Új hozzászólás Aktív témák

• #167507 Madwe nagyúr benfolds #167499

  Új Válasz 2021-01-10 10:08:05 #167507

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Madwe

  nagyúr

  válasz benfolds #167499 üzenetére

  Pedig ez nem csak csajoknak van...
  van pl súlyod, de lehúzásokat hogy csinálsz velük? Tricepsz/hát pl? Csak egy példa...
  mellesleg más az ellenállása, súlyok esetén fixen államdó itt meg pl lineárisan növekvő, máshogy terhel, ezért még versenyzők is szokták sok helyen használni. [link]
  Meg egy mezei felhúzásnál is szoktak láncokat/resistance bandeket kötni rá, pont azért h lineárisan nüvekedjen az ellenállás! (Láncot teszel a rúdra ami lent van a földön pont ezt a hatást fejti ki, ahogy emeled a súlyt úgy emelsz egyre több súlyt ahogy a láncszemek is emelkednek el) [link 2:34től)] [link]
  sokszor ajánloattam őket, itt pl ők is erről beszélnek: [link]

Új hozzászólás Aktív témák