Hirdetés
Legfrissebb anyagok
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Chosen
addikt
Megcsináltam a vizes tesztet, ilyen képet adott: [link]
Nos hogy már tudjuk a típust, a távot, a talajt és az árat, ennek fényében konkrét tippetek van? (Air Pegasust köszönöm! Ki fogom próbálni)
Régen lúdtalpas voltam egyébként, most lúdtalp betéttel járok.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
tomcicaAktív témák
Új fizetett hirdetések
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest