Hirdetés
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- AMD Navi Radeon™ RX 9xxx sorozat
- NVIDIA GeForce RTX 5080 / 5090 (GB203 / 202)
- Épített vízhűtés (nem kompakt) topic
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 9***(X) "Zen 5" (AM5)
- CPU léghűtés kibeszélő
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Milyen asztali médialejátszót?
- Bambu Lab 3D nyomtatók
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
Most nézek egy tök érdekes műsort a csontokról. Azt mondták, hogy a sprintnél a csontok a súlyodnál 10x nagyobb terhelést is kaphatnak. Ezért pl egy őz combcsontja 1.5 tonna függőleges terhelést is elbír, és 0.5 tonna oldal irányút. Érdemes lehet mindenképp egy kis időt fordítani a csontok ápolására, de nem igazán tudom, hogy ennek hogyan lehet nekikezdeni. Egy dolog a kalcium bevitel meg a mozgás, de gondolom ennél többet is lehetne tenni. Bármi tipp?
Ha esetleg valaki Afrikában járna, hasznos info, hogy az orrszarvú combcsontja 109 tonnát elbír, míg az elefánt combcsontja csak a harmadát. Ezért az elefánt csak 25km/h-val tud futni, és még úgy sem sokat, míg az orrszarvú lazán megy 50-el hosszabb távon is. Magyarán egy elefántot elképzelhető, hogy le tud sprintelni valaki, aki jól fut, egy orrszarvúnál viszont jobb keresni egy jó nagy fát, mert esélyetek sincsen.
Új hozzászólás Aktív témák
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- Nintendo Switch 2
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Forza sorozat (Horizon/Motorsport)
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Magisk
- Elektromos autók - motorok
- Bemutatkozott a Poco X7 és X7 Pro
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- További aktív témák...
- Microsoft Windows, Office & Vírusirtók: Akciók, Azonnali Szállítás, Garantált Minőség, Garancia!
- MÉG ÁRCSÖKKENTÉS Lenovo Thinkcentre E73 asztali gép eladó
- Xiaomi Redmi Note 12 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Nvidia Quadro K2200 4GB GDDR5 PCi-e videokártya 2xDP, 1xDVI
- Apple iPhone 14 Plus 256GB / Újszerű állapotban / 100%-os akku / 12 hó jótállás
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest