cserélj avatart
"Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"

cserélj avatart
"Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"

Nem cserélek!Viszlát! ![;]](/dl/s/v1.gif)

Pont azért nem mindegy kötschög csiga, viszlát. ![;]](/dl/s/v1.gif)
"Learn from yesterday, live for today, hope for tomorrow. The important thing is not to stop questioning." /Albert Einstein/

pl én. Bár nem vagyok egy nagy referencia ![;]](/dl/s/v1.gif)
nem fog szerepelni többet a Jack3d az aláírásomban az tuti

Bővebben? Biztos írtad már, de akkor szartam rá, most érdekel. ![;]](/dl/s/v1.gif)
"Learn from yesterday, live for today, hope for tomorrow. The important thing is not to stop questioning." /Albert Einstein/

majd elküldöm privátban hogy legyél izmos

Ma rámentem 100kg-ra fekvenyomásban.Sikerült a portást megkérnem segítőnek, 5-öt nyomtam bele, de a segítő még bírta volna ha értitek

nem fog szerepelni többet a Jack3d az aláírásomban az tuti

Írjad, mert nem bírom sokáig izom nélkül. 
100-ba? Jó az, de rég volt...igaz se volt

"Learn from yesterday, live for today, hope for tomorrow. The important thing is not to stop questioning." /Albert Einstein/

Én is nézegettem ilyen edzéseket.
Egyes és kettes.
Az biztos hogy most is valami ilyesmit kezdek el, pont azért mert nagyon rég edzettem, ha másra nem is arra jó lesz hogy visszarázódjak a dolgokba, aztán később ha úgy érzem bontom újra.
"Jól is néznénk, ki, ha mindenki az okokat keresné, a megoldásokat meg senki." After Monday and Tuesday, even the calendar says: W T F...

Ebben semmi, edzed csak nyugodtan heti 2x a mell-kart... biztos hogy jobban fogsz fejlődni. 48-(72) óra pihenő doszta elég egy-egy izomcsoportnak.
(#15983) kovsol - 

holnap én is pengetek egy vádlis képet ![;]](/dl/s/v1.gif)
kajaidőben kérem ne zavarjanak! 8:00-22:00

nevezési idő lejárt sry
Fan of !Hollywood Hírügynökség! Xbox360 gamertag: Lindom |Aki betartatja a törvényt azt ő maga is tartsa be.|

Volt/van rólad már kép itt? ![;]](/dl/s/v1.gif)
Ne bántsad már mert megint elmegy tajgetoszra de fél év ácsorgás után ugrás helyett visszajön
![;]](/dl/s/v1.gif)
[ Szerkesztve ]

Volt már, csak akkor még ilyen nyálas, csúszómászók nem jártak ide, kár azokért az időkért.
Lenni meg már soha többet nem lesz.
Valami csoda folytán esetleg, de nem hiszek a csodákban. 
"Learn from yesterday, live for today, hope for tomorrow. The important thing is not to stop questioning." /Albert Einstein/

Megkerestem neked róla a képet.
Kicsit beösztrogénesedett. Megértem, miértnem tesz újra képet. ![;]](/dl/s/v1.gif)
Samsung Wave!! : ) - -*-* A jótékonyság otthon kezdődik!! -*-* || Malaguti F12 LC Digit '04 Ducati Capirex Replica || Eladó hardverek! http://href.hu/x/a0ui

Nem rossz ez a nő (v. férfi)...macikosnak. ![;]](/dl/s/v1.gif)
$R64
Így gondoltam én is. 
Bibby
Nem rosszak, valamit majd merítek ezekből is.
[ Szerkesztve ]
"Learn from yesterday, live for today, hope for tomorrow. The important thing is not to stop questioning." /Albert Einstein/

Majd kicsikarunk belőled valami pixet ne aggódj
![;]](/dl/s/v1.gif)

Minek?
Ez nem a genetikai hulladékok ide topic. 
"Learn from yesterday, live for today, hope for tomorrow. The important thing is not to stop questioning." /Albert Einstein/

Ez már csak azért is hülyeség,mert abban a 48-72 órában mást is csinál és teljes mértékben nem pihen az izom,tehát nem fekvenyom aztán 2 napig fekszik...szerintem ez ebben a formában helytelen....

Azért nem hinném hogy annyira lehangoló lenne a helyzet 

persze, hogy rossz, egy idő után annyira kimerülne az egész szervezet, hogy lehet "visszafele" fejlődne inkább, naturba nem sok olyan genetikájú ember van aki ezt hosszútávon bírná és hatásos lenne neki, megkockáztatom, hogy nincs is
ellenben az teljesen rendben van, hogy 1 napos pihikkel 3 napos edzésterv és 7. napon kezdődik elölről - bár ezt is ki kell tapasztalni
One Ring to rule them all

Hello Mindenki!
Nemrég átálltam az Erő Sötét oldalára...
, lenne pár apró technikai kérdésem, ha vki tudna segíteni, dobjon rám egy privit!!
Köszi
"We are analog players in a digital wold"

"génaktivátor"

Nézzétek meg a többi videóját is 
m4rc!: fogod a dianabolt, összemorzsolod, rászórod a vajaskenyérre és betolod arcba. Mi a bonyolult ebben? ![;]](/dl/s/v1.gif)
[ Szerkesztve ]
A nagy erő nagy felelősséggel jár


voltmár de nagyon ott van

nem fog szerepelni többet a Jack3d az aláírásomban az tuti

szerintem meg teljesen igaza van az egyik kommentelőnek - és nem a myrra nicknevűnek ![;]](/dl/s/v1.gif)
terjeszti a testépítést és lebeszél a doppingról ... a maga (vicces és laikus) módján
One Ring to rule them all

ja, sztem amúgy Macikos. Fehérjéből 3 kanál napi 3-szor, No fokozóból 1 kanál helyett 4 adag
![;]](/dl/s/v1.gif)
nem fog szerepelni többet a Jack3d az aláírásomban az tuti


az a baj ezzel a sporttal is hogy az ilyen balfaszok lehúzzák a nyomorék videóival
az ilyeneket szívesen kiütném. Annak az értékét is csökkentik amit normális sportemberek képviselnek 
kajaidőben kérem ne zavarjanak! 8:00-22:00
brutál nagyon."5kg izom tisztán 1 hét alatt ugy hogy közbe 4et szálkásodott"..és hányszor ment edzeni??szerint ott lakott. 
akármilyne csodacucc ez hogy 10 sec után hat vagy mi axarral is reklámozták én nem hiszem el, még a 20+k.s vételára fejében sem.mindneki ezt tolná akkor.
#16027>>én a jobboldalit választom mára....holnap reggelig. 
[ Szerkesztve ]
Na ééésss?::DDD

www.dartvader/skywalker.hu 
===============================================================

Most írok én is egy kis on-t,nehogy szó érje a ház elejét ![;]](/dl/s/v1.gif)
Szeretek vállazni,de a gerincem nem túlságosan tolerálja ha picit is emelek az oldalemelésen,így bevezettem azt,hogy ráhasalok egy ferde padra(45 fok),a fekpad 2 fellépőjére rárakom az egykezeseket,onnan pont jó felvenni....hát el kell mondjam a két 16 kilós egykezestől úgy bedurrant a vállam azt hittem én vagyok SonGoku!Kib@szott jó érzés volt...ámen...
Tudom,tudom!Viszlát! ![;]](/dl/s/v1.gif)

Songoku? Japócsiga inkább nem? ![;]](/dl/s/v1.gif)
Ja és igen. Viszlát 
New level... -Nem akarok nagyon kigyúrt lenni -Akkor ne gyúrd ki magad nagyon bazzeg... Ja és GUGGOLJ! Mert valahol, odakint, egy csaj a maxoddal melegít...

jó ez a dohány utcai terem, tele van gépekkel, futópadokkal, stb... de nincs hiperhajlításra való cucc, azt mivel tudnám kiváltani?
htc iS - CM7.2rc2 ॐ

Nincs fitballod? Azon is lehet ha beakasztod lábad mondjuk az ágy szélébe.
mod:
Vagy ha a teremben van pad és bordásfal akkor a csípőddel megtámaszkodsz a padon a lábadat beakasztod és ugyanott vagy.
[ Szerkesztve ]
New level... -Nem akarok nagyon kigyúrt lenni -Akkor ne gyúrd ki magad nagyon bazzeg... Ja és GUGGOLJ! Mert valahol, odakint, egy csaj a maxoddal melegít...

te kemény csávó vagy akkor 
nem fog szerepelni többet a Jack3d az aláírásomban az tuti

éppenséggel van, de bent a meló helyemen, mert azon is szoktam ülni.
bordásfalat nem láttam a teremben, majd kitalálok valamit
htc iS - CM7.2rc2 ॐ

csak arra gondoltam, hogy 16 kilós szabályos oldalemelés szerintem elég jó. Csak elég hülyén hangzott amit írtam 
nem fog szerepelni többet a Jack3d az aláírásomban az tuti

Jahm az elég brutál. Én 10-el ha tudom csinálni már jó vagyok ![;]](/dl/s/v1.gif)
New level... -Nem akarok nagyon kigyúrt lenni -Akkor ne gyúrd ki magad nagyon bazzeg... Ja és GUGGOLJ! Mert valahol, odakint, egy csaj a maxoddal melegít...

Hidd el,szabályos,már csak a műtött gerincemre való tekintettel is 

Nem kötekedünk. Maximum respect 
New level... -Nem akarok nagyon kigyúrt lenni -Akkor ne gyúrd ki magad nagyon bazzeg... Ja és GUGGOLJ! Mert valahol, odakint, egy csaj a maxoddal melegít...

így van. Kivételesen ![;]](/dl/s/v1.gif)
nem fog szerepelni többet a Jack3d az aláírásomban az tuti

Szerintem ma megint fogok hátazni. Érzem magamban az erőt. 
New level... -Nem akarok nagyon kigyúrt lenni -Akkor ne gyúrd ki magad nagyon bazzeg... Ja és GUGGOLJ! Mert valahol, odakint, egy csaj a maxoddal melegít...

Érzed a midikloriánokat?Az erő veled van? 

Meg a kulacs is. Tele citromos vízzel meg ananászdarabokkal 
New level... -Nem akarok nagyon kigyúrt lenni -Akkor ne gyúrd ki magad nagyon bazzeg... Ja és GUGGOLJ! Mert valahol, odakint, egy csaj a maxoddal melegít...

Finom is az 

"citromos vízzel meg ananászdarabokkal"
Nem erre mondják, hogy megcápásodott? 
A nagy erő nagy felelősséggel jár

A macik a málnást szeretik nem? 

Azt is, meg a sok finom gyümölcsöt. Kedvenc mesém, amolyan motiválónak, gyümölcsevés előtt
: [link]
A nagy erő nagy felelősséggel jár