inkább küldök pár privit, nem kell a ban, de most nagyon kurva jót találtam

http://www.youtube.com/watch?v=KKSQtQqLVdU&feature=player_embedded# ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Ezt már olvastam anno Nagyon nagy

"Nem védett"

A nagy erő nagy felelősséggel jár

én is ismertem ezt a vidit. mibe halt meg?

_--=*Every day I see my dream*=--_--=*VW*=--_--=*RealTrillMusic!*=--_Autó kozmetika - Polírozás felső fokon: "http://5mp.eu/web.php?a=polirmasters" No Pain, No gain

írják hogy felakasztva találtak rá, gondolom fulladástól vagy kitört a nyaka

http://www.youtube.com/watch?v=KKSQtQqLVdU&feature=player_embedded# ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Felakasztotta magát, de az is lehet, hogy "segítettek" neki... ismert éjszakai figura volt, "Hamburg királya", boxolt régebben.

A nagy erő nagy felelősséggel jár

"a tiszta vízben hamar elpusztul" besz*rok

http://www.youtube.com/watch?v=KKSQtQqLVdU&feature=player_embedded# ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Pü.

_

National-en fenékimplantátumot építenek be egy faxinak.
..most mondja a narrátor, h létezik bicepsz, tricepsz, de még _kockás_ hasfal implantátum is.

lol

Bá

Gondolom nem érti, mijjaz a nagyon jó, de már elküldtem neki - amit küldtél.

[ Szerkesztve ]

"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!

mivan?

http://www.youtube.com/watch?v=KKSQtQqLVdU&feature=player_embedded# ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Ő nem kapott linket. Lejárt a VIP-ja

A nagy erő nagy felelősséggel jár

nekem is

mondom ilyen digóképűnek nem küldök, mert még megsértődik

http://www.youtube.com/watch?v=KKSQtQqLVdU&feature=player_embedded# ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

van egyfajta értelmes nézése

http://www.youtube.com/watch?v=KKSQtQqLVdU&feature=player_embedded# ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Kúp.
2 hét betegség után végre ma talán eljutok edzeni. Érdekes módon egyátalán nem szakadtam össze, igaz elég jól kajáltam a 2 hét alatt is. Erőben viszont tuti visszaesés lesz

honnan szakadtál volna össze?

http://www.youtube.com/watch?v=KKSQtQqLVdU&feature=player_embedded# ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Viszlát

pedig ezt most komolyan kérdeztem

http://www.youtube.com/watch?v=KKSQtQqLVdU&feature=player_embedded# ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Ma este lesz egy kis vízhajtás
Remélem 90 alá bemegyek végre

"Hast du problem?"
Megnéztem egy párszor

[ Szerkesztve ]

"1520 nap után megérett ismét egy rang" :)

Hazatertem a hosszu 7vegere es egy rohadt jot hat tricepszeztem a regi termemben, a mult vasarnapi mell mintajara. 2 gyak volt hatra 1 pedig tricre de abbol jo sok sorozat, szetdurrantam.

Ja es " doglott ******, sajnos nem szaporithato torvenyes keretek kozott"

[ Szerkesztve ]

"Egyszer fent...egyszer fent!"

rendes embernek tűnik a papa

Zombi: az a legszelídebb és legártalmatlanabb faj
reménykedjünk hogy egyszer majd ez a faj lesz többségben

[ Szerkesztve ]

http://www.youtube.com/watch?v=KKSQtQqLVdU&feature=player_embedded# ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

szeretnél te ilyen fizikumot
amúgy ezt a segg implantátumos dolgot mondtam énis régebben.

"Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"

de az is nagyon ott van hogy a ****** a tiszta vízben hamar elpusztul

http://www.youtube.com/watch?v=KKSQtQqLVdU&feature=player_embedded# ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Tegnap party vóóót Mondjuk ez még csak a legeleje, lettünk vagy 30-an, és voltak egész jó sunákok is

‎"Ismerd el sporttársaid eredményeit! Ne őket húzd le hanem meríts belőlük erőt és motivációt, hogy te is még magasabbra emelkedhess! Tisztelet, alázat, akarat! Ez az élsport!"

napisz*rról inkább

http://www.youtube.com/watch?v=KKSQtQqLVdU&feature=player_embedded# ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Jó volt kicsit hülyülni na

‎"Ismerd el sporttársaid eredményeit! Ne őket húzd le hanem meríts belőlük erőt és motivációt, hogy te is még magasabbra emelkedhess! Tisztelet, alázat, akarat! Ez az élsport!"

"Az első videóban 0:15-nél a háttérben a piros felsős srác odab*sz."

Ismert Builder vagy csak szimplán ilyen nagyra nőtt?
______________________________________________________________

Mi látható a képen és ki a "tulajdonos"

[link]
______________________________________________________________

Szakértőkhöz 1 kérdés :

Mennyi max. fehérje (gramm?) vihető be egy étkezéssel vagy turmix-al, amit a szervezet fel tud dolgozni?

[ Szerkesztve ]

Nem tudom ki az, de biztos nem noname, ha annál a standnál állt...

A képen Coleman vitaminos dobozkája látható.

Max. 50 gramm fehérjéről szoktak beszélni a szakértők.

A nagy erő nagy felelősséggel jár

a fekete kézből ítélve ez Coleman reggeli vitaminadagolója

50g fölötti mennyiségekben nem érdemes fehérjét enni alkalmanként, ha jól rémlik
hogy mennyit tud feldolgozni azt szerintem senki nem tudja és ráadásul sok mindentől függ

mod
na jólvan ám, még 2 szinte egyforma válasz is érkezett, a többi kérdező ezt ossza is be 1 hétre legalább

[ Szerkesztve ]

One Ring to rule them all

van ott egy viagra Coleman papának vajon mi szüksége rá?
meg ha jól látom akkor egy kis vinyó is [link]

[ Szerkesztve ]

http://www.youtube.com/watch?v=KKSQtQqLVdU&feature=player_embedded# ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

macikos, LOTR tökéletes válasz!

[link]

Néztem az edzővideóit és szinte kerestem az államat.

Lapáttal, számolatlanul dobálta be a kapszulákat, volt olyan is amelyből 5-6 darabot, de a fehérje turmix készítésekor, agyam ledobta az ékszíjat!

Az adagoló kanál ugyanolyan mint az itthoni mércém, 40-42grammot lehet beletenni ha fullos és nem púpos. Ronnie, lazán 6-7db púpozottal dobott a shakerbe. Tegyük fel tömegelőből pakolt ennyit, abban is van 30% protein, 250-300 grammból - 75-100 gramm fehérje tartalom jön ki és mellé a sok kapszula. (amino, vitamin, stb...)

Mennyi hasznosul ebből a "Big pack" turmixból?

Edzése is minden leírttal ellentétes volt. (Súlyrángatás, vádlinál alig volt mozgás, stb...)

neki 5x akkora az izomzata mint neked, többet is kell kajálnia
edzés: baxott nagy súllyal nem lehet ugyanúgy edzeni mint 10-20 kilókkal

http://www.youtube.com/watch?v=KKSQtQqLVdU&feature=player_embedded# ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Ebbe az is beleszámít, hogy ő egy fillért nem fizet érte. És akkor már inkább belenyom kétszer annyit akár mint amennyit kellene, mint hogy véletlen ne használja ki a testét maximálisan.

"Jól is néznénk, ki, ha mindenki az okokat keresné, a megoldásokat meg senki." After Monday and Tuesday, even the calendar says: W T F...

meg ugye reklámértéknek sem utolsó, hogy ha ő annyit eszik, akkor a "sulisok" is annyit akarnak majd, hogy nagyok legyenek, mint amikor a Vörös Zoli mutatta be valamelyik bbtvben a másik táskája tartalmát, amiben csak a tápkiegek voltak

[ Szerkesztve ]

One Ring to rule them all

csak itthon hiába mutogatják, mert nagyon kevés embernek van pénze havi 100-150k-t tápkiegre költeni, arról meg ne is beszéljünk hogy értelme sincs...

http://www.youtube.com/watch?v=KKSQtQqLVdU&feature=player_embedded# ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Egy kis off: még kinn élsz vagy már itthon vagy?

Egy kérdés: holnap tudok edzeni, mai napra kimaradt a bic/tric egy kis hungexpós-gokartozós nap miatt, így holnap vagy lábazokkarozok, vagy csak az egyiket tolom. Gondolom vérellátottságbeli problémák miatt (sem) tudom egyszerre edzeni a bic/tric/lábat, mi?

[ Szerkesztve ]

Kondi powaa'! :) || NFS World: YEFFYDJ || "Everything is temporary..."