Legfrissebb anyagok
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#76369
xy.zsolt
őstag
sherlock82
#76366
xy.zsolt
őstag
válasz
sherlock82
#76366
üzenetére
Recondition, rövidítve reco.
az csak asztali dísz, ez egy sport büfé amúgy 🙂 Egy ekkora full-os gombás szenyát otthon 1200ft-ból lehet ki sem hoznék....qrva drága a közért errefelé 
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
az csak asztali dísz, ez egy sport büfé amúgy 🙂 Egy ekkora full-os gombás szenyát otthon 1200ft-ból lehet ki sem hoznék....qrva drága a közért errefelé 
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
tomcicaAktív témák
Új fizetett hirdetések