Aktív témák

• #18901 LOTR addikt Bibby #18816

  2008-07-03 15:09:27 #18901

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  LOTR

  addikt

  válasz Bibby #18816 üzenetére

  metafitness vagy dózsa, most dózsába (ma 4-5 óra körül megyünk)
  te?

  4EvErfIt
  pl amikor nagyon be van durranva, arra értettem, hogy "beállt"

  kérdés
  lehet, hogy bringával kell majd eljárnom edzeni, én pont a város másik végén lakom, mint ahol a terem van, az olyan jó 4-5km kb, az szerintetek jó, ha betolok egy banánt, egyből utána keróval edzés, közben glutaminos víz, edzés után közvetlen meg a dupla fehérje+kreatin, meg egy banán, majd hazatekerek, itthon meg kaja
  vagy edzés után inkább tekerjek haza is itt toljam a fehérjét? - mind ezt "diéta" alatt

Aktív témák