Semmi extra. Elindultunk lefele és egyszer csak egy nagy durranás, azt hittem csak sima defekt, aztán láttam hogy annál komolyabb a téma azért 
Nagy nehezen felmentünk a legdurvább szakaszon a kékesre, ahol még gyalog is elég nehéz feljutni, lefele meg jó ha jöttem vagy 800m-t , akkor jött a gebasz.
Runner:
Mit nem értesz? 
[ Szerkesztve ]
(#35002) Bibby válasza runner 125 (#35000) üzenetére
Szerintem edzésen kívül tolószékkel kellene járni, nehogy leégjen a felszedett izomtömeg.
"Jól is néznénk, ki, ha mindenki az okokat keresné, a megoldásokat meg senki." After Monday and Tuesday, even the calendar says: W T F...
mielőtt megkérdi valaki azért lett 3 ugyanarról mert kurvára nem tudom jól befogni és a képkészítő is most béndzsózott... majd ha tudok próbálok lőni normálat...
addig ezeket LEHET FIKÁZNI NYUGODTAN ! 
amúgy meg látszódik, hogy megyek össze, a kaja nem okés meg az edzés sem... 
nem adja az elmúlt 1-1,5 hónap... 
Szerk: ja és ma mell volt nem hát... szal nincs bedurranva szar se
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
á ez még fikát se érdemel ![;]](/dl/s/v1.gif)
Fan of !Hollywood Hírügynökség! Xbox360 gamertag: Lindom |Aki betartatja a törvényt azt ő maga is tartsa be.|
(#35005) Manitou válasza runner 125 (#35000) üzenetére
Pont azt írtam, hogy most kezdek tömegelni. Vágesz? 
Az meg hogy mellette elmegyek mozogni, az amiatt van mert szeretem csinálni, amiatt hogy tömegelek nem fogok egész nap egy székben ülni és várni , hogy mikor leszek már nagyobb darab. Már volt részem ilyen tömegelésben is, csak akkor zsír is jött fel rendesen, sőt most is van derékon olyan minimum 6-7 cm. Most kipróbálom mi lesz az eredménye, ha mozgok is mellé viszonylag rendesen. Mindenkinek magának kell kitapasztalnia mi jön be neki. Én tudom magamról, hogy a kajálás az megy rendesen, nem probléma a tömegelés egyátalán, csak annak nem látom értelmét, hogy behízzak mint a fóka. Így inkább kevesebb jöjjön fel de az minőségibb legyen. Majd elválik mi sül ki belőle. Ja meg úgyis a tükör a lényeg hogy mit mutat, nem is a kg számít, az csak valamilyen támpontot ad a fejlődéshez.
[ Szerkesztve ]
Úgy odabaxnék...
"Learn from yesterday, live for today, hope for tomorrow. The important thing is not to stop questioning." /Albert Einstein/
Mivel ?
[ Szerkesztve ]
"Ha ideologiám miatt kerülök börtönbe, a kedvenc íróimmal es politikusaimmal leszek együtt"
Üdv!
Ezt a vágeszt kéretik abbafejezni 
Tisztelettel
Hummerdikk
Bubi
[ Szerkesztve ]
Szalmánátugró Jersey - A tehén nem más, mint egy olyan gép, ami ihatóvá teszi a füvet.
Na, ezért nem megyek veled edzeni, csak aláznál te kis colos köcsög
Ha fontos neked a célod, akkor megoldást találsz, ha nem, akkor kifogást.
Jojo5: Remélem legalább kicsit elégedett vagy, mert ha nem akkor elmész te a...
[ Szerkesztve ]
Beginning is easy - Continuing is hard.
Ebből látszik, hogy nem ismered. Ő sosem elégedett
Ez így is van rendjén,ha elégedett vagy valamivel, hajlamos vagy a "felületességre" ennek jegyében.
Ha fontos neked a célod, akkor megoldást találsz, ha nem, akkor kifogást.
neki ez a szar, nálam ilyen amikor jó
Fan of !Hollywood Hírügynökség! Xbox360 gamertag: Lindom |Aki betartatja a törvényt azt ő maga is tartsa be.|
(#35013) God Vazzeg válasza Jojo5 (#35003) üzenetére
Jó a hajad 
Találmány gyártási joga eladó!
Inkább kinek?
De ez is jó kérdés... 
Na jóccakát! Holnap végre zúzok!
God: ott még van haj? Amúgy jó képek! Na pá.
[ Szerkesztve ]
Kondi powaa'! :) || NFS World: YEFFYDJ || "Everything is temporary..."
(#35015) icecave válasza God Vazzeg (#35013) üzenetére
Jó hajad = szopott gombóc Engem így hívnak ugyanilyen "hajjal".
Ha fontos neked a célod, akkor megoldást találsz, ha nem, akkor kifogást.
Korrekt.
Milyen magas vagy? Kar?
"Egyszer fent...egyszer fent!"
Jojo magassága=1,16 Bubi
A nagy erő nagy felelősséggel jár
amikor utoljára mértem bedurranva 45-6 fölött voltak, alapból 43-4 fele vannak/voltak még télen
1,88-1,90 magas vok kb
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
Akkor viszont getzinagy vállad van 
Ja, meg a yucca ki fog száradni középen...
"Egyszer fent...egyszer fent!"
A tolószéket is mozgatnod kell a karoddal...
Vagy tolnak?
The pain is my best friend.
(#35021) runner 125 válasza Bibby (#35002) üzenetére
Egyetértek.
Ezért járok mindig autóval vagy motorral, a lényeg, h ne kelljen egy deka métert sem gyalogolnom.
"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
Vagy traktorral
the weak will fall, the strong remain - no pain, no gain
Boxi és Bubee előnyben. Bár utóbbit el se tudom képzelni hogy mászik fel rá Biztos van valami speciális emelőszerkezete
Fáj mindenem, izomláz powa
[ Szerkesztve ]
legalább a legjobbat rakja már fel valaki mondjuk a ph-szerverre, mert nem bírom ki a mai munkanapot ha nem láthatom
nem fog szerepelni többet a Jack3d az aláírásomban az tuti
szokásos hátképek 
Fan of !Hollywood Hírügynökség! Xbox360 gamertag: Lindom |Aki betartatja a törvényt azt ő maga is tartsa be.|
gondoltam
nem fog szerepelni többet a Jack3d az aláírásomban az tuti
Nincs új a nap alatt bazzeg. 
"Learn from yesterday, live for today, hope for tomorrow. The important thing is not to stop questioning." /Albert Einstein/
ja meg kéne tiltani a hátsó dupla bicepsz pózt
nem fog szerepelni többet a Jack3d az aláírásomban az tuti
De akkor le kéne cserélnie a gépét, az csak erre van programozva.
"Learn from yesterday, live for today, hope for tomorrow. The important thing is not to stop questioning." /Albert Einstein/
nem tudtam menni tegnap, xar volt, mert így kénytelen vagyok ma menni meg csütörtökön, ezért szét kell bontanom az edzést, mert 1 nap pihenő kevés. Pedig tegnap már megvolt a Herschel Walker diéta.
nem fog szerepelni többet a Jack3d az aláírásomban az tuti
Herschel Walker 220 font (100kg), kb 6% testzsírral. Gondolom a napi 1 étkezéssel te is simán hozni fogod ezt a szintet 
Kis ON: én voltam de borzasztó gyenge voltam, mell-váll volt, ami egyébként kedvenc napom lenne, de nagyo nszarul ment. De most nem kezdhetek el hízni, mert jövő hét végén lesz a verseny és nem akarok átbillenni a szumós kategóriába (98,9kg vagyok reggel üresen, szólva jó lesz ez, csak nálam egy pizza és 3kg zsír feljön , szóval vigyáznom kell addig )
[ Szerkesztve ]
The Spartans do not ask how many, but where they are. :)
Az nem diéta, hanem tömegelés.
Ha diéta lenne, akkor reggelente inna egy fürjtojást...
"Egyszer fent...egyszer fent!"
majd kiderül Az a baj, hogy néha eszek napi kétszer is, ez gondolom már elbaxa a várható eredményt
nem fog szerepelni többet a Jack3d az aláírásomban az tuti
(#35034) God Vazzeg válasza Woodslave (#35033) üzenetére
6 helyett 7% lehet a várható eredmény, kérlek figyelj oda jobban
Találmány gyártási joga eladó!
(#35035) Woodslave válasza God Vazzeg (#35034) üzenetére
megengedhetetlen formaromlás lenne 
nem fog szerepelni többet a Jack3d az aláírásomban az tuti
rólad mikor látunk végre valami power képet?
Lassan múlik az biztos, veszem észre. Volt olyan, hogy reggel nem tudtam kinyújtani a karom, úgy fájt 
. Terhelésre meg majdhogynem teljesen elmúlt...de másnap reggel...
A következőt teszem már 3 hete. Tenyérrel kifelé csinálom a gyakorlatokat, amit tudok, és kerülöm a nagyob súlyokat, inkább 10-es ismétlés kisebbel. Nagyon lassan múlik. De legalább tudom mitől lett...kalapács bicepsz gyakorlattól. Úgyhogy kerülni fogom ezt, soha többet nem csinálom.
Amúgy mennyi időnek kell eltelnie ahhoz, hogy ne csak a viszlátot kapjam, ha kérdezek?
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
még soknak! viszlát!
nem tudom, viszlát
nem fog szerepelni többet a Jack3d az aláírásomban az tuti
Köszönöm a választ
Akkor viszlát.
Woodslave: nem is vártam mást.
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
Minden kínom van, úgy edzenék valamit... de kell már pihenőnap is.
Eladó Mission mv-8 cinema pack, érdeklődni pm-ben.
(#35042) runner 125 válasza Nightmare (#35040) üzenetére
Ne parázz, Wood már az öregkorral járó szellemi tevékenység hanyatlásában szenved - szenilis, így ezt a bájos elköszönést tudja csak ismételgetni.
Nézd el neki, köszike.
"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
(#35043) God Vazzeg válasza runner 125 (#35042) üzenetére
Bezzeg te ,milyen informatív és közérdekű vagy
Találmány gyártási joga eladó!
(#35044) Nightmare válasza runner 125 (#35042) üzenetére
Nem para, nem először írok ide, de mindig el lettem küldve melegebb éghajlatra, hiába kérdeztem normálisan. Mindenki csak viszlát...ezt olvastam. De mára már megbarátkoztam eme kifejezéssel.
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
(#35045) Woodslave válasza runner 125 (#35042) üzenetére
én válaszoltam neki normálisan, nem is tudom mért tőlem kérdezte ezt?
Hát ha az öregkor olyan testtel köszönt be, mint Herschel Walkernél, akkor nincs probléma
nem fog szerepelni többet a Jack3d az aláírásomban az tuti
Veszem a lapot, ha poénról van szó, azért írtam, amit írtam. 
Te normális voltál, nincs is semmi baj itten.
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
(#35047) runner 125 válasza God Vazzeg (#35043) üzenetére
A mi kis manufaktúránkban én más pozíciót töltök be - arra megvannak itt a személyek.
"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
Na voltam állásinterjún.
Bubee te voltál már vagy fogsz menni vagy mi van?
The pain is my best friend.
Buborék barátunknak van állása (meg ülése is fejéskor)...
