Hirdetés
Legfrissebb anyagok
PROHARDVER! témák
- Új tokozással jön az Arrow Lake utódja?
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Házimozi belépő szinten
- Kormányok / autós szimulátorok topikja
- Kettő együtt: Radeon RX 9070 és 9070 XT tesztje
- Milyen alaplapot vegyek?
- Vezeték nélküli fülhallgatók
- Milyen videókártyát?
- Azonnali alaplapos kérdések órája
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 9***(X) "Zen 5" (AM5)
Mobilarena témák
IT café témák
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
xy.zsolt
őstag
Minden Respect azoknak akik bírnak ebéd után is (2órával) futni
Én olyan nehéznek éreztem magam mint egy 100kocsis tehervonat....úgy is gyorsultam 
A watt mérő app szerint 198W volt avg5:30as tempós laza....72kg-ra állítottam és 5k-n csak 30m szint volt....tudja a hóhér, hogy így reális-e a kalkulált adat 
Én olyan nehéznek éreztem magam mint egy 100kocsis tehervonat....úgy is gyorsultam 
A watt mérő app szerint 198W volt avg5:30as tempós laza....72kg-ra állítottam és 5k-n csak 30m szint volt....tudja a hóhér, hogy így reális-e a kalkulált adat 
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
tomcicaAktív témák
- Ár-érték bajnokkal indította GT-hetét a Honor
- Futás, futópályák
- Milyen autót vegyek?
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Opel topik
- Új tokozással jön az Arrow Lake utódja?
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Counter-Strike: Global Offensive (CS:GO) / Counter-Strike 2 (CS2)
- Politika
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- További aktív témák...
Új fizetett hirdetések
Új ingyenes hirdetések
Üzleti előfizetők hirdetései
- REFURBISHED - HP USB-C Dock G4 (L13899-001)
- Csere-Beszámítás! KFA2 One Click OC RTX 4080 16GB GDDR6X Videokártya!
- AKCIÓ! Intel Core i7 6700K 4 mag 8 szál processzor garanciával hibátlan működéssel
- iKing.Hu - Apple Retina Macbook Pro 16 - 2019 - Használt, megkímélt
- 92 - Lenovo Legion Pro 7 (16IRX8) - Intel Core i9-13900HX, RTX 4070 (ELKELT)
Állásajánlatok
Cég: Laptopszaki Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest