- Micro Four Thirds
- Home server / házi szerver építése
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Google Chromecast topic
- ASUS ROG Ally
- Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Gaming notebook topik
- Milyen TV-t vegyek?
- Azonnali VGA-s kérdések órája
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- ubyegon2: Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- Sub-ZeRo: Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- crok: Youtube Android alkalmazás alternatívák reklámszűréssel / videók letöltése
- Elektromos rásegítésű kerékpárok
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
Hirdetés
-
A Galaxy A73 is telepítheti a One UI 6.1-et
ma Amennyiben rendelkezik ehhez szükséges 2,6 GB szabad tárhellyel.
-
Fizetős formában tér vissza a Wayfinder
gp A készítők átdolgozzák a korábbi free-to-play játékot, az új korai kiadás júniusban érkezik.
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
Aktív témák
-
Bibby
addikt
Áááááá friss ropogós fehérje és vitaminszagú topik.
Ελευθερια η θανατος
-
Bibby
addikt
válasz L|zsidoboz #38 üzenetére
Nekem bántja a szemem, úgyhogy légyszíves javítsd ki a táblázatod! Már bubinak is mondtam hogy a zero carb isopure fehérjetartalma nem 89%, ezt nem tudom hol találta, íze alapján változik 76% és 80% között. Attól még persze drága, de más a fekvése azért...
Ελευθερια η θανατος
-
Bibby
addikt
válasz MegalodonS #193 üzenetére
Légy erős: nem a ''terméktől'' leszel izmos. És ahogy teis modntad felesleges is rögtön pénzt költened rájuk, kezdj el összerakni egy jó étrendet, meg indulás a konditerembe. Ha eddig nem voltál akkor ettől is el fog indulni a folyamat, ehhez majd vehetsz később fehérjét, tömegnövelőt igény szerint. A többi cuccon meg majd csak ezután érdemes gondolkodni.
Ελευθερια η θανατος
-
Bibby
addikt
válasz hummerdikk #436 üzenetére
Veszitek itt orrba szájba a szuperglutaminmátrixokat, de egy konyhamérlegre nincs pénz?
Ελευθερια η θανατος
-
Bibby
addikt
válasz hummerdikk #444 üzenetére
Nekem első naptól kezdve erre volt a legnagyobb szükségem.
Ελευθερια η θανατος
-
Bibby
addikt
Kombózod fehérjével? Meg a fehérje kezdeti fázisban jár? Tudod te mi az hogy fehérje egyáltalán??? Vagy eddig próbáltál 0 gramm fehérjét enni naponta? Mondjuk megnézném hogy oldottad meg. Meg kinőttek a bicepszek, 5 nap kreatintól, úgy hogy még a kajára sem figyelsz...szerintem te rossz helyre jársz mesélni. De azért no offense.
Ελευθερια η θανατος
-
Bibby
addikt
Egész hétvégén? Neeee, hogy bírod? Ismertem egy embert akinek a barátja látott a tévében valakit aki egyszer egy hétig is csirkét evett. Állítólag izmos lett tőle. Meg egy doboz tojást, szép...
Ez neked figyelem? Tudnád hogy kajál itt boxi, szívét lelkét beleteszi ebbe a sportba. Jólmondom?Ελευθερια η θανατος
-
Bibby
addikt
Elsősorban veled az a baj, hogy azt hiszed jobban tudsz mindent. Ezt bizonyítod naponta, a csodafehérjéddel amit zsákból mérnek neked, a puhuló bicepszeddel, az aszimetrikus súlyokkal. De azt fel nem fognád hogy ezek szakmailag oltári baromságok, van aki évek óta csinálja ezt te meg azt hiszed jobban tudod 2 hónap után, és látszik hogy egy betűt nem olvastál és nem foglalkoztál azzal a tömérdek anyaggal amit a neten lehet találni gyúrás témában. És ez egyik topikban sem állná meg a helyét, hogy hibás tanácsokat adsz. Szóval a ''12magos processzorok tuningja'' c. topikban is szépen le lennél oltva, az más kérdés hogy itt más a stílus amit kapsz.
Tessék remélem így tetszik, szépen le lett írva és megmagyarázva, és vagy megszoksz vagy megszöksz.
Pókerhez is úgy szólsz hozzá hogy SEMMIT nem tudsz róla, de erre már nem reagálok.
Többieknek jóreggelt!Ελευθερια η θανατος
-
Bibby
addikt
Úgy tűnik augusztusban már nem fogok edzeni...
Mindegy a nyár úgyse jött be tömegelési szándékkal. Nemtom hogy csinálják itt egyesek hogy nőnek mint a gomba. Vagyis tudom...külső segítséget kértek.
Boxerbácsi télleg lelépett vagy csak nyaral?Ελευθερια η θανατος
-
Bibby
addikt
válasz dragonfx #1111 üzenetére
Ha veszel 10ezerért egy volumass-t, mennyi ideig elég?
Szerintem amúgy el lett mondva, vegyél fehérjét (tejsavó) és ehhez tehetsz szénhidrátot. Kreatinból pedig valami jó monohidrátot, amit szölöcukorral iszol majd.
[link]
[link]
Persze amiket írtál nem rossz termékek, de ahogy írod gondolom nem akarsz túl sokat
költeni, akkor meg nincs értelme ha 1 hónapig tart csak.Ελευθερια η θανατος
-
Bibby
addikt
válasz hummerdikk #1237 üzenetére
Milyen véglegesre? Még az egész testkompozíciód megváltozhat... meg gondolod az olyan egyszerű hogy lediétázod szépen a kockahasat.
A csajok meg leszarják a kockahasat, ha neked egy jó sportos testalkatod van, nehogy nekem azt mondd hogy vmelyik csaj odajön megmérni a testzsírszázalékodat.Ελευθερια η θανατος
-
Bibby
addikt
válasz hummerdikk #1242 üzenetére
Azt azért tudod ugye hogy a jövő nyár még cirka 1 év?
Ελευθερια η θανατος
-
Bibby
addikt
válasz dragonfx #1355 üzenetére
Miért, miért, MIÉRT gondolja mindenki hogy valaki azért gyúr hogy aztán majd akkor minden hülye tyúkot megkapjon????? Képzeld el, a topikban levők SZERETIK a testépítést és leseszarják hogy az ismerős bnőid szerint ez undorító (és bármelyik kisujjukat odaadnák egy ilyen hátért cserébe. ).
Egy gyúrós topikban akarod megmondani hogy a ''túlzott'' izmosság undorító?
Lassan kezdem megérteni Boxi miért ment el...
A segítségnyújtásról: Neked is el lett mondva minden kérdésedre a válasz. De tudod aki ide bejön, tízből kilenc ember erre azt mondja hogy aha, oké, de én szerintem ez akkor is úgy jobb ahogy én mondom és ezért úgy csinálom.
Bubee: nagyon szívesen!Ελευθερια η θανατος
-
Bibby
addikt
Most eléggé elkenődtem ami azt illeti. Persze eddig is tudtam hogy lesz áremelés de azért eléggé rémisztgetnek itt 50 forintos tojással, 20-30% hús áremelkedéssel, és akkor ezek még az alap élelmiszerek, a kiegészítőkről szó sincs. Nem is tudok okosat mondani csak úgy kikívánkozott ez belőlem.
Ελευθερια η θανατος
-
Bibby
addikt
Itt beszélgettek a BCAA-ról, nekem meg eszembe jutott hogy gombát nem szokott senki sem enni? Igazából nincs benne semmi különös, nagyrésze víz, szénhidrát-zsír-fehérje egyik sem jelentős, de pl azt olvastam hogy majdnem az összes aminosavat tartalmazza, meg mellesleg szerintem finom is. Változatossá lehet vele tenni kajálásokat.
Ελευθερια η θανατος
-
Bibby
addikt
válasz God Vazzeg #1985 üzenetére
De az aminosav miatt jutott eszembe!!!
Mellesleg kellemes reggelt midnenkinek! Tényleg rendesen kihaltunk...Ελευθερια η θανατος
-
Bibby
addikt
válasz Boci_83 #1988 üzenetére
Ki nem ajánlja a krumplit? Teljesen jó, mondjuk a sült krumpli jó olajos, szóval azt esetleg tényleg nagyon vékonyak egyék csak. Krumpli, rizs, mind a kettő megfelelő, ha te azt a húst ugyanolyan mennyiségű rizzsel etted volna akkoris ugyanígy lettél volna.
Ελευθερια η θανατος
-
Bibby
addikt
Ha már ennyire nem pörögnek itt az események akkor elmondom: kb. 1 hónap kihagyás után ma voltam lent edzeni, meg visszatérek a ''tiszta'' kajáláshoz is, így télre igyekszem magam én is felhízlalni, ha már a nyáron rá kellett jönnöm hogy ez nem megy.
Remélem többen jártok le gyúrni mint ahányan hozzászóltok itt.Ελευθερια η θανατος
-
Bibby
addikt
válasz God Vazzeg #2197 üzenetére
''A fenti megállapítások ellenére a kutatók kitartanak amellett, hogy az idősebb életkor...jóval fontosabb kockázati tényező lehet e betegség kialakulása szempontjából, mint a táplálkozás.''
Vigyázzatok, megöregedni krva veszélyes!Ελευθερια η θανατος
-
Bibby
addikt
válasz Goose-T #2427 üzenetére
Remélem ezt is a szag-képzett edzőid ajánlották.
Amúgy 200milliárdszor le lett írva, sőt most is lett idézve, a kreatin segíti a táplálék felszívódását. Ha szarul kajálsz, és abbahagyod, persze hogy összeesel. Érdekes edzőid lehetnek, ugyanis a kreatin sem más mint táplálékkiegészítő, ahogyan a fehérjepor is, azt valahogy mégsem szarozod. Persze jó az ilyen csodamadaraknak, mindig van 1-2, akiről kiderül hogy ő bármiből képes izmot építeni, úgyhogy neki semmi szüksége nincs szarokra. Ha úgy érzed akkor ne használd, légy boldog így, de ne magyarázd meg, semmi szükség rá.
Ελευθερια η θανατος
-
Bibby
addikt
válasz (Kolombusz) #2558 üzenetére
Ezzel mintha már múltkor is jöttél volna... szerinted mit tennénk ellene? Semmit. Nem is szabad, ha ráedzel, vagy nyújtasz attól csak rosszabb lesz. Ez a sport ezzel jár, edzel és izomlázad lesz, legalább tudod hogy elértél valamit. Ha majd kicsit rendbe jött az erőnléted akkor talán nem fog ennyire fájni.
Ελευθερια η θανατος
-
Bibby
addikt
Van itt egy kérdésem. Ez mitől van? --->kép
Párhuzamos piros csíkok a vállamon. Régebben arra gondoltam, hogy a guggolásnál nyomta meg a rúd, de nem guggoltam lassan egy hónapja, és megint előjött. A bőröm már nyúlik? Annyira nem nőttem még szerintem.
[ Szerkesztve ]
Ελευθερια η θανατος
-
Bibby
addikt
Hm...hm... Álló vádligép van. De a párnázott rész megnyomhatja? Erre nem is gondoltam. Közben más is mondta hogy ez inkább a bőr kinyúlásától van, de baszki nem is nőttem semmit, bőröm mégis nyúlik, katasztrófa.
Ελευθερια η θανατος
Aktív témák
- Playstation 4 PRO CUH-7216B 1TB SSD + Játékok
- Samsung Galaxy S24 Ultra 12/1TB (!!!) titánszürke VADONATÚJ BONTATLAN 36 hónap garanciával!
- Gainward RTX 4070 Ghost 12 GB felbontott videókártya, 36 hó garancia, Áfá-s számla
- AKCIÓ! KONYHA - HÁZTARTÁSI TERMÉKEK - BOTI ÁR FELÉÉRT!
- Kingston Fury Renegade M.2 4TB
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest