"valami testőrös formát összeszedjek legalább"
A nagy erő nagy felelősséggel jár
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
Általános témák
GAMEPOD.hu témák
Hirdetés
Hozzászólások
- Privát
- 2011-03-03 21:26:56
A Dymatize termékekről van valakinek tapasztala?
"... erő, nyomaték, jajj szüzanyám hol a fék..." - WRX Sti. Impreza. Subaru. --> I'm lovin it. <3 |" A gravitáció nem ötlet, hanem természeti törvény, amely ellen fellebbezésnek helye nincs."
Yeffy DJ
(senior tag)
"...valami testőrös formát összeszedjek legalább"
Az jól jönne nekem is. 
Egyébként nem semmi teljesítmény, grat hozzá! Csak így tovább.
Képet meg ahogy érzed.
Kondi powaa'! :) || NFS World: YEFFYDJ || "Everything is temporary..."
(#39004) Polacheck válasza runner 125 (#38997) üzenetére
- Privát
- 2011-03-03 21:28:10
idén pipálom ki a 3. x-et.
Viszonylag mákom van, nem lett olyan durva kötényhasam, mint amiket a discoveryn mutogatnak, bár nyilván olyan feszes sosem lesz a bőröm, mint amikor bele voltam hízva. 
less qq more pewpew!
Tricepszre ti hány féle gyakrolatot szoktatok tolni? Nekem többnyire egy gyakorlat kivégzi és semmi más nem megy vagy csak szenvedés lesz belőle..
Most macikos elmorzsolt egy könnycseppet, hiszen ebben a topikban volt már testőr.... 
SPIT: Ugye rosszul olvastam? 1? 
3-at nem ártana csinálni rá. Én koponyatörőt, lórúgást, meg csigás letolást szoktam csinálni, de amúgy rengeteg gyakorlat létezik(tricepsznyújtás, tolódzkodás stb).
[ Szerkesztve ]
The pain is my best friend.
Ruhás kép jöhet, macikosnál csak nem volt rosszabb a helyzet, azt is kibírtuk, igaz ő nagykabátba volt
Sp!t - legalább 2 kell. elég is ha jól csinálod, esetleg lehet egy harmadik izoláló/bedurrantó a végére.
[ Szerkesztve ]
vazz, arról lemaradtam, link?
less qq more pewpew!
tween
(őstag)
és rólad Alekosz mikor látunk? ![;]](/dl/s/v1.gif)
Rossi
(őstag)
Homlokraengedés, csigás letolás, meg ugyanez kötéllel. Viszont ha az elején taccsra teszed, akkor valóban rotty aznapra. Meg kell találni az egyensúlyt.
„Az ördög elképedve állt, és érezte milyen ocsmány a jóság, és látá az erényt az ő alakjában…”
Na akkor ide is felteszem a kérdést. Hogy lehetne meghozni az étvágyam? 7g ch-t le kéne nyomni egy nap, de 3-4 nap után egyszerűen már öklendezek a kajamennyiségtől. Próbáltam cserélgetni, rizs-tészta, húsból is több fajta, több módon elkészítve. Fehérjét simán beviszem, de a CH-val gondok vannak.
Amit eddig kaptam ajánlásnak:
1. Béta-Ecdysterone
2. B-Complex 100-ból 2tabi multivitamin mellé.
Köszi a válaszokat, fontos lenne
"Ismerd el sporttársaid eredményeit! Ne őket húzd le hanem meríts belőlük erőt és motivációt, hogy te is még magasabbra emelkedhess! Tisztelet, alázat, akarat! Ez az élsport!"
tessék, tavalyi [link]
lehet savazni.
Zomb€€
(őstag)
Te vagy a 70 kilo /39es kar? Vagy ez ki?
"Egyszer fent...egyszer fent!"
kovsol
(PH! nagyúr)
én ha eszek hozzá valamilyen savanyúságot mindjárt megjön az étvágyam, ma ebédre lement egy kiló krumpli nálam, mert éhes voltam úgy 10 savanyú uborka társaságában
[ Szerkesztve ]
Fan of !Hollywood Hírügynökség! Xbox360 gamertag: Lindom |Aki betartatja a törvényt azt ő maga is tartsa be.|
Nem, itt 95 körül voltam, izomzat nélkül.
Macikosról nem találom a képet, iwiwjén láttuk a medvét, azt meg nincs kedvem előkeresni.
Na jóéjt, reggelre lássam ám a sok oltást, nehogy csalódjak bennetek
[ Szerkesztve ]
(#39016) runner 125 válasza macikos (#39001) üzenetére
- Privát
- 2011-03-03 21:50:00
runner 125
(PH! nagyúr)
Szal most már közös példaképetek LeoVince.
Polacheck
Értem, idejében.
Hajrá.
Egyébként múlt éjjel én is elkaptam egy ilyen sorozatot a Discovery-n, döbbenet volt. Valami 19 éves srác story-ját tálalták épp', Kérdezték tőle, h amikor mérte magát utoljára, hány kg volt? Mondta ~ 190, ráállították a mérlegre -260kg.
[ Szerkesztve ]
"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
BTW feszítős/pózolós képet minek csinál valaki, ha nincs rajta izomzat 
less qq more pewpew!
kovsol
(PH! nagyúr)
annyi izom rajta is van mint egy 70 kilós emberen, és azok is csinálnak 
Fan of !Hollywood Hírügynökség! Xbox360 gamertag: Lindom |Aki betartatja a törvényt azt ő maga is tartsa be.|
Most megsértődtem
Tomics: ebből baromira semmi se látszik
[ Szerkesztve ]
"Ismerd el sporttársaid eredményeit! Ne őket húzd le hanem meríts belőlük erőt és motivációt, hogy te is még magasabbra emelkedhess! Tisztelet, alázat, akarat! Ez az élsport!"
Krisztián
(őstag)
Pár napig vedd jóval vissza a kaját.
- Privát
- 2011-03-03 21:58:22
runner 125
(PH! nagyúr)
Srácok, qrva nagy buli volt!
mod. inkább Off.
[ Szerkesztve ]
"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
(#39022) Tomics válasza runner 125 (#39021) üzenetére
- Privát
- 2011-03-03 21:59:41
Aztaqéletbe...
Valld be hogy van egy kis giggolo a véredbe!
mocsárfejű: Szemét kajával próbálkoztál? Menj a mekibe azt zabálj be, vagy amit szeretsz.
[ Szerkesztve ]
Jaja, probálkozom vele. Gyenge pontom sajnos ez a buzi tricepsz...
(#39024) Zomb€€ válasza runner 125 (#39021) üzenetére
- Privát
- 2011-03-03 22:00:43
Zomb€€
(őstag)
Hol találod te ezeket a sz*rokat? Vagy tényleg a családi albumból szemezgetsz?
"Egyszer fent...egyszer fent!"
Meg volt, volt hogy 1 hétig visszavettem. Utána 3-4 napig megbírkózom, aztán öklendező effektus.
Gyerekek mit nem adnék azért hogy diétázhassak
"Ismerd el sporttársaid eredményeit! Ne őket húzd le hanem meríts belőlük erőt és motivációt, hogy te is még magasabbra emelkedhess! Tisztelet, alázat, akarat! Ez az élsport!"
Krisztián
(őstag)
Ezt miért offba irtad amugy
Én 2 hete álltam át 6.5 - 7 chra, amit javaslok neked az a Peak től az enzymes nevű cucc. Nekem sokat segít az emésztésben
macikos
(PH! addikt)
Ez a nagykabátos történet meddig fog kísérteni engem...
Azt hittem hidegebb lesz A két srác hátul szemmel láthatóan didereg
[ Szerkesztve ]
A nagy erő nagy felelősséggel jár
Boxer001
(PH! kedvence)
Erre azért ne vegyél mérget.
macikos
Te vagy a középső?
[ Szerkesztve ]
"Learn from yesterday, live for today, hope for tomorrow. The important thing is not to stop questioning." /Albert Einstein/
macikos
(PH! addikt)
Kabát! A bal oldali "napszemcsis".
A nagy erő nagy felelősséggel jár
kovsol
(PH! nagyúr)
azért melletted is szép a srác, kötött pulcsi és rövid naci 
Fan of !Hollywood Hírügynökség! Xbox360 gamertag: Lindom |Aki betartatja a törvényt azt ő maga is tartsa be.|
Zomb€€
(őstag)
Hátul pólóban? Mert az nem napszemcsi.
"Egyszer fent...egyszer fent!"
LOTR
(PH! addikt)
áh, akkor talán még mindig a Bubber () vezet, de azért grat hozzá
[ Szerkesztve ]
One Ring to rule them all
Boxer001
(PH! kedvence)
Tudom én...
A másik szélén a csávó se a gyengébbik fajta lehet...
"Learn from yesterday, live for today, hope for tomorrow. The important thing is not to stop questioning." /Albert Einstein/
macikos
(PH! addikt)
Ezt most direkt csináljátok?
Aki a padon ül bal oldalt, North Face dzsekiben, napszemüvegben, vékony testalkattal, na az vagyok én.
tween: Ja
[ Szerkesztve ]
A nagy erő nagy felelősséggel jár
tween
(őstag)
a csoffadt sovány bélférges emós napszemüveges vagy te?
Bibby
(PH! addikt)
Zsírból egyébként eleget viszel be?
"Jól is néznénk, ki, ha mindenki az okokat keresné, a megoldásokat meg senki." After Monday and Tuesday, even the calendar says: W T F...
Zomb€€
(őstag)
macikos
(PH! addikt)
tween
(őstag)
igazad van,tényleg soványkodsz 
macikos neked kellene inkább húzni azt az autót,nem annak a kisgyereknek...
[ Szerkesztve ]
(#39040) runner 125 válasza Zomb€€ (#39037) üzenetére
- Privát
- 2011-03-03 22:21:45
runner 125
(PH! nagyúr)
..én sem értem, de szerintem ő lesz az. 
Szemüveg + kabát.
"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
kovsol
(PH! nagyúr)
alig nézel ki 110 nek 
bár akkor én meg nem 110 nek nézek ki hanem 80 nak bár annyi lennék
[ Szerkesztve ]
Fan of !Hollywood Hírügynökség! Xbox360 gamertag: Lindom |Aki betartatja a törvényt azt ő maga is tartsa be.|
Tésztára meg rizsre locsolok egy kis extra szűz olivaolajat, más nem nagyon van zsírbevitelnek.
"Ismerd el sporttársaid eredményeit! Ne őket húzd le hanem meríts belőlük erőt és motivációt, hogy te is még magasabbra emelkedhess! Tisztelet, alázat, akarat! Ez az élsport!"
(#39043) Zomb€€ válasza runner 125 (#39040) üzenetére
- Privát
- 2011-03-03 22:26:35
Zomb€€
(őstag)
mod: a gurulos smileyt kivettem, az buzis.
mod2: még azt hinnék Tomicsot majmolom...
[ Szerkesztve ]
"Egyszer fent...egyszer fent!"
Turmixold le vízzel és idd meg. Percek alatt lenn van egy menü.
(#39042) mocsanisi
Én nem kimondottan támogatom az ötletet h rizst meg tésztát zsírral locsolgassál. Előbb-utóbb látszani fog, még ektomorfokon is szvsz. Ez abszolút nem fog minőségi testet eredményezni hosszútávon.
[ Szerkesztve ]
Szalmánátugró Jersey - A tehén nem más, mint egy olyan gép, ami ihatóvá teszi a füvet.
(#39045) God Vazzeg válasza Bibby (#39036) üzenetére
- Privát
- 2011-03-03 22:30:34
God Vazzeg
(PH! kedvence)
Azt hittem Macinak írtad, felröhögtem
Találmány gyártási joga eladó!
Akkor ezt elhagyom. Elég ha napközben eszegetek egy kis földimogyorót? Mondjuk 100g-ot?
"Ismerd el sporttársaid eredményeit! Ne őket húzd le hanem meríts belőlük erőt és motivációt, hogy te is még magasabbra emelkedhess! Tisztelet, alázat, akarat! Ez az élsport!"
Atomgeszi
(őstag)
Turmixold le és pépesítsd. Kend rá kenyérre, be az arcba.
Samsung Wave!! : ) - -*-* A jótékonyság otthon kezdődik!! -*-* || Malaguti F12 LC Digit '04 Ducati Capirex Replica || Eladó hardverek! http://href.hu/x/a0ui
Atomgeszi
(őstag)
Neked amúgy hogy néz ki a kajálásod? Van most?
Samsung Wave!! : ) - -*-* A jótékonyság otthon kezdődik!! -*-* || Malaguti F12 LC Digit '04 Ducati Capirex Replica || Eladó hardverek! http://href.hu/x/a0ui
Jó a mogyoró is, ahogy az olajok / zsírok is, de tartózkodj attól h ch-s étkezéssel vidd be. Én a zsírbevitelt úgy időzíteném h legalább teljen el 1-2 óra az utolsó ch bevitelt követően és csak fehérje legyen mellette. És jó lenne ha rost is lenne az ilyen étkezésekben. Ergo zöldséges-húsos menü, amit valamelyik zsírforrással fejelsz meg.
Nagyon ektomorf vagy?
(#39048) Atomgeszi
1 éve kb. mindent eszek, ami elém kerül. Nincs kivétel. Jelenleg napi 3x. Abszolút átlagembernek megfelelően.
[ Szerkesztve ]
Szalmánátugró Jersey - A tehén nem más, mint egy olyan gép, ami ihatóvá teszi a füvet.
(#39050) Kassadin válasza runner 125 (#39021) üzenetére
- Privát
- 2011-03-03 22:50:04
Állj már le ezekkel a szarokkal... 
Inkább fordítsd az energiáid a bodyzásra.
The pain is my best friend.
