-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#12047
God Vazzeg
veterán
God Vazzeg
veterán
Úgy különben kár kislánykodni, akinek nem tetszik a topik, ne írjon ide
Nem kötelező itt lenni, aki normálisan kérdez, pár oltás után úgyis kap választ, aki meg csak kötsögölni jár ide, mit vár? 
Szembe lehet hugyozni a széllel, csak olyan lesz a nadrág... -
meroly
veterán
válasz
spammer
#12043
üzenetére
És mondjuk te azt honnan tudod hogy mióta olvasom a topikot, itt ülsz mellettem?
Az asuspc-s sztorit visszaolvastam, amikor elkezdtetek hozzá hasonlítani engem.
Ha figyelt volna rá valaki egyáltalán, akkor észrevette volna, hogy súlyzós edzést és fegyencet is csinál egyszerre, de gondolom ez senkit nem érdekelt, csak mert 16 éves és voltak hülye kérdései, el kellett zavarni (nem pont rád gondolok, de asszem utoljára veled kapott össze).Látom nem tetszik a régieknek, hogy van pár "újonc" aki kiáll magáért.....
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Nekem még mindig tetszik a topik, azért is írok és olvasok, csak a személyeskedést nem tűröm el, nemhogy magamon, de máson se.
-
#11527168
törölt tag
Áhh itt rajta van midnenhol a belépőkártyán hogy "tudomásul veszem hogy saját felelősségemre látogatom a termet"
Látom keményen megy a cicaharc a topikban. Nem veszitek észre hogy már nem véletlenül nem ír ide a 90% aki múlt évben ilyenkor még igen? Engem is zavar a sok hittérítő meg fegyenc de azért egy színvonalat tartani kéne.
-
spammer
veterán
-
-
spammer
veterán
válasz
meroly
#12033
üzenetére
Megszoksz, vagy megszöksz.
Aki nem érti/bírja, az lelép (mint asuspc), aki bírja, az marad. Olyan ez, mint egy klub, amihez nem csak az izmos emberek tartozhatnak. Különben akkor itt senki sem lenne klubtag Egyébként is páran túl sértődékenyek, nem bírják a piszkálódást, nem értik az iróniát, nincs humorérzékük. -
meroly
veterán
Ja és még egy, ez egy nyilvános topik, nincs olyan hogy nekünk vagy nekik, ide az ír aki akar, attól hogy van pár arc aki már régebb óta itt van, még az újak is írhatnak és szólhatnak hozzá olyan kérdésekhez, amit a régebbiek esetleg már unnak. Mindenkinek egyenlő joga van írni, tanácsot adni, kérdezni és OFF-olni is. Egyébként annak is megvan a varázsa ha van pár poénos hsz, én némelyikőtök stílusán nagyokat röhögök, ezért is olvasom még.
Nem tudom a sok OFF között valaki észrevette-e az egyetlen ON kérdést [szika87] (tisztelet a kivétel) és válaszolt-e neki rá, akár saját tapasztalatból, akár más forrásból.
Nem. Ugye?
Na ez itt a baj....(#12031) Radnix és (#12032) Tamoo: csak azért kérdeztem, mert van hogy a legvégén én is homorítok kicsit, amikor az utolsókat rúgom (na nem úgy)
-
Radnix
senior tag
-
meroly
veterán
Ez így szabályos ennyire behomorítva?
A sok személyeskedést tényleg be lehetne fejezni, meg lehet mondani a frankót a másiknak ha úgy látja az ember, vitázni is lehet, érvelni is nyilván, de a személyeskedésnek nem sok értelme van szerintem.
(#12027) spammer: ez a gif hatalmas jó
Radnix: ez volt a kérdése.
-
Gabe123
aktív tag
válasz
szika87
#11996
üzenetére
Hi. Ha elfogadsz egy tanácsot :
Fehérje+ ( szőlőcukor)
Hot Blood helyet meg BCAA pl ez.Hot blood-ot én nem használnék minden edzés előtt mert egyrészt egy idő után hozzászoksz másrészt meg akkor használd ha hiperbrutáledzést akarsz(szvsz az első pár hónapban felesleges)
Vitamin meg pl ezt de ettől is van olcsóbb.
Én ezeket használom.Szerk: persze no cukor meg próbálok jól kajálni.
-
spammer
veterán
válasz
dragonfx
#12013
üzenetére
Mégis mi ütközik az alapelvekkel? A víz témája, a vese? A "csak a szkájtek"? Mi nem tartozik az edzés és táplálkozás témaköreihez? Néhány csajos kép, tesztó fokozónak?
Vagy a zenék, amire edzeni szoktunk? Persze előfordul off is (pl: régebben gangnam style), de az offba is van rakva. -
dragonfx
veterán
válasz
Boxer001
#12008
üzenetére
ez aranyos csak más ezer tagot ilyen topikbeli viselekdésért 1x figyelmeztetnek és utána repül.és/vagy más ilyen stilusu topikot bezárnak. itt nem tudom méár van kivétel valszeg valaki ismer valakit szokásos.
alapelvekkel ütközik a topik hozzászolásainak kb 80%a.
nema stilussal van baj hanem azzal benyomnak 10 hsz.t de egy normál kérdésre sneki nem képes válaszolnim, tanácsot adni tapasztalatot megosztani..de tudjátok mit erre nekem ninc sidőm én a sulyokkal edzek, megyke is mint itt körmöljek.
-
meroly
veterán
válasz
szika87
#11996
üzenetére
Tömegnövelőkről annyit, hogy akkor se fejlődtem jobban mikor szedtem, meg most sem fejlődök rosszabbul hogy nem szedem. Edzés utáni proteinbe én szőlőcukrot rakok, szar tudom, de olcsó. Ezen kívül szinte nulla cukrot viszek be, úgyhogy annyit megérdemlek, hogy legalább akkor legyen valami édes a számban
1. hsz-ben lévő sárga kapszulát fusd át, vannak benne jó tippek étkezés és edzés terén is. Nem kell úgy követni mintha szentírás lenne, kiindulásnak nem rossz mondjuk. Nálam sokat jelentett 1 éve mikor átálltam az ott leírtak szerint kajálni, számolni és edzeni.
(#12003) dragonfx: ezen gondolkoztam már én is
-
Nightmare
senior tag
válasz
Woodslave
#11993
üzenetére
ha figyeltél volna, akkor tudhatnád, hogy a mondatot úgy fejeztem be, hogy lehet beszélgetni. én felhoztam egy témát, így jártam. semmi saját igaz állítás meg az igazam hajhászása nem volt ebben. de mindjárt jött itt a sok okos, hogy egy kutya is többet iszik. mindegy. ezért nem szeretek ide járni, nem is szerettem.
-
dragonfx
veterán
gyurosok ergo aki a testépitéssel foglalkozik.szerintme egyszerűbb ha átiratjátoka topikcímet gyurosok offolos topikja.és vele práhuzamba megszületika Testépítés és mindne velejárója című topik.ugy gondolom aki normálisan kérdést választ tapasztalatokat vár így korrekt velük szemben nem gondolod?
-
dragonfx
veterán
válasz
szika87
#11996
üzenetére
én folyadékokra nem alapoznék.
a jumbo teljesen jo.ha most kezded ujra kár a hot blood csak ha már 95%on pörögsz és majd 110%on akarsz.
a multi pro szétreklámolt cucc van nála jobb és sokkal olcsobb is.hát széttömöd a szervezeted 20x annyi vitaminnal az se jo.
mellsleg itt a tavasz vitamin ehlyet ehetsz gyümölcsöket.de ahogy a kolléga irta a kaját rakd rendbe ugy simán és gyorsna visszahozod a pár kilot.
a rizs, krumpli tészta sok legyen az étkezésedben.
Na mindegy, megyek iszok egy kis vizet (remélem nem áll le a vesém, majd beszámolok a pisimennyiségről 
)
Nem kötelező itt lenni, aki normálisan kérdez, pár oltás után úgyis kap választ, aki meg csak kötsögölni jár ide, mit vár? 
Szembe lehet hugyozni a széllel, csak olyan lesz a nadrág...
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Rohadtul fáj a válla, szerencsére más baja nem lett. 10 perces edzés megvolt. Atta 
Aki nem érti/bírja, az lelép (mint asuspc), aki bírja, az marad. Olyan ez, mint egy klub, amihez nem csak az izmos emberek tartozhatnak. Különben akkor itt senki sem lenne klubtag 
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- DJI Smart Controller drón távirányító (RC-RM500)
- DJI Air 3 RC-N3 drón szett +Garancia +Care Refresh +táska
- DJI Air 2s drón szett - 1" SONY kamerával, SMART photo funkcióval
- DJI MINI 4K Fly More Combo 1 órát repült teljesen új és hibátlan DJI CARE CSEREGARANCIA!
- DJI Air 3 Fly More Combo RC2 drón egyedi megjelenéssel
- BANKMENTES , KAMATMENTES részletfizetés ACER PREDATOR HELIOS 18
- Azonnali készpénzes Microsoft XBOX Series S és Series X felvásárlás személyesen/csomagküldéssel
- ÁRGARANCIA! Épített KomPhone i5 10600KF 16/32/64GB RAM RX 7600 8GB GAMER PC termékbeszámítással
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone Ryzen 5 5600X 16/32/64GB RAM RX 7600XT 16GB GAMER PC termékbeszámítással
- Telefon felvásárlás!! iPhone 11/iPhone 11 Pro/iPhone 11 Pro Max
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest