Aktív témák
-
-
junhum
tag
Én ránézésre mondtam, tudom h milyen a gyertya!
De csináld úgy h nem támasztod meg a könyököddel magad hanem csak magadmellett van! Az megint csak nem gyertya de hasonlít rá és még talán ér is valamit.
Szóval én csak ránézésre mondom h olyan mint a gyertya amit meg Bruce Lee csinált az nem hasonlít a zászlóhoz hiába úgy nevezik. -
#29994
zeg
őstag
BÁ Nutrition
#29991
zeg
őstag
válasz
BÁ Nutrition
#29991
üzenetére
-
#29993
zeg
őstag
BÁ Nutrition
#29991
zeg
őstag
válasz
BÁ Nutrition
#29991
üzenetére
Erről hirtelen a Bruce Lee által kreált "The Flag" jutott eszembe.
-
#29991
BÁ Nutrition
addikt
BÁ Nutrition
addikt
hogy a rossebbe hívják azt a hasgyakszit mikor felfekszel a padra és a nyakad mögött megkapaszkodva felemeled az egész tested a levegőbe? itt már vagy tíz éve csinálgatjuk ezt a gyakszit, de a nevét sose tudtam. asszem egyik bbtvben is volt. a jutyubon is próbáltam keresgetni, de semmi?
megköszönném
-
#29986
zeg
őstag
kicsitomi88
#29983
zeg
őstag
válasz
kicsitomi88
#29983
üzenetére
Tehát ha minden nap megeszek egy kiló zellert, akkor 1450kilokalória mínuszban leszek. Megyek is venni dobostortát, fél kilót befalhatok majd a zeller leégeti.
-
#29984
harry
veterán
kicsitomi88
#29983
harry
veterán
válasz
kicsitomi88
#29983
üzenetére
Nee, gyümölcsök, mint zsírégetők, áá
Amúgy szerintem szard le, az a legjobb megoldás. Illetve egyszer megpróbálhatod elmagyarázni, meggyőzni őket, aztán ha nem, hát nem.
-
#29983
kicsitomi88
őstag
kicsitomi88
őstag
Asszony szülei most negatív kalóriás diétát kezdenek mert tabletta nem vált be
http://www.meno.ro/csinibaba/hir=99
Egy 400 kalóriát tartalmazó desszert megemésztése 150 kalóriát használ el, vagyis "csak" 250 kalória adódik hozzá a test zsírtartalmához.
Egy 5 kalóriát tartalmazó zeller megemésztése 150 kalóriát igényel, vagyis 145 kalóriát veszítünk közben. így minél többet eszünk belőle, annál több kalóriát használunk el (a meglévő tartalékainkból).Ha ezt az anorexiások tudnák
Társíthatjuk proteinekkel, mely ellenőrzi az étvágyat, ugyanakkor serkenti az anyagcserét, mivel nem csökken olyan nagy mértékben az energia.
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Azt nem tudom itt vagyok én, fogytam lassan 25 kilót, látják, hogy azért eszem és még senki nem kérdezte meg, hogy te mi a lófaszt csinálsz egyébként?
-
#29981
Shodan
őstag
BÁ Nutrition
#29978
Shodan
őstag
válasz
BÁ Nutrition
#29978
üzenetére
igen ,szkájtekes.
-
#29976
kicsitomi88
őstag
kicsitomi88
őstag
Mai reggeli: Tarhonya csípős chilivel-ketcuppal. Éljen a betöltés!
-
zeg
őstag
válasz
junhum
#29972
üzenetére
Erről az ON-ról jut eszembe. Anno próbát tettem vele, mert annyira dícsérték mert hogy a legtöbbet eladott protein és ettől űberf@sza minőség satöbbi. Pont azért vettem, mert általában a tejsavó alapú fehérjéktől kicsit pattanásosodom, ezzel a termékkel viszont jól rácsesztem. Kábé két hétig minden rendben volt kezdtem azt hinni hogy megtaláltam a nekem való fehérjét, aztán elleptek a pattanások.
A hátamat, de még a könyökhajlatomat is. Érdekes módon két hét anabolic wheyre visszaállás után elmúltak. Szal' biztos jó fehérje az ON mert sokan fogyasztják nagy megelégedéssel,nekem viszont alapos arcraesés volt. -
#29973
zeg
őstag
BÁ Nutrition
#29960
zeg
őstag
válasz
BÁ Nutrition
#29960
üzenetére
Pontosan
-
junhum
tag
válasz
kicsitomi88
#29970
üzenetére
0
mondom én h nem szoktam rendelgetni
akkor 1.nek anabolic aztán ON -
#29968
bandus
veterán
kicsitomi88
#29967
válasz
kicsitomi88
#29967
üzenetére
jah, ott aranyárban mérik az on-t
-
#29962
dunkel
őstag
BÁ Nutrition
#29948
dunkel
őstag
válasz
BÁ Nutrition
#29948
üzenetére
Nekem is volt. Pont kapóra jött egy kisebb sérülés, és ha már nem edzhettem - elmentem kiszedetni. Kb 5 perc volt az egész, 1 vagy 2 hét után szedték ki a varratot (2 vagy 3 öltés volt), rákövetkező héten már óvatosan neki is kezdtem az edzésnek. Nagyon szembetűnő helyen volt, a hónaljamban
-
#29961
Bubee82
őstag
BÁ Nutrition
#29960
Bubee82
őstag
válasz
BÁ Nutrition
#29960
üzenetére
Te állat
-
#29958
zeg
őstag
BÁ Nutrition
#29948
zeg
őstag
válasz
BÁ Nutrition
#29948
üzenetére
Rajtam/bennem is voltak, nekem a kemény diétától teljesen eltűntek. Nem jöttek vissza most tömegelésnél sem a fölös kilók ellenére.
-
#29957
DAVID0000
aktív tag
BÁ Nutrition
#29955
DAVID0000
aktív tag
válasz
BÁ Nutrition
#29955
üzenetére
Nekem például a doki mondta hogy majd talán 10 év múlva kivenné (ezzel arra célzott, hogy nem kell vele foglalkozni ha nem okoz egészségügyi problémát).
Kicsit idős volt a doktor bácsi, nem akartam neki mondani, hogy addigra már lehet nem kell neki praktizálni.
Szerintem felesleges kivetetni. -
#29954
DAVID0000
aktív tag
BÁ Nutrition
#29952
DAVID0000
aktív tag
válasz
BÁ Nutrition
#29952
üzenetére
Nekem is van az alkaromon meg a hasamon is. Voltam is dokinál vele. De nem kell megilyedni tőle, a doki is azt mondta csak akkor kell kiszedni ha már zavar.
-
#29953
God Vazzeg
veterán
BÁ Nutrition
#29952
God Vazzeg
veterán
válasz
BÁ Nutrition
#29952
üzenetére
Rajtam is van, a hasamon, de csak aprók, kitapintva lehet érezni a bőr (zsír) alatt
Én se foglalkozok vele, csak ha problémát okoz. Ha megfigyeled, sok testépítőn látni ilyet -
#29951
Bubee82
őstag
BÁ Nutrition
#29948
Bubee82
őstag
válasz
BÁ Nutrition
#29948
üzenetére
Nekem is van a hátamon, de nem nagyon foglalkozok vele.
Kiszedetni akkor fogom, ha vmi gond lesz vele. Nem vagyok doktohozjáró-centrikus
-
#29950
m4rc!
őstag
BÁ Nutrition
#29943
m4rc!
őstag
válasz
BÁ Nutrition
#29943
üzenetére
Ez most komoly vagy viccelsz?
-
#29949
Vandit.
addikt
BÁ Nutrition
#29948
Vandit.
addikt
válasz
BÁ Nutrition
#29948
üzenetére
Attól függ hol van. Ha nem növekszik és zavar bármiben is, akkor nem muszáj leszedetni. Ettől függetlenül megnézethetnéd aegy dokival.
-
#29948
BÁ Nutrition
addikt
BÁ Nutrition
addikt
a zsírcsomókról dud valaki valamit? ki helet szedetni? vagy köll vele foglalkozni egyeltalán?
a szánalompatesz tajgetoszi hozzászolásokra nem vagyok kíváncsi
a normális infóért
-
#29947
kicsitomi88
őstag
kicsitomi88
őstag
19:15-ös kaja: Túrógombóc fogyókúrós szopottgombóc módra_
125g anorexiás túró, pici meleg vízben feloldott 2 szem süssina, fahéj.
A fél tégelynyi túrót annak aljába nyomkodjuk, rá az édes víz meg a fahéj, kicsit összebirizgál és rá a langyos konvektorra 2 órára.
-
#29946
kicsitomi88
őstag
God Vazzeg
#29941
kicsitomi88
őstag
válasz
God Vazzeg
#29941
üzenetére
Te vagy az te félkegyelmű mi?
-
#29941
God Vazzeg
veterán
kicsitomi88
#29940
God Vazzeg
veterán
válasz
kicsitomi88
#29940
üzenetére
Próbáld ki hogy milyen, és utána nyilatkozz
-
#29939
LOTR
addikt
kicsitomi88
#29938
LOTR
addikt
válasz
kicsitomi88
#29938
üzenetére
én akkor sem láttam ezen a videon olyan nagy baromságot, annyira gyenge sem lehet, mert azért párat bele tudott húzni
egy videóból én nem nagyon tudom megítélni, a dereka egyenesnek tűnt, kicsit ugyan rángattaa súlyt, de szeirntem mindenkinek volt már olyan, hogy próbált valamit nagyobb súllyal csinálni, mint amivel rendesen menne, itt a baj akkor van, hogy ha nincs megfelelő edzésmúlt és tapasztalatszerintem attól még nem volt olyan rossz a gyakorlat, próbáld ki döntött törzzsel is és nem annyira döntött törzzsel is, én mindegyiket csinálom, kicsit máshogy terheli a hátat
-
LOTR
addikt
válasz
dunkel
#29930
üzenetére
azért nem feltétlen, annyira én sem dőlök előre, mint ahogy a 2. linken lévő pali, bár az elsőn a súly kicsit nagyobb volt, mint amivel normálisan tudna szériázni, de azért nem volt egy annyira rossz gyakorlat, látszik rajta, hogy nem kezdő (tehát tudja, hogy mit bír, nem kell annyira tartania a sérüléstől sem) akkor meg simán belefér már az ilyen mértékű csalás - aztán azt nem tudom, hogy ez nála egy standard edzés, vagy csak a felvétel kedvéért, én az ilyet nem tartom viccesnek, néha kell "csalni" egy gyakorlatban
-
#29927
hummerdikk
őstag
God Vazzeg
#29926
hummerdikk
őstag
válasz
God Vazzeg
#29926
üzenetére
Haggyad már God, harmad (akarom mondani masod) napos szegeny Bandus
-
#29924
Boxer001
veterán
God Vazzeg
#29922
Boxer001
veterán
válasz
God Vazzeg
#29922
üzenetére
Engem tényleg érdekel.
Remélem sikerül megkapnom a fehérjét is végre, jövő héten már ráállok a témára én is... -
#29921
ngabor2
nagyúr
God Vazzeg
#29919
ngabor2
nagyúr
válasz
God Vazzeg
#29919
üzenetére
én meg tegnap hátaztam, holnap lábazni fogok. nem érdekel senkit, de legalább on...
-
#29920
Boxer001
veterán
God Vazzeg
#29919
Boxer001
veterán
válasz
God Vazzeg
#29919
üzenetére
Kíváncsian várjuk.
-
#29919
God Vazzeg
veterán
God Vazzeg
veterán
Hétfőtől elkezdődik a tömegelés 2. szakasza nálam, meglátjuk mire lesz elég. Hamarosan képek lesznek amott a topikomban, a kezdeti állapotról, remélem látványos fejlődést tudok produkálni. Nagyon jót tett az ünnepek alatti pihenés, ég bennem újra a tűz, hogy vasat fogjak végre, odabaxok megígérem
Tudom hogy senkit se érdekel, de legyen már pici ON is
-
#29916
Boxer001
veterán
BÁ Nutrition
#29913
Boxer001
veterán
válasz
BÁ Nutrition
#29913
üzenetére
Ja és ezen mindenki nagyon meglepődne.
Kérdezd meg mit tol, most talán neked is van rá pénzed... -
#29915
hummerdikk
őstag
God Vazzeg
#29914
hummerdikk
őstag
válasz
God Vazzeg
#29914
üzenetére
Yeah buddy!!!
-
#29914
God Vazzeg
veterán
hummerdikk
#29912
God Vazzeg
veterán
válasz
hummerdikk
#29912
üzenetére
Light weight baby
-
#29911
Boxer001
veterán
BÁ Nutrition
#29899
Boxer001
veterán
válasz
BÁ Nutrition
#29899
üzenetére
Hajrá, csak így tovább!
Én már örülnék a 120-nak fekve is, de ilyen messze jó régen voltam tőle. -
#29907
Bibby
addikt
God Vazzeg
#29906
Bibby
addikt
válasz
God Vazzeg
#29906
üzenetére
50es kar alatt nem adoptál.
-
#29906
God Vazzeg
veterán
BÁ Nutrition
#29905
God Vazzeg
veterán
válasz
BÁ Nutrition
#29905
üzenetére
Apukád nem akar adoptálni?
-
#29903
bandus
veterán
BÁ Nutrition
#29899
válasz
BÁ Nutrition
#29899
üzenetére
milyen bömöstöt vettél?
amúgy szerény kollégiumi konditermünknek új látogatója van, Sára György személyében
alig várom, hogy egy időpontban edzzek vele -
#29901
Shodan
őstag
Foglalt név
#29897
Shodan
őstag
válasz
Foglalt név
#29897
üzenetére
Kedves Naplóm!
20:15 perckor egy kiadósat fostam, a teától volt talán nem tudom?!...csak hogy később vissza tudjam keresni
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Amúgy 5k felett is ingyenes, ha előre utalsz.
A hátamat, de még a könyökhajlatomat is. Érdekes módon két hét anabolic wheyre visszaállás után elmúltak. Szal' biztos jó fehérje az ON mert sokan fogyasztják nagy megelégedéssel,nekem viszont alapos arcraesés volt. 
nyasgem
Aktív témák
Hirdetés
- ASUS X301 (RX170HD)
- Lenovo Thinkpad T495s Ryzen 5 PRO 3500U/16GB RAM/256 SSD/14" FHD touch Magyar bill. laptop eladó
- Lenovo ThinkPad X1 Yoga 4th i5-8265U/8GB/256GB NVME SSD/FHD Touch UltraBook garanciás
- Superconsole X2PRO retro játékkonzol 70000 játékkal + android box egyben
- Dell Vostro 5581 (Intel i7, 16 GB RAM, 256 m2 SSD)
- Samsung Galaxy Z Fold5 / 512 GB / 12 GB RAM / 1év Garanciával / Gyári Független
- MacBook, Apple M1 / M2 kompatibilis dokkolók, DisplayLink 4K, USB-C, Type-C
- Samsung Galaxy A53 5G 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Lenovo Thinkpad x1 carbon 6 i7-8650u 8. gen 4 mag 8 szál. 16GB a legjobb üzleti.
- Csere-Beszámítás! AMD Számítógép PC Játékra! R5 5600X / RX 7800XT 16GB / 32GB DDR4 / 1TB SSD
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest