mit számít nekik ez a facebook-os szám? 
nem fog szerepelni többet a Jack3d az aláírásomban az tuti
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
Általános témák
GAMEPOD.hu témák
Adok-veszek témák
Hardver apróhirdetések
Hirdetés
Hozzászólások
Woodslave
(őstag)
LOTR
(PH! addikt)
nagyobb "reklám", most ez a trendi
One Ring to rule them all
4*12 bár másnapra érzem is...
(#24975) Tomics
A vállamra feltenni, mert rúddal csinálom.
Roccat Taito-t keresek!
Snoop-y
(senior tag)
Ha nem maradsz nyugton belinkelem ![;]](/dl/s/v1.gif)
New level... -Nem akarok nagyon kigyúrt lenni -Akkor ne gyúrd ki magad nagyon bazzeg... Ja és GUGGOLJ! Mert valahol, odakint, egy csaj a maxoddal melegít...
macikos
(PH! addikt)
Ez is olyan kép, mint a múltkori "posedown törülközőben a belvárosban"? 
Na, hadd lássuk!
A nagy erő nagy felelősséggel jár
Woodslave
(őstag)
nem vagy te Macikos hogy lementegess minden képet
nem fog szerepelni többet a Jack3d az aláírásomban az tuti
P00By
(PH! nagyúr)
Úgy döntöttem jövő héttől újra edzek 7 hét kimaradt.
Erről nem lehet leakadni 
.
Roccat Taito-t keresek!
MikE008
(tag)
Mert, ha like-olod akkor az összes ismerősöd látja ,hogy like-oltad.
Olyan, mint a vírus terjed.
(#25011) runner 125 válasza Tipo16V (#24982) üzenetére
- Privát
- 2010-10-07 21:06:59
runner 125
(PH! nagyúr)
Nem megy a fész bazeg, befosok.
Te is azok közé tartozol, akik az ingyér fész alkalmazást kihasználva a telójukról posztolják, h most éppen milyen színűt szart?!
"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
Tipo16V
(fanatikus tag)
Megvettem Tomics úrtól a maradék crea bombot, hétfőn indul a kúra.
Így gondoltam: reggeli előtt 5gr, ebéd előtt 5gr -(edzés)- edzés utáni kaja 5gr, és vacsi előtt 5gr. ezt 1 hétig, tölteni
utána levinni 10gr-ra, de akkor mikor vegyem be
runner 125 öööööö nem? se mobilinternetem, se olyan telóm, se színes szarom
csak azért írtam, mert minden más ment, kivéve a face, és az msn, az invitel központi hibája miatt, mint utólag kiderült 
[ Szerkesztve ]
"Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"
edzésnap: reggel éhgyomorra+ edzés után
pihenőnap: reggel éhgyomorra + szénhidrátos főkaja előtt 20-30 perccel
szerintem
a kanál ami benne hagytam 10g-os, szal kb feléig rakd! ja és elfelejtettem mondani hogy jó sokáig rázd (kb 100 rázás, de közben légtelenítsd néha a sékert ), mert nehezen oldódik.
[ Szerkesztve ]
(#25014) BÁ Nutrition válasza Woodslave (#24970) üzenetére
- Privát
- 2010-10-07 21:21:57
BÁ Nutrition
(őstag)
ha nekem akartál ugatni akkor igen én meg annyit tricepszezek hátgépen
http://www.youtube.com/watch?v=KKSQtQqLVdU&feature=player_embedded# ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
Atomgeszi
(őstag)
Voltam úszni. Brutál volt. Azt hiszem heti 2 menni fog edzés mellett!! Elfáradtam mint a dög.. nők is voltak szal klassz volt! Persze volt pár bálna aki, ha az én soromba jött semmi pénzért nem akart lehúzódni én meg már félig a betonfalba kapálóztam. 
Elég jól is bírtam ahhoz képest mint amire számítottam. Jó lesz ez.
Samsung Wave!! : ) - -*-* A jótékonyság otthon kezdődik!! -*-* || Malaguti F12 LC Digit '04 Ducati Capirex Replica || Eladó hardverek! http://href.hu/x/a0ui
(#25016) BÁ Nutrition válasza Markgx10 (#24979) üzenetére
- Privát
- 2010-10-07 21:23:34
BÁ Nutrition
(őstag)
semmi gond ugyis csak azt írtam hogy buzi fradi, lila az isten
akkor nem jössz fittparádéra ugye?
http://www.youtube.com/watch?v=KKSQtQqLVdU&feature=player_embedded# ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
Tipo16V
(fanatikus tag)
de én találtam egy másik kanalat is az alján az kisebb akkor az ötös?
reggel éhgyomorra ha lemegy utána mehet közvetlenül a 100gr zabpehely? mert az a baj, hogy nincs időm enni
macikos hány kiló az átlagos koxérettség? nekedis érnemár egy kúra nem?
[ Szerkesztve ]
"Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"
macikos
(PH! addikt)
Haverom kitalálta, hogy csinál egy kúrát. Winstrolra gondolt, de az gyenge, csak 1-2 kilót hozott neki, amikor egyszer beszedett 400 szemet, inkább egy sráccal vesznek 100db Anapolon 50-et és elfelezik 
Persze mondták neki, hogy az nem jó, inkább próbáljon meg növit szerezni
Mindezt 3 év edzésmúlttal, 85 kilós átlagos gyúrós formával...
A nagy erő nagy felelősséggel jár
ja, valszeg akkor ha fele akkora akkor 5ös
mehet egybe is, nem gáz, csak elvileg kell így. nem ezen fog múlni
Tipo16V
(fanatikus tag)
pesönfrút+tej+zab inkább külön
macikos 400at
neem, amúgy jó üzletet kötöttem azthiszem, rendkívül jó áron jutottam hozzá. 
Tomics for prezident
[ Szerkesztve ]
"Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"
macikos
(PH! addikt)
Eladtál szerencsétlennek 500g fehérjét, az alján 10-15 adagolókanállal
A nagy erő nagy felelősséggel jár
Atomgeszi
(őstag)
Ja meg utólag derülnek ki a dolgok, hogy összeragad meg nehezen oldódik.. ejj.
Samsung Wave!! : ) - -*-* A jótékonyság otthon kezdődik!! -*-* || Malaguti F12 LC Digit '04 Ducati Capirex Replica || Eladó hardverek! http://href.hu/x/a0ui
Yeffy DJ
(senior tag)
Na, ma remekül nem edzettem, (magyar szórend powaa' ) helyette (mostmár) sógornak hoztunk kondigépet Pestről, meg árut vittünk. Jóvót'!
Jó kis gép, kellemes áron volt, jó kis kieg. súlyokkal, sok mindent lehet rajta csinálni.
Úgyhogy holnap fogok csak lábazni.
Na minden jót pateszok! See ya' 2morrow!
Kondi powaa'! :) || NFS World: YEFFYDJ || "Everything is temporary..."
(#25024) Woodslave válasza BÁ Nutrition (#25014) üzenetére
- Privát
- 2010-10-07 21:47:58
Woodslave
(őstag)
ha neked akartam volna "ugatni" akkor talán eltalálom a válasz gombot...
nem fog szerepelni többet a Jack3d az aláírásomban az tuti
macikos
(PH! addikt)
Ez gyors volt és elég is, köszönjük, jó éjt!
A nagy erő nagy felelősséggel jár
(#25026) runner 125 válasza Tipo16V (#25012) üzenetére
- Privát
- 2010-10-07 21:53:54
runner 125
(PH! nagyúr)
Akkor megnyugodtam. ;
Holnap megyek hátazni. 
..még nem múlt el macikos.
[ Szerkesztve ]
"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
(#25027) BÁ Nutrition válasza Woodslave (#25024) üzenetére
- Privát
- 2010-10-07 21:54:45
BÁ Nutrition
(őstag)
szerencséd vaze
http://www.youtube.com/watch?v=KKSQtQqLVdU&feature=player_embedded# ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
tcccsssss!
Bibby
(PH! addikt)
Mennyi most a 10 kilós wpc80 a tejpor.hu-n?
"Jól is néznénk, ki, ha mindenki az okokat keresné, a megoldásokat meg senki." After Monday and Tuesday, even the calendar says: W T F...
(#25030) macikos válasza runner 125 (#25026) üzenetére
- Privát
- 2010-10-07 22:06:33
macikos
(PH! addikt)
Mit akarsz már megint tőlem?
A nagy erő nagy felelősséggel jár
(#25031) BÁ Nutrition válasza Bibby (#25029) üzenetére
- Privát
- 2010-10-07 22:12:26
BÁ Nutrition
(őstag)
asszem 10 kg miért?
http://www.youtube.com/watch?v=KKSQtQqLVdU&feature=player_embedded# ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
(#25032) Bibby válasza BÁ Nutrition (#25031) üzenetére
- Privát
- 2010-10-07 22:16:39
Bibby
(PH! addikt)
Köszö'm széppen. 
Egyébként most az optimum fehérje elég jó áron van, valamikor pár éve is ennyiért vettem.
"Jól is néznénk, ki, ha mindenki az okokat keresné, a megoldásokat meg senki." After Monday and Tuesday, even the calendar says: W T F...
(#25033) macikos válasza BÁ Nutrition (#25031) üzenetére
- Privát
- 2010-10-07 22:20:04
macikos
(PH! addikt)
Bibby: Ja, ez már jó ár, jobb, mint a builderes 39ezer forintos Gondolom azért lett olcsó, mert nem vette senki, aztán nehogy megromoljon már. Inkább pocsékba, mint kárba.
[ Szerkesztve ]
A nagy erő nagy felelősséggel jár
Yeffy DJ
(senior tag)
#25028:
Maci, neked pedig szintén:
Na akkor a holnapi viszontnemlátásra!
[ Szerkesztve ]
Kondi powaa'! :) || NFS World: YEFFYDJ || "Everything is temporary..."
(#25035) BÁ Nutrition válasza Bibby (#25032) üzenetére
- Privát
- 2010-10-07 22:27:12
BÁ Nutrition
(őstag)
nem rossz de ha belegondolok hogy még így is 2,5 kilót kapok a másik fajtából. legalábbis remélem hogy az fehérje amit szoktam venni fehérnek végülis fehér csak a je ne hiányozzon belőle
http://www.youtube.com/watch?v=KKSQtQqLVdU&feature=player_embedded# ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
(#25036) Atomgeszi válasza BÁ Nutrition (#25035) üzenetére
- Privát
- 2010-10-07 22:29:43
Atomgeszi
(őstag)
Miből?
Samsung Wave!! : ) - -*-* A jótékonyság otthon kezdődik!! -*-* || Malaguti F12 LC Digit '04 Ducati Capirex Replica || Eladó hardverek! http://href.hu/x/a0ui
Ufó Árpi Titkos Fehérje
(#25038) BÁ Nutrition válasza Tomics (#25037) üzenetére
- Privát
- 2010-10-07 22:45:33
BÁ Nutrition
(őstag)
el kéne kezdeni forgalmazni FehérYeah néven
gyártó Árpi Nutrition természetesen
http://www.youtube.com/watch?v=KKSQtQqLVdU&feature=player_embedded# ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
(#25039) Tomics válasza BÁ Nutrition (#25038) üzenetére
- Privát
- 2010-10-07 22:48:46
nagyárpinagyárpi...
(#25040) littlelion21 válasza Bibby (#25029) üzenetére
- Privát
- 2010-10-07 23:13:27
littlelion21
(VIP)
Júliusban 26500.-HUF volt.
(#25041) BÁ Nutrition válasza Tomics (#25039) üzenetére
- Privát
- 2010-10-07 23:21:09
BÁ Nutrition
(őstag)
ehhez a szinthez te neved méltóbb
http://www.youtube.com/watch?v=KKSQtQqLVdU&feature=player_embedded# ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
- Privát
- 2010-10-08 00:24:49
runner 125
(PH! nagyúr)
Vettetek már Falusi Marianntól zsírégetőt?!
"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
Snoop-y
(senior tag)
Tegnap elkezdtem tréningezni a bar-barians-ra
Hát a felhúzom magam és utána kinyomom gyakorlat enyhén szólva egy kibaszás
Egyelőre csak segítséggel megy ( húzódzkodó gépen ) 
Mondjuk pont hátazás után kezdtem bele így nem volt túl optimális
35-40 Kg segítséggel tudom csak megcsinálni. Szóval csirke vagyok pááák pááák páááááááááááák
mod:
[ Szerkesztve ]
New level... -Nem akarok nagyon kigyúrt lenni -Akkor ne gyúrd ki magad nagyon bazzeg... Ja és GUGGOLJ! Mert valahol, odakint, egy csaj a maxoddal melegít...
penene
(őstag)
Nagyon nice.
A cél megvan!!
"Szedjek-e valami fehérjét szerintetek, vagy inkább tisztán?"
(#25045) BÁ Nutrition válasza Snoop-y (#25043) üzenetére
- Privát
- 2010-10-08 09:56:25
BÁ Nutrition
(őstag)
szerintem te erre simán képes leszel. csak gyakorlás kérdése
http://www.youtube.com/watch?v=KKSQtQqLVdU&feature=player_embedded# ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
(#25046) Tipo16V válasza BÁ Nutrition (#25045) üzenetére
- Privát
- 2010-10-08 10:27:16
Tipo16V
(fanatikus tag)
de innen a fórumból csak ő
mondjuk nekem nem célom, de minden tiszteletem, ezeknek a fekáknak
"Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"
nem vagy te nigger, ne erőlködj . vagy igen?
amúgy hajrá csináld csak 
Snoop-y
(senior tag)
Jutúbon nézegettem húzódzkodó emberkéket eléggé szór a teljesítmény. Igazából ez a társaság azért tetszik mert nem hintázva csinálják. Felhúz leenged lábbal nem kalimpál.
Teremben is mondtam egy srácnak aki azt hitte tud húzódzkodni 15-öt egy sorozatban, hogy csinálja rendesen és a lábával ne evezzen meg kalimpáljon. Érdekes egyből csak 5-6 ment neki
Igazából azok az izmok amikkel segítem az átfordítást valószínű, hogy csökevényesek. Amíg azok nem fejlődnek ki addig nem fogom tudni megcsinálni.
Az átfordításoktól fáj a mellizmom nem kicsit. Végülis logikus mert olyan mint a fej mögül áthúzás csak ezt függőlegesen végzem.
Ha már 1-2x meg fogom tudni csinálni akkor nagyon büszke leszek már magamra
New level... -Nem akarok nagyon kigyúrt lenni -Akkor ne gyúrd ki magad nagyon bazzeg... Ja és GUGGOLJ! Mert valahol, odakint, egy csaj a maxoddal melegít...
penene
(őstag)
A kalimpálás a "Knipping pull up".
Nem szar az sem. Csak más a célja.
"Szedjek-e valami fehérjét szerintetek, vagy inkább tisztán?"
Snoop-y
(senior tag)
Jahm az a célja, hogy fel tudjad magad húzni 2-vel többször
Szerintem az simán cheat. Normálisan húzódzkodni valljuk be őszintén kurva nehéz még annak is akin nincs túlsúly. Persze idővel nagyot lehet benne fejlődni csak heti 2-3x kell nyomatni.
New level... -Nem akarok nagyon kigyúrt lenni -Akkor ne gyúrd ki magad nagyon bazzeg... Ja és GUGGOLJ! Mert valahol, odakint, egy csaj a maxoddal melegít...
