- Radeon RX 9060 XT: Ezt aztán jól meghúzták
- Atomenergiával dübörögnek tovább az Amazon adatközpontok, SMR-ek is jöhetnek
- Macron betiltatná az EU-ban a közösségi médiát a 15 év alattiaknak
- Az NVIDIA ipari AI-felhőt épít a németeknek, együtt az OpenAI és a Google
- Két új Ryzen közül választhatnak a kézikonzolok
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#60998
Dexar007
veterán
FollowTheORI
#60997
Dexar007
veterán
válasz
FollowTheORI
#60997
üzenetére
Jo lesz nekem az X-men forma. Hosszu short strandon,es kesz. Vadlira meg rafogom,hogy nem fejlodik.
Nem mintha a tobbi fejlodne.![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
#60997
FollowTheORI
nagyúr
Dexar007
#60988
-
Zoo123
senior tag
válasz
Assdak
#60992
üzenetére
De gonosz, jújj de gonosz!
187 cm magas vagyok, és természetesen ráülök a fekvenyomó padra úgy hogy a tartó a legmagasabb pontra van állítva, így a rúd pont vállmagasságban van. Majd felveszem a rudat a vállamra, felállok, kisétálok a fekvenyomó pad fölül, gugolok AssToGrass amennyi megy, viszasétálok, leülök, rúd lerak.
Remélem érthetően fogalmaztam!
N.ferry: Nem is lábtolózok, egyelőre.
-
Zoo123
senior tag
válasz
N.Ferry
#60986
üzenetére
Mivel sosem próbáltam, ezért nem tudhatom, persze fejben leszimuláltam a dolgot, de az nem ugyanolyan mint fizikailag megtapasztalni az eszköz működését.
Ezért nem tudom pontosan mennyivel könnyebb lábtolózni mint gugolni.Igen, szoktam lábazni, de sajnos korlátozottak a lehetőségeim, combhajlító/combfeszítő gép, meg kétkezes rúd a fekvenyomó padon megfelelő magasságra állítva mint guugoló állvány funkcionál.
Ja igen: vádlizni meg lépcsőn szoktam egylábbal+súllyal.Azzal edzek ami van, terembe nem szeretnék járni, mert utálom ha várni kell gépre/eszközre/WC-re/bármire...
-
Zoo123
senior tag
válasz
d3tox1c
#60977
üzenetére
A sok folyadék kell is a kreatin mellé, ha óránként jársz hugyozni, hát óránként jársz.
Ha munkahelyen ez nem okoz kényelmetlenséget akkor oké. Szalag mellett nem pálya.Bajod nem lesz a kreatintól, de arról tudjál hogy vérvételnél normálisnál magasabb kreatinin -a kreatin bomlásterméke- szintet okoz, ezért azt hihetik vesebeteg vagy.
-
#60977
d3tox1c
senior tag
FollowTheORI
#60976
d3tox1c
senior tag
válasz
FollowTheORI
#60976
üzenetére
En most rengeteget iszok(kreatint hasznalok, vegre megtalaltam a nekem valot, nem bassza a gyomrom;beast creature),cserebe viszont orankent jarok wc-re,vagy meg surubben.
Ez nem baj?
Remelem nem lesz semmi a vesemmel
Ja, es a vizeletemben sincs kukorica
-
#60976
FollowTheORI
nagyúr
Zoo123
#60964
válasz
Zoo123
#60964
üzenetére
Vannak benne igazságok is meg nem is... ezis a szokásos összeollózott dolog... meg csontig rágott témák.
Az derül ki ha iszol eleget és nem vagy vesebeteg akkor semmi bajod nem lesz, ennyi a konklúzió belőle.
Mi meg okosgyúrósok vagyunk és mindezt eddig is tudtuk, sokat kell inni...
Az eleje meg szerintem pontatlan is, ugyanis itt valszeg arról van szó hogy odaát nem megvetendő kaja a barbecue meg a jó nagy sztékek és hamburgerek... ergo igen nagy a protein bevitel is, mert ezek nagyon jó és bőséges protein források. Na de nem ettől híznak meg betegek az emberek (a proteintől), hanem azért mert az egy jó kis szték vagy zsíros hús, mellé a szokásos sültkrumpli vagy hamburger buci meg az üdítő és a zéró mozgás mert még wc-re is kocsival mennek pl...
Aki salátát eszik meg sztéket odaát, annak ott sincs baja...
-
-
Dani82
senior tag
Eljottem labazni
nem kellett volna. -
#84221696
törölt tag
válasz
Zola007
#60963
üzenetére
Fehérköpeny szindróma. Amikor megláttam a dokinénit, állandóan 150-160 körül volt. Otthon meg 130-100 között. Ekkor döntöttem a folyamatos mérés mellett. A dokinénim szerint jól tettem. Megnézte az eredményeket, majd azt mondta, kutya bajom.
Persze, csinált ekg-t, aminek láttán azt mondta: "magának szép sportszíve van és nem infarktusban fog meghalni"
Kösz, mondom. -
#60959
Buster17
addikt
FollowTheORI
#60958
Buster17
addikt
válasz
FollowTheORI
#60958
üzenetére
Köszi.
Utóbbi az egyszerűbb
Nem tudom számolni egyszerre a pulzust meg az időt 
ezért most veszek egy karórát 
-
#60958
FollowTheORI
nagyúr
Buster17
#60956
-
#60954
Zoo123
senior tag
Rabbitf_24
#60953
Zoo123
senior tag
válasz
Rabbitf_24
#60953
üzenetére
És bevallottad?
A "porokat" is?Az orvosok többsége amikor meghallja hogy "fehérjeport" iszok, úgy néz rám mint aki drogozik/szteroidot szed, tipikus reakció: "minek issza azokat a szarokat?"
Pulzus témához:
Nyugalmi: 50 körül, max 188 (futás: kemény sprint), napközben átlagos: 60-80. -
#60950
FollowTheORI
nagyúr
Buster17
#60947
-
Buster17
addikt
válasz
Zola007
#60946
üzenetére
Ja
meg mire eljutok 40esig akkor azt mondom, hogy oké most már csak tartsuk szintben.Egyébként a helyel csak annyi a cumi hogy minimum egy évre szerződést kell kötni és Havonta fizetni kell a 25 ojrót. Ez nem is gond de mi van ha távolabb költözök vagy haza jövök 2-3 hónapra akkor is kell fizetni
-
corres78
tag
Ahogy írtam jún 17.-én (59359-es hsz) letoltam magamról 2,7 kilót (83,6-ról 80,9 kilóra), onnan ahonnan szerettem volna (has, fenék láb). (2-2,5 kiló volt eredetileg a cél)
Napi 2400 kalórián voltam ebben a 3 hétben (a tavaly november közepe óta tartott 3200-ról mentem le erre a mennyiségre. Ugyanaz a házikoszt, mint előtte is, csak csökkentett adagok, és csak ebéd és vacsora). Innen nyár végéig 2700 kalóriára megyek fel és szeptembertől újra 3200 kalóriával nyomom ugyanígy.
Edzés napi 15 perc egész testes (és még az izzasztósátrat sem alkalmaztam
). Erőnlétem nem csökkent.
Fogyiszerek, aminók, drogok, szteroidok stb. természetesen továbbra sincsenek alkalmazva! -
Zola007
veterán
-
-
Dicker
őstag
válasz
Zola007
#60915
üzenetére
Nem szimpatikus feje van. Ilyeneket olcsón megkapni, csak tudd hol kell keresni. Mondjuk a Symbol-ban. De én nem tudom, sose jártam oda.
Ez kellemesebb darab:
Bár, ha már nő, akkor latin legyen, vagy arab. Desxar tudja, Gyöngyösön vannak.
Elé állsz, nyomsz egy most muscular-t aztán tiéd a nő. Próbáljátok ki.
-
#60915
Zola007
veterán
Rabbitf_24
#60906
Zola007
veterán
válasz
Rabbitf_24
#60906
üzenetére
Nem mindenkinek árt a banán: Nem ellenfél
-
#60914
Dexar007
veterán
FollowTheORI
#60913
Dexar007
veterán
válasz
FollowTheORI
#60913
üzenetére
Meg azt hiszi,hogy azert mert gyumolcsot-zoldseget zabal fedezi a vitaminszugsegletet. Latszik,hogy nem beszelt Bunny-val.
-
#60913
FollowTheORI
nagyúr
Dexar007
#60912
-
#60912
Dexar007
veterán
FollowTheORI
#60910
Dexar007
veterán
válasz
FollowTheORI
#60910
üzenetére
Miert van az,hogy az amcsiknak muszaj kenyszeresen pofazniuk ? Egy olyan vlog videot nem lattam meg toluk,ahol nem toltottek volna ki folosleges beszeddel az egeszet.
-
#60910
FollowTheORI
nagyúr
-
d3tox1c
senior tag
Tegnapi edzesem=0
Telefonom lemerult pont mire beertem a terembe, hallgathattam az idiota slagereket+a terem tele volt 13ev koruli gyerekkel, akik mindent szanaszet hagytak+percenkent nezegettek magukat a tukorben :S
Kesobb megerkeztek Eros Pistaek,orditoztak,dobaltak a tarcsakat mindenfele,mindenhol ott hagytak a nedvuket :/
Szoval sz@r volt az egesz,kb.fel orat edzettem.
Estere ugy felidegesitettem magam, kenytelen voltam megenni a protein elott egy banant....
Aztan jott a nemet-brazil porno,az legalabb tetszett.
Ma terem zarva, remelem uj cuccokat hoznak,es raknak ki tablakat, hogy 18 ev alatt belepni tilos -
#60905
FollowTheORI
nagyúr
#84221696
#60903
-
#60904
Yeffy
veterán
FollowTheORI
#60902
Yeffy
veterán
válasz
FollowTheORI
#60902
üzenetére
állítólag... aszongyák'
úgy látom, a problémát felhozó embert nem érdekli az infóm...
-
#60902
FollowTheORI
nagyúr
Yeffy
#60900
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- DJI Mini 3 Pro Fly More Combo RC drón szett - 3 akku +szűrők +táska
- DJI Mavic 3 Pro Fly More Combo RC Pro - drón szett újszerű állapotban, garanciával
- DJI Mavic 2 Zoom drón, gyári dobozában, 4 db aksival és táskával eladó
- Ùj - DJI FPV Drone - 0h repülési idő
- DJI Air 2s Fly More Combo drón szett (FMC) 3 akkuval, ND és NDPL szűrőkkel - megkímélt állapot
- ÁRGARANCIA! Épített KomPhone Ryzen 7 9700X 32/64GB RAM RX 7800 XT 16GB GAMER PC termékbeszámítással
- Wilbur Smith könyvek (15 db) egyben
- Bomba ár! MacBook PRO 13" 2020 4TB3 - i5 I 16GB I 512SSD I OS X Sequoia I Cam I Gari!
- REFURBISHED - HP USB-C Dock G4 docking station (L13899-001)
- Bomba ár! Lenovo X1 Yoga 2nd - i7-7G I 8GB I 256SSD I 14" WQHD I HDMI I W11 I CAM I Garancia!
Állásajánlatok
Cég: PC Trade Systems Kft.
Város: Szeged
Cég: CAMERA-PRO Hungary Kft
Város: Budapest