-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
válasz
bencze
#24774
üzenetére
Lehet, hogy tényleg általános, ismerős mondta anno, hogy ha vacilálok két eltérő méret között, válasszam simán a nagyobbat, az lesz a jó; én meg ehhez tartom magam. Jó lett volna a 43-as is, de a lábujjaim ott már érintették a cipő elejét. 44-es esetében meg nincs érintkezés.
Mondjuk simán lehet az is, hogy kavarnak a méretekkel is, mert a 41-es és a 44-es között azért óriási a difi.
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica
- Csere-Beszámítás! Prémium vizhűtéses számítógép! I9 11900K / RTX 3090 / 64GB DDR4 / 1TB SSD
- iKing.Hu - Apple Watch Ultra 2 Titanium Szíjjal 49 mm Használt, újszerű
- Telefon felvásárlás!! iPhone 13 Mini/iPhone 13/iPhone 13 Pro/iPhone 13 Pro Max
- 118 - Lenovo Legion Pro 5 (16ARX8) - AMD Ryzen 9 7945HX, RTX 4070 - UK billentyűzet
- Eredeti Lenovo USB-C 65W töltő
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest