Új hozzászólás Aktív témák

• #44429 ladybug őstag Traxx #44401

  Új Válasz 2015-02-24 21:33:37 #44429

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  ladybug

  őstag

  válasz Traxx #44401 üzenetére

  Szerezz be egy kutyát. Járj vele naponta 3x-4x sétálni. Ha ez nem megoldható, akkor...
  Egyél egyre kevesebb mennyiséget. Az étrendböl való etelek kiiktatásának nem vagyok híve, mert egy idö után rettentöen fogod kívánni azokat az ételeket.
  Sokat segít, ha vajat/margarint keveset vagy alig fogyasztasz, rozsos vagy teljes kiörlésü gabonafélékböl készült pékáruk ês tésztafêlék kerülnek az azstalodra, sovány húsok és sok zöldség. Gyümölcsbölmis csak óvatosan, mert magas a cukortartalmuk.

Új hozzászólás Aktív témák