Ki nem bírnám

Erre elpazarolni a 10000-ik hozzászólást

Tomics: a szénhidrátosabb kaják mellé toljad és jó lesz az

You gave me life, now show me how to live!

Tényleg Nem is figyeltem.

Kárpótlásul egy videó, amelyben Tom Platz furán használja a combfeszítő gépet.

---

De ez fostej Amúgy meg házi tejtől sincs bajom, mondjuk ritkán iszok

Találmány gyártási joga eladó!

Hát nekem meg a vádlim olyan, mint egy dorong nem akar formásodni
De fejlődést látok mellben, végre itt a jóidő nem fagyok szarrá a biciklin

"Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"

amennyire emlékszem a novedex xt utókúrára való cucc nem?
önállóan is megdobja a teljesítményt?

http://www.youtube.com/watch?v=KKSQtQqLVdU&feature=player_embedded# ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

ez nézni is rossz volt

Fan of !Hollywood Hírügynökség! Xbox360 gamertag: Lindom |Aki betartatja a törvényt azt ő maga is tartsa be.|

Igen, magában is működik

Találmány gyártási joga eladó!

és ebben mi is van? methyl csoport vagy naturál termék? már 4 éve nem foglalkoztam vele szal elfelejtettem megnézni lusta vagyok gondoltam elmagyarázod és megosztod a tapasztalataid

http://www.youtube.com/watch?v=KKSQtQqLVdU&feature=player_embedded# ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Nekem már attól nőtt 2 centit a karom, hogy csak olvasom God idevonatkozó HSZeit.

"Szedjek-e valami fehérjét szerintetek, vagy inkább tisztán?"

Mittudomén mi van benne, az tuti hogy működik. Tesztót növeli, ösztrót elnyomja, keményedsz és nősz tőle, de a libidót agyonb@ssza. Ennyit tudok mondani róla

Találmány gyártási joga eladó!

Akkor már alulról csapkodod a 30cm-t, gratulálok

Találmány gyártási joga eladó!

A cél az, hogy legalább akkora legyen a karom, ahány éves vagyok.
És akkor legalább látszik a kemény évek munkája, pozitívan.

[ Szerkesztve ]

"Szedjek-e valami fehérjét szerintetek, vagy inkább tisztán?"

mióta elmúltál 20 nehézkesen megy gondolom

Fan of !Hollywood Hírügynökség! Xbox360 gamertag: Lindom |Aki betartatja a törvényt azt ő maga is tartsa be.|

Én a kritikus 30-tól félek.

"Szedjek-e valami fehérjét szerintetek, vagy inkább tisztán?"

Bá-tól és God-tól kérdezném, hogy ezt a 10-15 évet a nyugdíjig ki fogjuk-e bírni?

A nagy erő nagy felelősséggel jár

Ez vicces 70. születésnapodon majd jól odacsapsz

Részvétet könnyen kap az ember, az irigységért azonban keményen meg kell dolgozni

50 fölött változik a mérce...Legalább a 2 együtt legyen már meg.

"Szedjek-e valami fehérjét szerintetek, vagy inkább tisztán?"

Valahogy kihúzzuk

Találmány gyártási joga eladó!

A sima kicsi rúd hány Kg?
nem a fekve nyomó rúdra gondolok hanem a kicsire

"Ha ideologiám miatt kerülök börtönbe, a kedvenc íróimmal es politikusaimmal leszek együtt"

Nálunk 30.

"Szedjek-e valami fehérjét szerintetek, vagy inkább tisztán?"

a fekvenyomorud mennyi?

a pálya

a kicsi sztem 15-17 míg a rendes fekve nyomó úgy emlékszem, hogy 22kg-os

http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs

Nálunk van 15, 17,5 , 19., 20, és 21-es is Szóval van választék
A 20-as a versenyrúd, azt mondják ott a helyi szakik.

[ Szerkesztve ]

kicsi 15-17? azigen. én eddig 3 teremben jártam mindenhol 20 volt a nagy, 10 a kicsi meg a francia.

Nálunk 20-as a normális rúd, 17,5es a kicsit vékonyabb. A kis rudakból meg többféle van, nemtom hanyas, csak azt, hogy kb. mindig ugyanazt vegyem le.

"Szedjek-e valami fehérjét szerintetek, vagy inkább tisztán?"

Voltam úszni előtte ment 2g karnitin. jóvót a fincsi mell-kar izomlázra. hónap láb

Most fekvenyomó rudakról beszéltem, francia rúd az nálunk 10kg, meg van egy kevesebb olyan 7 kg körüli is, azt mondjuk senki se szereti használni, mert lötyög rajta a súly.
Illetve van még egy két ilyen kisebb rúd, sac per kb 6-10 kg körüliek lehetnek, de azokat még életemben nem használtam.
Csak a 19-20-21-et szoktam.

[ Szerkesztve ]

Az atlas fekvenyomú rúd 20kg-os, létezik még 15kg-os is.
A kis atlas rúd 12,5kg egyenes és francia is.

You gave me life, now show me how to live!

Én ma a 20 kilós felhúzó rúdat használtam.

"Szedjek-e valami fehérjét szerintetek, vagy inkább tisztán?"

Hol találok a googlen kívűl nyújtásokhoz tippeket? Igazándiból nincs ötletem melyek a jók mondjuk mellre, tricepszre stb

DESIGNER, FRONT-END DEVELOPER --- DOTA 2 ACCOUNT ELADÓ

Itt minden izomra találsz

Aztaq ennyi idősen ! 0:49-nél figyeld azt a vádlit: [link]

Nem tudom, hogy itt volt-e róla szó, de: [link] [link]

Senkit nem üt el ennyi idős korában egy autó, főleg nem boltba menet Ennyi idősen az ember jó ha beszélni tud, ez meg 103 évesen még edzett Persze nagypapa tempóban, de akkor is.

A nagy erő nagy felelősséggel jár

Ja, volt róla szó akkoriban, nem volt semmi az öreg.

the weak will fall, the strong remain - no pain, no gain

Köszi szépen!

DESIGNER, FRONT-END DEVELOPER --- DOTA 2 ACCOUNT ELADÓ

Itt már érett izmomzat van

lúzer sport club/ A pohár már félig van.

Egyébként is nagyon gyanús volt, mert minden súly nehezebbnek tűnt a jelenlegi edzőtermemben, mint az előzőben és lemértük a srácokkal, 23kg nálunk a rúd Persze 20-al számolok, tehát ezt nem számítom bele, de valójában 23.

Ma reggel is jót edzettem, máris fitt vagyok este megyünk a következőre

Ja és hogy azért szedjek valamit vettem Aminostaros monohidrátot, edzés előtt el is kezdtem adagolni és renkdívül finom szemcséjű, a legjobb, amit eddig ettem, persze hatásra nem tudom, de ha már nem gyengülnék, akkor is elégedett lennék, majd meglátjuk

The Spartans do not ask how many, but where they are. :)

Ment privi!

"Szedjek-e valami fehérjét szerintetek, vagy inkább tisztán?"

ja én is így voltam amikor termet váltottam. De sajnos az derült ki hogy a rúd 10 kiló nem 20

[ Szerkesztve ]

nem fog szerepelni többet a Jack3d az aláírásomban az tuti

Nálunk az összes rudat 10kg-nak vesszük. Szerintem soha senki nem mérte le őket Nincs vastag olimpiai rudunk

Találmány gyártási joga eladó!

ja. Náunk is 10-esek kb MEg van egy ami 13. Ezért amikor leírom mennyivel csinálom akkor csak azt írom fel amit rárakok a rúdra. Aztán 1 hét múlva meg agyalok hogy rúddal vagy anélkül írtam.

nem fog szerepelni többet a Jack3d az aláírásomban az tuti

Nálam ilyen gond nincs, mert egyből feltűnik, ha rúd nélkül írnék valami (jelentősen dob a teljesítményen).

"Szedjek-e valami fehérjét szerintetek, vagy inkább tisztán?"

hát ja az újrakezdéskor nekem is jó volt leírni fekvenyomásnál, hogy 25 kg (mondjuk ott még 20 kg volt a rúd ) (ez a rúdra tett súly azért )

nem fog szerepelni többet a Jack3d az aláírásomban az tuti

Én meg arra jöttem rá, hogy azt jegyzem meg, mennyi hiányzik a 100-hoz.. Így sokkal jobban hangzik, hogy 70-75kg..

"Szedjek-e valami fehérjét szerintetek, vagy inkább tisztán?"

Még egy ilyen OFF azt szaladok a konyhába a késért

Részvétet könnyen kap az ember, az irigységért azonban keményen meg kell dolgozni