Új hozzászólás Aktív témák

• #163861 MATEO6600 őstag proci985 #163856

  Új Válasz 2020-03-20 15:28:43 #163861

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  MATEO6600

  őstag

  válasz proci985 #163856 üzenetére

  "tehat igazabol annyira nem ertem, hogy miert kell szekekkel meg vasrudakkal szorakozni felhuzni, ha pl ott a burpee, a plank es a fekvenyomas variansok"

  Az általad említett gyakorlatok közül melyikkel is dolgoztatod meg a (széles) hátizmod? Igen.

  Egyébként ügyesen kiragadtál egy gyakorlatot a 36-ból amihez kell egy vasrúd. Nekem sincs, azt a részét skippelem, csinálok mást helyette.
  Érdemes beszerezni egy egyszerű gumikötelet decathlonból és azzal a hát is el van intézve. Habár én inkább lemegyek majd egy street workout parkba húzódzkodni ha erre vetem magam.

Új hozzászólás Aktív témák