Új hozzászólás Aktív témák

• #27303 NoLF veterán ádyz #27293

  Új Válasz 2008-04-22 19:52:33 #27303

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  NoLF

  veterán

  válasz ádyz #27293 üzenetére

  a rúdugrásnál és magasugrásnál is fektetve van a rúd, két tartó izén... a rúdugráshoz rudat használsz és magadat, a magasugráshoz meg magadat.

  rúdugrással 3-4-5 métert ugranak, magasugrásban 2 méter körülit (nekem 14 évesen 170 volt az egyéni rekordom, megyei bajnokként)

Új hozzászólás Aktív témák