Aktív témák

• #18651 penene őstag zeg #18650

  2008-07-01 09:24:04 #18651

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  penene

  őstag

  válasz zeg #18650 üzenetére

  Köszi a tippeket, ki fogom kísérletezni, mi a legjobb.

  Az intervallt és az állva tekerést a térdem miatt egy darabig még hanyagolom, remélem egyszer lesz olyan erős a szalagom és izmom, hogy fájdalom nélkül tudjak ilyesmiket csinálni... Egyelőre még a nagyobb lépcsőre felmenetelkor is belenyilal...

  Marad a folyamatos tekerés, az a szalagoknak is jó lesz, és majd úgy nyomom, hogy ne is használjam túlságosan az izmot, arra ott van heti 2 súlyzós edzés.

Aktív témák