Új hozzászólás Aktív témák

• #2087 deniro2 senior tag DigitXT #2082

  Új Válasz 2006-02-25 21:52:00 #2087

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  deniro2

  senior tag

  válasz DigitXT #2082 üzenetére

  Kedd
  Reggeli: 2 doboz 0%-os joghurt, 2 púpozott evőkanál zabpehely
  Ebéd: 6 db pácolt, vagy főtt hal, édespaprika
  Vacsora: 2-3 pár főtt virsli, mustár
  
  Csütörtök
  Reggeli: 2 doboz 0%-osjoghurt, 2 púpozott evőkanál zabpehely
  Ebéd: 4 szelet grillezett pulykamell fokhagymával, uborka
  Vacsora: 35dkg baromfi párizsi, grillezett padlizsán
  
  
  HÉTFŐ
  Reggeli: 0%-os vitalinea zabpehellyel
  Ebéd: erőleves tojással, sült csirkemell friss zöldséggel
  Vacsora: 3 pár baromfi virsli mustárral
  
  Bocs, hogy nem másoltam be az egészet, de egyéb napok is hasonlóan néznek ki, bár tény, hogy nem minden nap virsli és párizsi a menü.
  Részemről itt befejezem, de: csak ebben a topicban 1000x leírták már, hogy nem elég napi 3x étkezni, a virsli és társai a legnagyobb szemét kaják.
  Dicséretes a pulykamell, hal, egyebek, de ettől ez még nem lesz egy jó diéta.
  
  A gyúrósok a gyúrós kaja mellett, logikusan
  Erre azt tudom mondani, hogy szerencsétlen testépítők 15-20 kg-okat adnak le verseny elött és még az izomzatuk is megmarad... Biztos hülyék egytől egyig...
  
  
  

Új hozzászólás Aktív témák