Új hozzászólás Aktív témák

• #328388 Perillustris senior tag attiss66 #328385

  Új Válasz 2025-05-10 07:58:59 #328388

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Perillustris

  senior tag

  válasz attiss66 #328385 üzenetére

  A vízivás nagyon fontos, nyilván egyénfüggő is a mennyiség. Jómagam is megiszom a reggeli felkelés után, készülődés alatt 2-3-4 pohár vizet, s napközben is viszonylag sokat. Emiatt örök életemben cukorbetegnek gondoltak, amikor 12 éves koromban elutaztam három hónapra nagyapámhoz, két nap múlva ezt írták levélben anyámnak.
  Mindig minden értékem normális, belgyógyász ismerősöm is mondta sok éve, hogy 15 literig ő nem látja problémának, egyszerűen én a másik véglet vagyok. Meleg időben az abszolút maximum nálam inkább 12-13 - de ez nyári félmaratont vagy hosszú tekerést feltételez, azonban a 10-12 liter folyadék, ha sporttevékenység is volt aznap, teljesen általános.

  Pár éve volt egy jó cikk "Napi húsz liter vizet isznak, mégis állandóan szomjasak" címmel, érdemes elolvasni. Valószínűleg egy jóval enyhébb módon nálam is ez van.

Új hozzászólás Aktív témák