- Igencsak szerény méretekkel rendelkezik az Aetina Xe HPG architektúrás VGA-ja
- Miniképernyős, VIA-s Epomaker billentyűzet jött a kábelmentes szegmensbe
- Különösen rendezett beltér hozható össze a Cooler Master új házában
- A középkorra és a pokolra is gondolt az új AMD Software
- Új gyártástechnológiai útitervvel állt elő a TSMC
- Milyen SSD-t vegyek?
- OLED TV topic
- Xiaomi Mi Box androidos médialejátszó 4K és HDR támogatással
- Sony MILC fényképezőgépcsalád
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Vezetékes FEJhallgatók
- Igencsak szerény méretekkel rendelkezik az Aetina Xe HPG architektúrás VGA-ja
- A régi node-okra koncentrál a szankciók miatt Kína
Hirdetés
-
Különösen rendezett beltér hozható össze a Cooler Master új házában
ph A 49,73 literes térfogatú, látszólag jól szellőző modell tárt karokkal várja a konnektoraikat rejtő ASUS és MSI alaplapokat.
-
Érkezőben a Poco M6 4G
ma 5G-s és 4G-s Pro modell már van, hamarosan lesz Poco M6 4G-s alapváltozat is.
-
Rossz üzlet az EV-kölcsönzés
it Küszködik az EV-kölcsönzés miatt a Hertz Global, még több EV-t adnak el.
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
deniro2
senior tag
válasz kk831228 #65156 üzenetére
Egyrészt nem feltétlenül fosod ki (lsd 4. pont), másrészt ez a mondat azt sugallja, hogy, ha többet mozogsz/több izom van rajtad, akkor több fehérjét tudsz megemészteni, ami baromság. Több aminosavat tudsz az izmokba juttatni a vérből, eddig rendben, de az emésztőrendszered nem lesz hatékonyabb.
-
Woodslave
nagyúr
válasz kk831228 #65365 üzenetére
ja vagy 10mp... All out sprintet nem is tudsz sokkal tovább fenntartani. Sztem. Persze ettől még intervallum edzés mert a kocogás-séta is az... De ha én HIIT-eztem anno, akkor egy nagy focipálya teljes erőből való végigfutása komoly kihívás volt (hazudjunk mert ez a qrva net) a 3-.ik körtől
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
-
Zola007
veterán
válasz kk831228 #74624 üzenetére
kijavítod szegény lányt és linkelsz egy lapátot?
hát te se láttál még földet közelről, csak mikor lelökted az irodában a muskátlis kaspótMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz kk831228 #74629 üzenetére
ne tedd a hülyét , ezt linkelted először: [link]
de örömmel vesszük, hogy ismered a hozzászólás szerkesztése gombot[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
nagyúr
válasz kk831228 #75441 üzenetére
Meghalni azért nem kell... meg fő a fokozatosság ott is.
Nem úgy megy hogy durr bele egyből max minden előzmény nélkül... akár 1-2 hét felvezetés simán jó, szépen növelve a terhelést. (Ahogy kondinál is).
(pl intervall séta-kocogás, kocogás-laza futás... utána meg majd mehet a full sprint/séta vagy laza kocogás.)Az nem jó/segít ha szívrohamot kap az ember HIIT közben vagy után.
Lépcsőzés, vagy lépcsőre futás... dombra/emelkedőre futás is nagyon jó HIIT edzés amugy.
[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
nagyúr
válasz kk831228 #75476 üzenetére
Az ördög nem alszik sose...
Jobb a biztosra menni... főleg ha ajánlunk valamit ismeretleneknek.
Teljesen más terhelés sport múlt ide vagy oda (kondizás szinten).Persze korfüggő is nyilván, és miért ne kaphatna? Simán benne van ha valaki túltolja... (és pl nincs pulzusmérője sem).
[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
nagyúr
válasz kk831228 #75479 üzenetére
Határozottan kötelező szerintem futkosni kicsit kondi mellett.
A szívet és a tüdőt is karban kell tartani, hogy ne szuszogj a súlyok alatt pár sorozat után.
Meg úgy általában is az egészség oldaláról nézve.De azért nem véletlen írják rá az összes ilyen kardió gépre hogy ha fáj a mellkasod stb stb akkor hagyd abba.
Főleg amerikában ilyenért simán lehet perelni ha valaki azt kap... tehát nem hinném példanélküli, sőt.[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
Zola007
veterán
válasz kk831228 #75506 üzenetére
bohos kornél volt a "szerencsés" delikvens
800 kilós lábtolás során tört el mindkét lábszára
Na ezért nem kell ronniecolemankedni, mégha erős is vagx és benned van a Richter egy évi termeléseMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Cassidey
senior tag
válasz kk831228 #75701 üzenetére
Ijk nem mondtam komolyan. Mintha fegyvert tartottak volna rád, hogy állj oda, olyan morgós arcot vágsz.
Ez szerintem egészségtelen és hülye hozzáállás, ebből lesznek a dagadt emberek. Nem vagyunk mi disznók, hogy mindent betoljunk csak mert előttünk van. Ez nem nevelés kérdése szerintem.. de nem is büszkélkednék vele, hogy milyen fasza dolog.
Ésszel kell enni, meg ésszel vásárolni.
[ Szerkesztve ]
-
madle
őstag
válasz kk831228 #76445 üzenetére
Jaja Diesel, Land Rover Discovery 3 TDV6 2.7
Imádom az autót, egy 2.6 tonnás szörnyeteg, arra haszálom amire való, de olyan furcsa nyavaja bajai vannak, hogy senkinek nem kívánom. Apróságok, de bosszantó dolgok, most viszont a motorral lett komoly baj, pedig én aztán mindig megadtam neki 10.000km-enként a szűrőket, olajakat mindent. Most motor javításra kerül a sor... ami nem lesz olcsó... -
Apollyon
Korrektor
válasz kk831228 #76677 üzenetére
A fényevésre nem akarsz már áttérni? ;D
A vitaminokra azoknak is szüksége lenne (van) akik nem is igazán sportolnak semmit. A ma kapható zöldségek már rég nem ugyanazok amiket mondjuk otthon is meg lehet termeszteni.Dettó a hentesnél vagy akármelyik boltban kapható hús, valszeg kukoricatáppal nyomják őket, nem pedig az a rendes "teljes életet élő" farmon kapirgáló csirkék.
A Food inc. című film remekül bemutatja milyen gáz az élelmiszeripar. Az mondjuk igaz hogy USA-ról van szó, de az most mindegy.
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
mayday00
őstag
válasz kk831228 #76684 üzenetére
C-vitamin. (aszkorbinsav) A mai, hivatalosan javasolt napi C-vitamin mennyiség 60mg ezt hitler tudósai határozták meg a 2. világhábórúban, h a katonák ne kapjanak skorbutot. De ez egy hörcsögnek sem elég. Ez van mai napig érvényben, a gyógyszermaffia miatt, ha megbetegszel, vedd meg jó drágán a gyógyszert. Véletlenül se egyél meg naponta 4-5gramm aszkorbinsavat, mert akkor ki venné meg a drága coldrexet?
[ Szerkesztve ]
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
Apollyon
Korrektor
válasz kk831228 #76682 üzenetére
Az hogy valaki jobban érzi magát a vitamintól, tényleg hülyeség.
Ez kb olyan, mint hogy lejárunk terembe, és kell a plusz fehérje. Mi lesz akkor ha nem visszük be? Semmi, max annyi hogy nem fogunk olyan ütemben fejlődni és/vagy nem tudjuk fenntartani a kellő szinten a már felépített izmot.
Nem fogjuk érezni, hogy jaaaj, hiányoznak a plusz aminosavak, be kell vinnem őket mielőbb! meg ilyen hülyeségek. Ugyanez a vitaminnal, alkalmazkodik a test azt kész.Aki nem nyomja a vitamint, az biztos hogy fáradékonyabb, meg hajlamosabb a betegségekre. Tuti, hogy van különbség azok között akik évtizedek óta nyomják megfelelő dózisban a vitamint azokkal szemben akik meg nem. Öregkorra legkésőbb ki fog jönni a dolog. Persze ebből még nem lehet tanulmány mert ez a multivitamin téma csak nem olyan régóta vált hétköznap dologgá.
XY is itt írta az előbb, hogy mindenki beteg volt körülötte, csak ő nem volt az. Lehet hogy most pont fordítva van, de ezekszerint mégis csak használt valamit.#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
mayday00
őstag
válasz kk831228 #76694 üzenetére
Én építőiparban dolgozom. rengeteg helyen szoktam dolgozni. Idős embereknél is. Legtöbbje panaszkodik, h minden baja van. 1 méter magasan állnak a gyógyszeres dobozok az asztalon. Borzasztó egészségtelen kajákat esznek. Minden lisztes, cukros, tucsog a zsírban. Ezt már tapasztaltam, nem egyszer..legalább a háziorvos mondja már meg nekik, h mit kellene enni, több tiszta vizet inni, stb..De sajnos ez nem működik. Felvilágosítást nem kapnak.
marad a havi 35 ezerért gyógyszer felírás.. Tisztelet a kivétel, mert vannak azok is Én aki hetente szinte más lakásban dolgozom, látom, hogyan élnek, mit esznek egyesek.[ Szerkesztve ]
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
Zola007
veterán
válasz kk831228 #76690 üzenetére
kk831228: azért nem lehet eladni, mert alapanyagnak minősül.
És nem azért mert a gyógyszermaffia kitiltotta, hanem az OGYI megadtaa gyógyászati felhasználás egyszeri adagját (hatályos FoNo gyógyszerkönyv), ami felettit a gyógyszertárak nem adhatnak ki (hivatalosan)
Ettől még gyógyszertáron kívül (akár Rossman, DM -100g-os doboz 1000ft) simán megveheted.pl. szőlőcukrot ki sem adhatnak, mert nincs terápiás hatása. Attól még borászati alapanyagként megveheted 25 kilós zsákban, ha kell [link]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Nyíregyháza és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Győr és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Milyen SSD-t vegyek?
- Aliexpress tapasztalatok
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Politika
- EA Sports WRC '23
- OLED TV topic
- Vallás
- The First Descendant - Kizárólag PC-n lesz játszható a következő teszt
- További aktív témák...
- FREEWELL 8/16/32/64 ND/PL szűrőkészlet - DJI Mavic 3 drónhoz
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, koffer
- Insportline Airbike Pro 2022 otthoni / edzőtermi szobakerékpár (air bike)
- Fender Squier Stratocaster + Marshal MG15 40W erösitö eladó
- Eladó motoros kajak szett (Aqua Marina Tomahawk AIR-K 440+Epropulsion Vaquita)