Új hozzászólás Aktív témák

• #179095 Woodslave félisten bigmasterg #179093

  Új Válasz 2023-02-21 16:30:11 #179095

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz bigmasterg #179093 üzenetére

  Én ennyire nem megyek bele mert lehet keverem a szezont a faxommal, de ha fekvenyomas. Lent megállít majd robbanékony kinyomas nem hiszem hogy nehezebb mint ha lassan indítva lassan nyomod ki. Ez pont alátámasztja hogy több izomrost kapcsolódik be ezért könnyebb is bár lehet nem emiatt. Aztán lehet emiatt pont jobb is mert több izomrost nagyobb izmosodas.

  Mondjuk vannak komoly HIT edzők már amennyire ez komoly akik szerint kimondottan lassú pozitív szakasz is sokkal jobb már ha az izom építés a szempont.

  Mondjuk alapgyakorlatokat én se csinálnám így.

Új hozzászólás Aktív témák