- Tajvani mintára alakíthatná át a chipgyártást Dél-Korea
- MoDT alaplapok 16-magos CPU-val, a Minisforum gondozásában
- Bemutatkozik az ASUS új, belépőszintű gaming notebookja, a V16
- Költséghatékonyságra törekszik a Patriot legújabb, PCI Express 4.0-s SSD-je
- Játékok futtatásán segít a legújabb GeForce driver gyorsjavítása
- Apple notebookok
- eGPU tapasztalatok
- SSD kibeszélő
- Már nem okoz teljesítményvesztést az új NVIDIA App
- Milyen processzort vegyek?
- MediaTek alapokon dolgozik a Honor Pad V9 is
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- Milyen alaplapot vegyek?
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Projektor topic
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz
inf3rno
#27595
üzenetére
Jaj,de ismeros ez a csak meg veletek megyek egy kort
Ha ilyen szepen megy a 4.30-as 6km-ig majdnem a 10k ritmusodon,akkor az a 10k pb nem a felso hatarod azon a tavon,inkabb a FM pb a 4.30-as ritmus.Fegyelmezett alap 2-3honap,2honap kigyorsito resztavok 10k pb celtempon (legyen 4.20),valamint 5k kozelito (legyen 4.00-4.10).Ezutan 1honap versenyzes,heti-ketheti 1x verseny (lentrol-fel) 3k,5k,10kThere are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Le Mans Ultimate
- Linux kezdőknek
- Apple notebookok
- eGPU tapasztalatok
- Kamionok, fuvarozás, logisztika topik
- Eredeti játékok OFF topik
- Samsung Galaxy A52 5G - nem csak egy G-vel több
- Facebook és Messenger
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest