Hirdetés
- RAM topik
- Mindennél nagyobb: tesztpadon a Ryzen 9 9950X3D CPU
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- AMD APU (AM4 és AM5) topik
- Megkapja az FSR 4-et a PlayStation 5 Pro
- Feltűnt Kínában az AMD Radeon RX 9070 XT referenciadizájnja
- AMD Navi Radeon™ RX 9xxx sorozat
- AMD Navi Radeon™ RX 7xxx sorozat
- Projektor topic
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 9***(X) "Zen 5" (AM5)
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz
LanyUs
#95576
üzenetére
Ez esetben az elso par km a tervezett pulzusod also felen legyen,tehat ha pl 175-180-at tervezel akkor az elejen 175 fole NE menjen egyaltalan
Sot en feltavig tartanam az also felen,es utana engednem h kicsit feljebb araszoljon.
Mivel igy is edzettel igy nem is rossz otlet
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- RAM topik
- Mindennél nagyobb: tesztpadon a Ryzen 9 9950X3D CPU
- Renault, Dacia topik
- Kingdom Come: Deliverance I-II.
- Audi, Cupra, Seat, Skoda, Volkswagen topik
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Indiaiak százait mentették ki a scamközpontokból
- AMD APU (AM4 és AM5) topik
- Megkapja az FSR 4-et a PlayStation 5 Pro
- További aktív témák...
- Világirodalom Remekei , Nem Teljes gyűjtemény
- DJI Mini 4 pro / Mini 3 pro / DJI Mini 3 drón Fly More Kit Plus - 2x47 perc
- DJI Mavic 3 / Cine / Pro / Classic drón koffer (B&W International Type 4000)
- DJI Air 2s drón RC szett újszerű állapotban, két akkuval és DJI RC-RM330 távirányítóval
- Casio G Shock Gpr H-1000
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest