- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Hogy is néznek ki a gépeink?
- Multimédiás / PC-s hangfalszettek (2.0, 2.1, 5.1)
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Milyen pendrive-ot vegyek?
- SONY LCD és LED TV-k
- GoPro Topic
- Modern monitorokra köthető 3dfx Voodoo kártya a fészerből
- NVIDIA GeForce RTX 3080 / 3090 / Ti (GA102)
Hirdetés
-
Irányíthat-e atomfegyvereket az AI?
it Az USA politikusai sürgetik Kínát és Oroszországot, hogy rögzítsék: csak ember irányíthat atomfegyvereket, AI nem.
-
Frissítve! Véget is ért egyelőre a Helldivers II körül balhé
gp Úgy tűnik, hogy egyre több sötét felhő kezd gyűlni a játék körül a Sony döntése miatt.
-
Ackbar admirálist kínálja egy GeForce-on az NVIDIA
ph Nem, ez most nem csapda, tényleg meg lehet nyerni a szóban forgó VGA-t.
Aktív témák
-
DAVID0000
aktív tag
-
veterán
válasz Vekiboy #29513 üzenetére
figyelj, annyira sok eltérés azért tényleg nincs. a fehérje az csak fehérje. szerintem nem haladnál attólse jobban, ha ON-t vennél scitec helyett. kiegészíti a kajálásod és ennyi, de csodát nem tesz. az amino tabletta is fehérje, csak nem por formájában.
Az e reform nem valami nagy szám emlékeim szerint, az extremefit.hu-n most vannak jó zsírégetők, jó áron:
anadrox pump and burn, dren, hydroxycut hardcore. inkább ezeket ajánlanám.szójafehérje meg akkor jó, ha tolerálja a szervezeted, ami asszem leginkábbvércsoportfüggő.
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
zeg
senior tag
válasz Vekiboy #29513 üzenetére
A 100% Whey Prof egy alap fehérje, de nem az edzés utáni két kanál portól fogsz nagyra nőni, a hús számít függetlenül attól hogy papíron milyen gyenge biológiai értékkel bír a tejsavóhoz képest. Vehetsz ON-t ha jó árban van, de kábé semmi nem fog változni. Egyértelmű hogy napi 10 kanálnál már nem mindegy hogy egy termék felpuffaszt, ellepnek a pattanások és mellé esetleg még jól meg is fingat, de ez márkafüggetlen és neked kell kitapasztalnod.
A szójával(szójabab) a problémám az, hogy fingat ahogyan a vesebab(babkonzerv). Persze azt mondják hogy az izolátum mentes ettől a mellékhatástól, nekem nem vált be.
Azt is mondják hatékonyabb a tejsavófehérje+szója kombó, nekem ez sem működött.Reform helyett fogyassz 2-3g L-karnitint edzés előtt. Ez működik, én vagyok rá a példa
3dfx cuccokat keresek megvételre
-
Manitou
addikt
-
hummerdikk
őstag
válasz Vekiboy #29517 üzenetére
Ezzel ha nem banod vitatkoznek, mert az Optimum Nutrition egy nagyobb es megbizhatobb gyarto es nem basz ki veled a mennyisegekkel is pl... Bubi csinalt itt egy bemerest es abbol is az ON jott ki a legjobban a Muscletech utan, de a muscletech az mocskosdraga. Ezert esszuk itt ennyien az ON-t. En tudom ajanlani es ha megnezed, ha megveszed a zacskosat akkor semmi kulonbseg nincs az araban es ahogy Zeg is irta nem mindegy h mi az a plusz ami benne van. De a Te dontesed, de en nem vennek scitecet, legalabbis ennyi penzert ha van jobb akkor nem. Ha jelentosen olcsobb lenne, akkor lehet h gondolkodnek en is rajta.
-
Pópa
senior tag
válasz Vekiboy #29790 üzenetére
Ilyen förtelmes este után elképzelni nem tudom, hogy jövőre mivel töltöm.
Inkább mentem volna utcabálba, Pestre vagy Bécsbe. Ehelyett rábeszéltek, hogy jó lesz nekem a házibuli. Odamentem kocsival /persze, kamionos betegség/, és egyébként sem iszom SOHA, szóval asszimilálódni igen nehézNem az én világom, nem megyek többet.
Trust is good, control is better!
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Vekiboy #30009 üzenetére
törzsnek is jót tesz de nagyon érzem a hasam, egész nap feszül pedig szoktam minden edzésen csinálni lábemelést. ez kategóriákkal durvább persze szerintem elég hamar hozzá lehet szokni, akkor csak a szuperszett segít, vagy nemtom
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
kicsitomi88
őstag
válasz Vekiboy #30309 üzenetére
Hát vettem ilyen fogyikapszulát a tv shopból meg a manitou által ajánlott cillit bang zsíroldóval
Komolyra fordítva a szót 100%-os diéta 3 hónapig, aztán azóta 95%-os. Ennyi a lényege. Nulláról kezdtem neki augusztus 23-án, mindent elfelejtettem kajálásról, edzésről és megint utánajártam mindennek.
Persze a következő diétám ennél sokkal okosabb lesz, mert sokszor egy testépítő diétához képest éheztem és éhezek, de most már így csinálom végig, késő megjátszani most már a szénhidrátcsökkentést mikor így is minimumon vagyok néha.
Aerob mozgás szinte semmi nem volt csak súlyzós edzés meg karnitin és rengeteg tescos zöld tea
Most minden nap minden étkezéskor eszem fehérjét és hétfőtől szombatig egyre jobban csökkentem a cht és vasárnap betöltök(aka zabálok ahogy tőlem telik). Ez most működik, két hetente egyszer van olyan, hogy össze akarok esni, akkor benyomok pár pufirizst.
Fehérjét 40%ban túróból, 40%ban húsból és 20%ban szójaizolátumból viszem be. Szénhidrátnak csak pufirizs hétköznap, vasárnap bármi. Zsírnak lenmagolaj meg egyéb magvak.
Egyébként meg nem vagyok olyan szerencsés, mivel kezd látszani, hogy valami hiányzik a bőr és az izom között...
ha úgyis jössz haza összefuthatnánk az Attila utcában
[ Szerkesztve ]
90 87.5 87.8 87.5
Aktív témák
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Politika
- Várható a HyperOS a Poco F3-ra is
- iPhone topik
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- bb0t: Gyilkos szénhidrátok, avagy hogyan fogytam önsanyargatás nélkül 16 kg-ot
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Hogy is néznek ki a gépeink?
- Filmvilág
- További aktív témák...
- Hatalmas Akció a Készlet Erejéig & Ingyenes Szállítás - Új, Bontatlan AMD Ryzen 9 7950X3D - Cégtől
- Xiaomi Redmi Note 12 Pro+ 5G 256GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Eladó egy ballagási ajándéknak szánt iPhone 12 purple 64 Gb telefon.
- Sony KD-55X80KAEP 55" 4K Ultra HD Smart LED TV - Bontott Csomagolás
- Thrustmaster TS-XW szett Ferrari F1 wheel
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest