére
szedj fel egy pasit, akkor mindkét kezedet tudod edzeni
-
#106018
kiszi07
senior tag
DeathBat666
#106014
kiszi07
senior tag
válasz
DeathBat666
#106014
üzenetére
Gugli első találat, szerintem annyira nem volt nehéz. De segítek!
1. Elindítod a böngésződet
2. beírod a címsorba, hogy www.google.hu (adok hozzá elérést)
3. majd rákeresel a kívánt kifejezésre - jelenesetben alkar edzés
4. ha gyors a neted, akkor gyorsan betölti neked a találatokat
5. rákattintasz a neked tetsző találatra
6. elmész oszt edzöl rendesen.. amúgy, ha normálisan edzesz karra, akkor az alkarodra is megy -
#106015
-Mike-
addikt
DeathBat666
#106014
-Mike-
addikt
válasz
DeathBat666
#106014
üzenetére
pornhub.com
-
#106014
DeathBat666
aktív tag
DeathBat666
aktív tag
Sziasztok, 2 hónapja kezdtem el gyúrni és már most szép eredményeket értem el (tegyük hozzá 10 éve focizom), viszont lenne egy kérdésem, alkaromat hogyan tudnám szélesíteni? Elég vékonyak az alkarjaim (nem tudom miért, de focistáknak amúgy is vékonyabb az átlagnál), szoktam otthon kislabdát szorítgani, de ettől csak egy picit izmosabb lett az alkar felső része, alsó pedig semmit sem javul (csuklóm és felfele kb. 5-6cm ig nagyon vékony).. Ezen lehet javítani valamilyen gyakorlat segítségével, vagy elég hogy folytatom az étrendet és az idő múltán szélesebb lesz?
-
kiszi07
senior tag
válasz
Cassidey
#106010
üzenetére
Ohh, tényleg el is felejtettem a zabot. Nem ettem 3 hete pedig imádom amúgy.(nem kívántam) Volt egy idő amíg szinte csak azon éltem reggeltől estig
Megpróbálom gyümölcs-zab turmixot.
ps: köszi a válaszokat
#106008 Iscariah igen, pont ez a baj.. nem akartam lemondani a normális kajáról, sőőt 30.-án tervezünk egy jó BBQ-t enni, ami azért kemény lesz ilyen állapotban -
-
kiszi07
senior tag
Hali, begyulladt a bölcsességfogam és az ínyem is. Ez miatt én nem tudok normális szilárd kaját enni. (max gyümölcs turmixot vagy amit bele rakok) Ha én megiszok napi 3-4 shake-t az jó lenne vagy inkább a felírt Nutricia Nutridrink-et igyam? Cataflam 50mg + Duomax 500 mg antibiotikumot kell szednem. Vagy mit javasoltok ? Kondizzak mellete vagy ahogy érzem ? (meghalok a fájdalomtól) A térdemre vettem porcerősítőt azóta nem fáj olyan sűrűn.
ps: a kövi 1,5 hónapomra laza -10kg-ot saccolok, ebben az időben elvileg már a szájsebészet is benne lenne
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
jóvan és ott melegítik neked a pultos csajok? Amúgy tényleg láttam már arcot bent az öltözőben, két lépésre a lepukkant zuhanyzó, wc. Lehet alapból nincs büdös de ha bejönnek izzadtan..
Lehet még teszek egy próbát más ízzel,de ez nem egy élmény fehérje ,amit vársz az édességek helyett.
Olyan melledet az a Corolla, mint ha egy matchbox lenne 
Mondjuk Corollával járni már önmagában is gáz egy erőemelő két méteres tűzoltónak Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Milyen notebookot vegyek?
- Facebook és Messenger
- Kormányok / autós szimulátorok topikja
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 9***(X) "Zen 5" (AM5)
- Milyen cserélhető objektíves gépet?
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Xbox Series X|S
- NVIDIA GeForce RTX 5080 / 5090 (GB203 / 202)
- EA Sports WRC '23
- Samsung Galaxy A56 - megbízható középszerűség
- További aktív témák...
- Samsung Galaxy S23 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Eredeti DELL 240W töltők (LA240PM160)
- HPE Apollo 4200 Gen9 2U rack szerver, 1x E5-2620v4, 64GB RAM, 24x3.5" 2U-ban! ÁFA-s számla, garancia
- BESZÁMÍTÁS! Asus M5A99FX PRO R2.0 990FX chipset alaplap garanciával hibátlan működéssel
- Készpénzes számítógép PC félkonfig alkatrész hardver felvásárlás személyesen / postával korrekt áron
Állásajánlatok
Cég: PC Trade Systems Kft.
Város: Szeged
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest