Új hozzászólás Aktív témák

• #8230 Boci_83 őstag athomi #8229

  Új Válasz 2010-12-24 02:43:37 #8230

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Boci_83

  őstag

  válasz athomi #8229 üzenetére

  Egyél sok krumplit, sok hússal, banánturmix kakaóporral, rengeteg gyümölcs, bejgli. Itt vannak az ünnepek.!! Reggelire sok szénhidrát, napközben sok fehérje. Túró mehet magába is, vagy joghurttal, de legjobb hússal!
  Világ életemben kákabélű voltam, de 65Kg-ról felmentem 108-ra. Most gizda 90Kg vagyok csak, egy 2 hónapos diétával mentem le 85kg-ra, innen jött vissza a +5 kg.
  Kondiba sajnos nem voltam fél éve, idő hiányában...

Új hozzászólás Aktív témák