Hirdetés
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
Pihend ki magad alaposan,nem jatek ennyi ideig 170+ pulzussal rombolni
adj magadnak 2-3het lazat 
utana dontsd csak el merre viszed az edzes iranyat (nehogy a mostani mentalis allapottal donts 
)
Emlegettunk KJViktorral penteken,hogy regen futottunk mar egyutt veled szoval nem vagy itt Zentan elfelejtve.
adj magadnak 2-3het lazat 
utana dontsd csak el merre viszed az edzes iranyat (nehogy a mostani mentalis allapottal donts 
)Új hozzászólás Aktív témák
tomcica
- GOPRO Hero 12 BLACK - 5.3k akciókamera - Motoros/biciklis szett (4.)
- Xiaomi Yunmai Fascial masszázs pisztoly (Massage Gun)
- Air Jordan 1 Retro High OG GS Black/Medium Grey-White, 44,5 méret
- DJI RC2 drón távirányító
- DJI MINI 4K Fly More Combo 1 órát repült teljesen új és hibátlan DJI CARE CSEREGARANCIA!
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone Ryzen 5 4500 16/32/64GB RAM RX 6500 XT 4GB GAMER PC termékbeszámítással
- Telefon felvásárlás!! Samsung Galaxy A14/Samsung Galaxy A34/Samsung Galaxy A54
- Hp USB-C/Thunderbolt 3 dokkolók: USB-C Universal, G2, G4, G5, Hp Elite/Zbook- Thunderbolt 4 G4
- DELL PowerEdge R630 rack szerver - 2xE5-2680v4 (28c/ 56t, 2.4/3.3GHz), 128GB RAM, 10G, áfás szla
- Új és régi konzolok Okosítása/Softmodoloása, és Szoftveres szintű javítása - RÉSZLETEK A LEÍRÁSBAN
Állásajánlatok
Cég: Liszt Ferenc Zeneművészeti Egyetem
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest