- Azonnali processzoros kérdések órája
- Soundbar, soundplate, hangprojektor
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- AMD Navi Radeon™ RX 7xxx sorozat
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Dell asztali gépek
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
Hirdetés
-
Miniképernyős, VIA-s Epomaker billentyűzet jött a kábelmentes szegmensbe
ph A megfizethető, szivacsokkal jól megpakolt modell ötfajta kapcsolóval és kétféle színösszeállítással/kupakprofillal szerezhető be.
-
Robotkart irányított a majom a kínai Neuralink agyi chipjével
it A mindezt lehetővé tévő Neucybert a Neuralink kínai riválisa, a Beijing Xinzhida Neurotechnology fejlesztette ki.
-
Olcsó 5G-s ajánlatot nyújt a Realme Indiának
ma Megérkezett a Realme C65 5G, az első készülék a MediaTek Dimensity 6300-zal.
Aktív témák
-
DeltaPower
őstag
ki milyen négyszögtengelyes hajtókart ajánlana max 10k-ért? lehet ledobom a Nexavet-t a gépemről, ugyanis rájöttem, ha teljes súllyal az egyik hajtókarra állok, MEGHAJLIK alattam, pedig vagyok vagy 60 kiló
(mod helyesírási hibák)
[Szerkesztve]"Moonshine Whiskey (70°, ízesítés nélküli) van. Fincsi" - Teebee - "De az kiírtaná az egész családomat..Akkor is ha csak én innék belőle.." - forintuser
-
fasyrt
őstag
válasz tkazmer #1098 üzenetére
Én nem a budakeszi úton éreztem a legnagyobb félelmet, hanem mikor töksötétbe 2 kis első lámpával mentünk azon a kátyús vackon 40-el lefele...
Sisak a köv. fizuból lesz, U lakattal egyetemben. Eszembe nem jutott volna sisak nélkül elmenni ilyen helyre, ha nincs ez az esti program... -
nagyúr
Érdekes videó. Érdekes például, hogy a 11-14mp közötti részben vmiféle légterelő burkolat látszik a gép elején, de ez menetközben, 18mp-nél már sehol sincs. Kereken 1 percnél egy egészen más bringa, egészen más ruházatú pacákkal gurul. Egyébként jó régi lehet a videó, mivel ien telóval kb. 6-8 éve DH-ztak, ma már CC-re sem nagyon használnának ien kis töpszli villát.
''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
Sipi16
senior tag
Ezt jó látni. Végre nem csak a bicóra költ az ember....
Az az utolsó videócsomag nagyon durva.... Azok a telók nem 100mm-t mozognak...Aki használt autó vásárlásra adja a fejét, az kigletteli a karéj kenyerét szarral... - Xboxlive: GeriSWE - Vasárnap ne lopj, ne csalj, ne verj meg senkit, mert hat nap mindenre elegendő...
-
nagyúr
Jepp, általában 200-at, de érdekes, hogy azokkal a gépeikkel nyomják, amiken a DH versenyeken is (Már persze, aki ndul, Gracia, Peat, Watson, stb.). [link] [link] [link]
Személyes kedvencem: [link] Cedric Gracia. Élmény volt személyesen is találkozni vele.''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
Integra
titán
na volt valaki az éjjeli tekerésen?
...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
Sipi16
senior tag
Biztos meg is van az áruk.... Mondjuk itt nem látom a bringázás nagy élményét. Inkább tekerj és úgy ugorj, hogy ne ess el. Kinek a pap kinek a papné....
[Szerkesztve]Aki használt autó vásárlásra adja a fejét, az kigletteli a karéj kenyerét szarral... - Xboxlive: GeriSWE - Vasárnap ne lopj, ne csalj, ne verj meg senkit, mert hat nap mindenre elegendő...
-
tkazmer
addikt
Sajnos ez nálunk tudod úgy van, hogy a szobámban nem fért el, kitettem egy közös helységbe, ahonnan anyukám először ide, aztán oda, aztán...már ő se tudja, hova pakolta. Így tűnt el a normális lámpám is, ez a mostani épp csak arra elég, hogy ne jöjjenek nekem szemből.
úgy tervezték, hogy kibirjon egy atomtámadást is. De nekünk komolyabb fegyvereink vannak, mint pl Béla bá, a földmunkagépkezelő
-
tkazmer
addikt
Igen, az sem volt rossz, de az nekem inkább izgalmasan hatott, a budakeszi úton az volt a fő gond, hogy elég rossz minősége volt az útnak, és bizony néha dobált egy kicsit..
Van itt néhány kép, bár azért meglátszik, hogy mobillal készültek: [link]úgy tervezték, hogy kibirjon egy atomtámadást is. De nekünk komolyabb fegyvereink vannak, mint pl Béla bá, a földmunkagépkezelő
-
fasyrt
őstag
Integra
#1094-től van pár komment. Egyébként tkazmer és én voltam.
tkazmer
Áhh, nekem teljesen megfelelt... Egyébként félelmetes mozgási enegria tombolt a bicajban, kanyarodni is igen érdekes volt. (Igaz, ez a nagy fordulaton forgó kerekek miatt talán.) Jó, hogy este volt, és a kutya nem járt arra. Moszkván is csak az éjjeli buszosok voltak, meg pár őrült bicajos.
Érdekes, hogy nincs izomlázam, és a hátsóm is kevésbé fáj a vártnál. Megyünk holnap is? (Azért még combosodni kell a felfele menethez.) -
tkazmer
addikt
Jah, hát nem tudom, ez a biciklizés valahogy nem olyan, hogy izomlázat okozzon. Tavaly nyáron, amikor mentem egy kört egy nap alatt a balaton körül, én is azt hittem, másnap fel sem tudok majd állni, ehhez képest nem volt semmilyen ok arra, hogy ne tudjak.
Tényleg, és kb hányan maradtatok a moszkváig? Elegen ahhoz, hogy a pirosokon továbbra is átmenjetek, meg komplett sávokat foglaljatok el?
Tőlem mehetünkúgy tervezték, hogy kibirjon egy atomtámadást is. De nekünk komolyabb fegyvereink vannak, mint pl Béla bá, a földmunkagépkezelő
-
DeltaPower
őstag
válasz DeltaPower #1101 üzenetére
plz. mondjatok egy jó négyszögtengelyes hatóművet max 10k-ért
"Moonshine Whiskey (70°, ízesítés nélküli) van. Fincsi" - Teebee - "De az kiírtaná az egész családomat..Akkor is ha csak én innék belőle.." - forintuser
-
golyani
addikt
válasz DeltaPower #1113 üzenetére
-
nagyúr
válasz tkazmer #1112 üzenetére
A hosszú tekerés alatt az anaerob időszakokban felszaporodott tejsavat (ami ugye az izomlázat okozza) a véráram elszállítja, így fordul elő, hogy egy téli pihenő utáni laza 70-80 km-es túra nem okoz izomlázat, ellenben egy szintén szezon eleji 10 km-es pörgetés másnap jelentős nehézséget tud okozni a mozgásban.
''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
Integra
titán
gondolkodtam erősen hogy menjek e, de én meg pont hajnlai 2re értem haza bécsből és már az autópályán erősen kellett gyorshajtanom hogy ne aludjak el...
na majd legközelebb..
meg amúgy gondban lettem volna, mert most 1.3-as aszfalt betyár gumik vannak a cajgán (viccesen néz ki vele), és nemtom hogy terepen is mentetek e, mert ott meghalltam volna velük...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
Pinya007
tag
Ma tekertem egy kellemeset, a DH-soknak tetszett volna terep (telefonnal készültek...):
[link]
[link]
[link]
[link]
Csak 30 km, de majdnem kitikkadtam megint, úgyhogy viztáska vásárlási lista elején, de tervezem más kiegészítők vételét is: sisak, SPD pedál + cipő. Párszor azért lassítottam, mert már nem éreztem magam biztonságban, úgyhogy sisak kell, cipő meg sokat számítana hajtási teljesítményben ahogy olvasom, nem utolsó sorban kényelmesebb és nem csúszkálna terepen lábam. Végül egy teleszkóp is jó lenne a gyári Suntour 2000 M heylett!
Teleszkóp még vár egy darabig, de többit hamarosan meg szeretném venni.
Milyen SPD pedál & cipő kombinációt ajánlatok (20-25k)? A túrázós-tekerős cipőkről mi a véleményetek? Én nem szeretem az ilyen 2 in1 megoldásokat, egyszerre mindkettőre sztem nem lehet jó.
Sisakból Cratoni Champ-et néztem: [link]
Cipő: [link]
Bár 43-as méretben nem elérhető itt, nem tudom ebből mekkora kellene, még nem volt rajtam bringás cipő.
Pedál: [link][link]
De Wellgo csak rendelhető...
Ezekről mi a véleményetek?Olyan nincs, hogy valamilyen témában ne lenne PH topic! :)
-
Integra
titán
válasz Pinya007 #1118 üzenetére
semmiképpen se vegyél egyik oldalt sima normál pedál másik oldalt spd...
csak full spd
cipőből meg elkell döntened hogy sétálni is akarsz benne vagy csak bicózni
nekem egy diadora tépőzáras kemény talpú versencsukám van az spd pedálhoz, fekete sárga, nem épp sétálni van, de jól lehet benne tekerni...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
rii
nagyúr
ilyen nincs: [link]
hálaazégnek', hogy magyarországn élünk (essegondoltam volan, hogy ilyet mondok a hazai közlekeéd tekintetében), vannak rendőrlápionok meg kresssz
keróval hogy mennék ott át ...... aszt nemtudompiros-kapszula: https://www.youtube.com/watch?v=oW-VZVYohRg
-
sanyixXx
senior tag
válasz Pinya007 #1118 üzenetére
cipőből mindenképp hobbi montisat vegyél (sétálós). nekem egy szem outi cipőm van, abban montizom is. a tekerésnél fasza, de nem fogod tudni megoldani, hogy nem sétálsz benne. a hobbi csukának a kemény a talpa, de még elviselhető. specialized taho jó választás. 2 embernek is van körülöttem és agyba főbe dicsérik. spd-t meg pdm 520 alá ne adjad. kell a rendesen tömített csapágy
ez így inkább 25-27k, de tuti választásRumot minden pohárba! | https://rumnagykovet.hu/
-
Integra
titán
naja.. nekem még a fiolásból van 4 db.
frankón bevált, működik, 3 nap kőkemény kettlebell nap után se volt izomlázam...
meg ebből van még egy fél flakonom: [link]
twinlab amino fuel
Nem tartalmaz nem megemésztett fehérjét és fehérjeizolátumot, mint pl kalcium, natrium kazeinate, tajsavó, tojás, és szójaizolátum.
Az Amino Fuelben található aminosav a legkiválóbb minőségű, melyet csakis természetes enzimatikus hidrolízis útján nyertek a fehérjéből. Egyáltalán nem tartalmaz savat és alkaline hidrolizált fehérjét. A fehérje sav alkaline hidrolízis megrongálja az aminosavakat és mérgezést okoz.
Nem tartalmaz hozzáadott mesterséges édesítőt, szóját, gabona féléket, mesterséges színező- és ízfokozóanyagokat. Amino Fuel Anabolic Liquid Amino Acid koncentrátum a komoly testépítőknek és a versenyző súlyemelőknek készült. Az erőt és kitartást igénylő sportolóknak is óriási értékű lesz ez a termék.
Az Amino Fuel gyorsan felszívódó, könnyen emészthető L-carnitine és BCAA forrás, (L-leucine, L-isoleucine, L-valine) és gyógyszerészeti tisztaságú peptidkötésű szabad aminosavakat tartalmaz. Az Amino Fuel tartalmaz még stressz elleni B-complex vitaminokat, és lipotropikus faktorokat (zsíranyagcserét gyorsítókat) choline-t, inozitol-t, plusz gazdag forrása az energiát adó szénhidrátoknak, melyek magvakból és a tiszta crystalline fruktózból származnak.
A szénhidrátok megkímélik a fehérjéket a szervezetben. Segítenek a pozitív nitrogén egyensúly megtartásában, elősegítik a szervezet aminosav hasznosítását testépítéskor. A B-complex vitaminok funkciója az anyagcsere fokozás, és az aminosavak fokozása, a szémhidrát és energia metabolizmus fokozása.
Minden adag 15 gramm koncentrált aminosavat, kiváló minőségű peptid kötésű szabad aminosavakat tartalmaz, melyeket csakis természetes enzimatikus hidrolízis útján, a hasnyálmirigy által kivont tejsavóból nyerünk (lactalbumin), tojásfehérje, (albumin), máj fehérje és más fehérjék. Egy adag Amino Fuel egyenlő 15 gramm peptidkötésű szabad aminosav tablettával vagy kapszulával.
Az Amino Fuel peptidkötésű aminosavak a legkönnyebben emészthetőek, felszívódóak és hazsnosíthatóak. Ez azt jelenti, hogy könnyen hasznosítható egy éhes és nehéz munkát végző izomzat számára. Mikor szájon át veszed be a peptidkötésű aminosav táplálék-kiegészítő terméket, 16-szorosára fokozódik a nitrogén megtartása, mintha crystallinementes szabad formájú aminosav keveréket fogyasztanál.
[Szerkesztve]...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
Sipi16
senior tag
válasz Pinya007 #1118 üzenetére
Ez a bukó amit néztél eléggé zártnak tűnik. Én Giro Skyline-t vettem és teljesen megy vagyok vele elégedve.
Integra: Ennyire belemerülsz a táplálkozástudományba???? A bikemagba volt egy táplálkozásos cikk. Ott azt írták, hogy tök felesleges külön aminosavat bevinni mert a szervezet eleget tud előállítani....
[Szerkesztve]Aki használt autó vásárlásra adja a fejét, az kigletteli a karéj kenyerét szarral... - Xboxlive: GeriSWE - Vasárnap ne lopj, ne csalj, ne verj meg senkit, mert hat nap mindenre elegendő...
-
sanyixXx
senior tag
válasz Integra #1124 üzenetére
az 520-as opnt 6500-ért ment mostanában
de nem tudom, hogy még most is annyi-e
Pinya: mondjuk ha nem akarsz 21k-ért specialized cipőt venni, akkor vannak olcsóbban is jók a chain cípők pl. egész jónak tűnnek és nem is borsos az áruklRumot minden pohárba! | https://rumnagykovet.hu/
-
Pinya007
tag
válasz sanyixXx #1128 üzenetére
A túrázásra alkalmas cipők is szorosan tartják lábat mikor felfele húzod pedált? Azért gondoltam merevebb talpúra, mert szerintem jobban tartanak ránézsre és szellőzésük is jobbnak tűnik. Én tényleg akkor szállok le csak bringáról, ha muszály.
Viszont cipőt sisakot mindneképp kell próbálnom valahol méret miatt, aztán max vhol web shop-on keresztül rendelem meg ha úgy jóval olcsóbb!
Sipi16 körülnézek sisakügyben, Cratoni Zethos-on már több a nyílás. Nekem sisak alá egy fejpánt, vagy kendő kell majd sztem, fejem nagyon tud izzadni.
[Szerkesztve]
[Szerkesztve]Olyan nincs, hogy valamilyen témában ne lenne PH topic! :)
-
sanyixXx
senior tag
válasz Pinya007 #1129 üzenetére
ugyanúgy tartják, persze. merev talp bőven elég a fixiseknek meg a versenyzőknek, ahol kell az izmozás
de legegyszerűbb ha benézel egy boltba és mindkettőt felpróbálod, mert eléggé szubjektív dolog ez a cipőpreferencia.Rumot minden pohárba! | https://rumnagykovet.hu/
-
-
Integra
titán
bevallom nem igazán.
mert én a pavel rendszert követem, enni, enni, enni, tej kenyér szalonna lilahagyma, bármit bármikor
de most nagyon jól jött, mert napi 10 óra edzés, statikus és kardio is volt folyamatosan és minimális savasodásom se volt, csak az izmokat éreztem hogy dolgoztak.
szóval van hatásuk azért bőven.
persze nem mindennek.
de fehérjét és szénhidrátot az edzéseim mellé tolok tejjel, a kreatin transportot meg abbahagytam mert nem használ annyit és azt csak vízzel lehet ügye és akkor tejet nem lehet inni, de én meghalok napi 2 liter tej nélkül úgyhogy inkább a tejet választottam...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
Integra
titán
kurva jó, még mindig semmi hír a ratporaimról
kezdem feladni, hogy kapok belőle itthon.......egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
(Kolombusz)
veterán
No, XT hajtóművásár elhalasztva, bedöglött a telefonom.
Még mindig nem ért ide az xt hidratárcsa, pedig 3-5 munkanapos postázással jön elvileg és ma van két hete, hogy kifizettem.
Van egy olyan érzésem, hogy már rég az országban van, csak épp a magyar posta szarakodik. -
Sipi16
senior tag
válasz Pinya007 #1129 üzenetére
Azt nem mondtad, hogy mindegy az árkategória. Azért te egy 2-szer drágább sisakot mutattál én meg a Giro-t 8500-ért vettem. Szerintem a fejkendő hülyeség. Mert ha kell lefényképezem belülről annyira kicsik a szivacsok, hogy nincs annyi ,hogy sokar beszívjon... A hungarocell meg pláne nem szív... Vagyis nekem is csurog a homlokomról a víz.
Integra: A kreatin az inkább a gyúrásnál jön be. Vagyis nekem ott jött be. Csak abbahagytam és -10kg Én nem bírom a tejet. A fehérjét is csak vízzel ittam de nagyon eltelített (vert a víz és szédültem). Ezért gyorsan el is adtam.Aki használt autó vásárlásra adja a fejét, az kigletteli a karéj kenyerét szarral... - Xboxlive: GeriSWE - Vasárnap ne lopj, ne csalj, ne verj meg senkit, mert hat nap mindenre elegendő...
-
sanyixXx
senior tag
itt egy jó kis sisak opció: [link]
Rumot minden pohárba! | https://rumnagykovet.hu/
-
Pinya007
tag
Igaz, nem mondtam árkategóriát, ez a Zethos tetszik, élőben is láttam komolyan néz ki hátul a disc-es méret állítás. Decathlonban megnézem majd víztáskákon kívül sisakokat is.
A pedál az ajánlott Shimano PD-M520, remélem lesz a boltban!
Cipőből meg Shimano SH-MT50B az esélyes: [link]
SanyixXx: Jól néz ki a sisak!
Rovarháló mennyit számít? Bogár akad az eredi utakon bőven, ezért gondoltam jó lenne. Viszont Zethos-ban sincs, meg SanyixXx álatal linkelt sisakban sem.
[Szerkesztve]Olyan nincs, hogy valamilyen témában ne lenne PH topic! :)
-
-
fasyrt
őstag
válasz Integra #1116 üzenetére
Jöhettél volna te is a gumik miatt, nem volt föld... Ellenben lövésem sincs, hogy milyen az az 1.3-as gumi, valami képet arcomba igazán tolhatnál... Én se vmi vastag gumival mentem (tkazmerhoz képest biztos ).
Ellenben van egy kis probléma. Munkába/iskolába járásra használnám a bicajt, de ugye nincs zuhanyzó (ugyan, miért is lenne...). Eddig amikor hazaértem 1 percen belül leszakadt rólam a víz. Ellenben azt ugye nem szeretik a többiek, ha izzadtságszagom van. Van valami mód arra, hogy ne totál izzadságba érkezzek meg?
Váltás pólót gondoltam, egy kisebb türülközöt, esetleg váltás rövidgatya, zokni. Tekerni ugye meg kell, mert haladni kell.
Van erre valami bevett megoldás?
Sz.: hehe, tkázmér.
[Szerkesztve] -
Sipi16
senior tag
válasz Pinya007 #1139 üzenetére
Az enyémbe sincs háló.... Mondjuk vasárnap amikor levettem valami állat kiesett. De a hálón is átjuthat a kis g*ci.
Integra: Én most ilyen Gatorade sportitalokat vettem. 120-at. Nekem csak cukros víz hatása van napközbe de a bicón ha ezt iszom nem fáradok el olyan hamar.Aki használt autó vásárlásra adja a fejét, az kigletteli a karéj kenyerét szarral... - Xboxlive: GeriSWE - Vasárnap ne lopj, ne csalj, ne verj meg senkit, mert hat nap mindenre elegendő...
-
AlBundy
aktív tag
válasz Pinya007 #1139 üzenetére
Pont ugyanezt a kombót használom jelenleg. PD-M520 + SH-MT50
A cipőbe már kb 2000km van, télen nem fázik benne a lábam, most viszont a melegben eléggé beizzadok.
A pedálba még csak 1200km van, de semmi gondom nincs vele.
Sztem mind2 nagyon jó választás.Ma bejött egy kövér nő a boltba...
-
Sipi16
senior tag
válasz sanyixXx #1145 üzenetére
az 1.3*2,45 az olyan DH féle gumedli nem?
De én 2,75-nél széleseb gumit nem nagyon láttam
Mod: Helyesírási hibák + hsz. bővítés.
[Szerkesztve]
[Szerkesztve]Aki használt autó vásárlásra adja a fejét, az kigletteli a karéj kenyerét szarral... - Xboxlive: GeriSWE - Vasárnap ne lopj, ne csalj, ne verj meg senkit, mert hat nap mindenre elegendő...
-
rii
nagyúr
savoya parknál, duna melletti 4 sávos úton lehet menni keróval, budapestről kifelé?
piros-kapszula: https://www.youtube.com/watch?v=oW-VZVYohRg
Aktív témák
- 1.250.000 FT helyett 940.000 FT !! MacBook Pro 16" M3 Pro 12CPU / 18GPU / 18GB / 512 SSD
- RTX 2080TI ROG STRIX GAMER PC
- AKCIÓ !! M3 Chip - MacBook Pro 14" 8C CPU / 10C GPU / 8 GB/ 1 TB / Bontatlan / Magyar
- Tidradio td-h3 akkumulátor
- HP ZBook Studio x360:i7 9850H,32GB,512GB,P2000,15.6" UHD 3840x2160 TOUCH 600nit 100%AdobeRGB,HP gari