-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
m3ss
veterán
válasz
Dorian
#195980
üzenetére
ez rengeteg. bemelegito sulyoknal minel ennyit pihenni?
egy random vall vagy kar gyakorlatnal 3 percet pihensz? meg interval futasnal is visszall a pulzusom 2 perc alatt. bolgar utan en is tobbet pihenek amugy. de ha ennyire sokat kell pihenni, sztem az egy indikatora annak, hogy tobbet kellene kardiozni, intervalozni. nem a hipertrofia, hanem altalanos egezseg miatt. amugy hipertrofia miatt nyilvan pihenj annyit amennyit akarsz, inkabb tobbet, mint kevesebbet...de na
#195967 Dorian jobban kontrollalhato a pulzus, terheles azert teremben, persze egyetertek veled, en is sokkal inkabb termeszetben szeretem csinalni tobb okbol is.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Xbox Series X|S
- OpenWRT topic
- Nintendo Switch 2
- One otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Bluetooth hangszórók
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Egérpad topik
- Assassin’s Creed Shadows teszt
- Hard Disk Sentinel: S.M.A.R.T., okosan
- További aktív témák...
- IKEA (HAVREHOJ) tablet tartó
- Csere-Beszámítás! Számítógép játékra! R5 5500 / RX 5700XT / 32GB DDR4 / 256GB SSD + 1TB HDD
- Országos! KÉSZPÉNZES - UTALÁSOS VIDEOKÁRTYA FELVÁSÁRLÁS! Korrekt áron! AMD!
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad T580 - i7-8G I 16GB I 512SSD I 15,6" FHD I HDMI I W11 I Cam I Garancia!
- Mini PC, tiny PC HP ProDesk 600 G2 i5-6500T, Fujitsu Esprimo i5-7500T
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest