Hirdetés
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Cathfaern
nagyúr
válasz
DopeBob
#9091
üzenetére
"Egy rossz cipő/rossz lábtartás simán okozhat ilyet"
Jogos, ezt kihagytam. De a konklúzió ettől még ugyanaz: ha rendszeres fájdalom, vagy gyulladás van, azt nem elég kipihentetni, meg kell szüntetni az okokat. Hogy az ok a túledzés, a nem megfelelő tartóizomzat, rossz cipő, stb. az már részlet.
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Villanyszerelés
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Ukrajnai háború
- Torrent meghívó kunyeráló
- Delta Force (2024)
- Szünetmentes tápegységek (UPS)
- Elfelejtettem egy játék címét
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- További aktív témák...
- Telefon felvásárlás! Samsung Galaxy A15, Samsung Galaxy A25, Samsung Galaxy A35, Samsung Galaxy A55
- Cooler Master CK350 Mechanikus billentyűzet Brown Switch RGB Megkímélt állapotban!
- Csere-Beszámítás! Számítógép játékra! R5 5500 / RX 5700XT / 32GB DDR4 / 256GB SSD + 1TB HDD
- 14" Dell Latitude laptopok: 5400, 5480, 5490, 7480, E7440, E7450 / SZÁMLA + GARANCIA
- AKCIÓ! Gigabyte X570 AMD R9 5900X 32GB DDR4 1TB SSD RX 6750XT 12GB Zalman Z1 Plus CM 750W
Állásajánlatok
Cég: Laptopszaki Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest