Hirdetés
-
The First Descendant - Napokon belül megkapjuk a megjelenési dátumot
gp Hamarosan vége a várakozásnak, reméljük a fejlesztők tartják magukat az ígéretükhöz.
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
Mobvoi TicWatch Pro 5 Enduro - kitartás kartárs?
ma WearOS 3.5, két kijelző, hosszú üzemidő, és zavaró apróságok a legújabb TicWatch modellben.
Aktív témák
-
pajinka
tag
válasz RockHaRD #25230 üzenetére
Igen, ez egy ilyen topik - de mivel én még kezdő vagyok itt, nem tettem magamévá, próbálok érdemben válaszolni, aztán ha valaki jobban tudja, majd kijavít. Szóval azt mondják az okosok, hogy ha fogyni akarsz, a lényeg a kajálás - csökkenteni kell a kalóriabevitelt, főleg a szénhidrátbevitelt. Szénhidrát vacsora tilos, de koplalni nem szabad, mert akkor lelassul az anyagcsere. Ezzel együtt kell az edzés és a fehérjebevitel, hogy ne az izomtömegből fogyjál - fehérjepor 2 ideális időpontja edzés után és lefekvés előtt. Az izomvesztést gátló súlyzós edzés mellett szükséges a kalóriadeficit létrehozásához viszonylag alacsonyabb intenzitású aerob edzés (kocogás, bicaj, séta). Egyébként meg 1. hsz.
Szerk: Woodslave gyorsabb volt, meg egy kicsit gonoszabb is, deazonban régebben is írogat ide, meg talán régebben edz is
[ Szerkesztve ]
♫ Trying hard now, it's so hard now, getting strong now, won't be long now... B.É.R.CS.A.R.O-V.
Aktív témák
- APPLE Airpods 2 , Airpods 3 , Airpods pro 2 Iphone 13 14 Bontatlan Új DEÁK TÉRNÉL AZONNAL Átvehető
- BONTATLAN Új Ipad 2021-2022 9th 10th gen. + Air Pro Mini 6 IPADEK Azonnal DEÁK Térnél Átvehető. 1év
- ÚJ BONTATLAN Apple Watch Series 8 9 S8 s9 41-45mm Azonnal Átvehető DEÁK TÉRNÉL 1 Év apple Garancia.
- BONTATLAN Új Magyar Magic Keyboard és Smart Keyboard iPad Pro 12.9 Azonnal Átvehető DEÁK Térnél
- BONTATLAN Új Iphone 15 PRO 128-512GB Független 1év Apple GARANCIA Deák Térnél Azonnal Átvehető.
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest