- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Projektor topic
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Milyen videókártyát?
- Fujifilm X
- Vezetékes FEJhallgatók
- Házimozi belépő szinten
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 3***(X) "Zen 2" (AM4)
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#48584626
törölt tag
válasz
Woodslave #53099 üzenetére
koszi. fontolgatom en is hogy kiprobalom majd, most ugye CBL van, lassan egy eve, es szerintem remekul mukodik. Az en rendszerem ugy nez ki hogy fel egyig nem eszek, csak reggel egy feherje izolatumot. Fel egykor ebed, ch nelkul, edzes 5 ora fele, aztan pedig a bevitel.
Mondjuk az ebed kihagyasanak itt mar nem hiszem hogy lenne pozitiv hozadeka, mert alapvetoen nagyon alacsony kaloria szokott lenni, egy szelet hus meg salata, esetleg parolt brokkoli.
Tavaly szeptembertol tomegeltem, szerintem jott fel valamennyi, erosodtem is ahogy az edzesnaplo mutatja de a lenyeg az hogy tartottam a sulyom, 101-103 kilo korul ingadoztam.
A mult het volt az elso szalkasito het, a kajaban annyi valtozott hogy pentek-szombat totalis ch megvonas, egyeb napokon esti betoltes. (vasarnap nem midnig sikerul tartani a dolgot).
A kozerzetem meg sokkal jobb mint korabban, edzes is jobban megy ehesen es nulla chval. Hasonlok a tapasztalataim mint neked.
A fejfajas talan azert van mert a szervezeted nem allt at a ketozisra, a CBL-t azt ember 10 nap ketogen dietaval alapozza meg, akkor 2-3 nap alatt az agy is atall, es hiaba toltesz be estenkent, ez nem all vissza. Lehet ez lenne a megoldas, neked is 10 nap ch megvonas kene, es utana nyomni a bojtoleses modszert.
nekem ez az etkezesi modszer sokkal tobbet jelentett idaig, es sokkal nagyobb hatasa volt a fizikumomra es a kozerzetemre mint barmilyen kiegeszito, makroszamolgatas vagy edzesmodszer.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- BESZÁMÍTÁS! Gigabyte H510M i5 11400F 16GB DDR4 512GB SSD GTX 1070Ti 8GB Rampage SHIVA TT 500W
- DOKKOLÓ BAZÁR! Lenovo, HP, DELL és egyéb más dokkolók (TELJES SZETTEK)
- LG 55C4 - 48" OLED evo - 4K 144Hz - 0.1ms - NVIDIA G-Sync - FreeSync - HDMI 2.1 - A9 Gen7 CPU
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone i5 13400F 16/32/64GB RAM RX 7700 XT 12GB GAMER PC termékbeszámítással
- BESZÁMÍTÁS! Gigabyte B450 R7 5700X 32GB DDR4 512GB SSD RX 6700XT 12GB Rampage SHIVA be quiet! 650W
Állásajánlatok
Cég: Liszt Ferenc Zeneművészeti Egyetem
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest