Új hozzászólás Aktív témák

• #9056 lanszelot addikt carl18 #9054

  Új Válasz 2024-05-11 17:07:19 #9056

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  lanszelot

  addikt

  válasz carl18 #9054 üzenetére

  Hetente hányszor sportolsz, és egy alkalom mennyi idő, mit, milyen az intenzitás?
  Van sport órád?
  Nem ismerem a mérlegeket, de nem is kell. Se a testzsír százalékot.
  Számokkal nem lehet elérni amit szeretnél.
  A tükör a te mérőeszközöd. Este állj be a tükörbe, fotózd le magad ruha nélkül. Ezt tedd meg 2 hét múlva ugyanott ugyanakkor. Látod kell a változást. Minimális de látható.
  1 hónappal kezdés után már más is észreveszi. És löttögnek a ruháid.
  Mérleget, mérőszalagokat felejtsd el. A fejedben van amit akarsz nem mások méreteit kell majmolni, ha eléred a mércét nagy valószínűséggel nem az lesz amit te akarsz. Lesz öröm, de hamis lesz. A tükör nem csal és ott látod merre tovább.
  Rengeteg féle fogyókúra van. 1et kövess. Ha többet kezdesz nem érsz célt.
  Mindegy milyen sportot űzöl mind jó. A súlyzó ugyanolyan jó mint a futás. A sakk mondjuk az nem

Új hozzászólás Aktív témák