-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
válasz
aelod
#173425
üzenetére
Fuh, azért kemény így leírva olvasni, de ja. Bírom, mikor valaki még soha nem diétázott és kitalálja, hogy elkezdi, kb. a te formáddal meg súlyoddal azt szokták mondani, hogy "5-6 kg-t kell kb. leadnom és meglesz a fullos forma".
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Jó mondjuk, ha nem versenyezni akarnál, csak kvázi egy nagyon jó "strandformát", ahhoz lehet tényleg elég lene 10-12 kg.
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Gombászkönyvek egyben
- Lenovo LEGION Pro 5 / Pro 7, Lenovo Yoga Pro gépek (RTX 4060 / 4070 / 4080 / 4090)
- Honor 90 Lite 256GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Telefon felvásárlás!! Apple Watch Series 6/Apple Watch Series 7/Apple Watch Series 8
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone i5 14600KF 32/64GB RAM RX 9070 16GB GAMER PC termékbeszámítással
Állásajánlatok
Cég: Liszt Ferenc Zeneművészeti Egyetem
Város: Budapest