Hirdetés
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Nyáron startol a Nintendo Switch 2
- OLED TV topic
- Dell notebook topic
- Akciókamerák
- Tárgyal az egyesülésről a GlobalFoundries és a UMC?
- 3D nyomtatás
- Vezetékes FÜLhallgatók
- Azonnali alaplapos kérdések órája
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
elso tavasz/nyari edzes...(meg csak erintolegesen,szoval feles..foleg idotartam es pihenok nem pontosak,de a gyorsasag mar igen)
12km benne,bemelegites (domb),torna,szokdeles,gyorsitok
palyan gyorsitok meg..utana 4 x 400m (400m pihenovel,szoval kenyelmesre)
gyorsasag elsonel max ez lett tanitvanynak 66.78 (elso 200m 31s szoval meg nincs ereje kitartani) ..masodikat elengedtuk 78ra...3.ik 73...4ik..80 (ez mar sok volt,marad majd 2-3 db de azt nagyon erosre)utna nyujtas,kifutas...volt szel meg elvan borulva,nem volt konnyu,de jol esett
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Parkside szerszám kibeszélő
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Ubiquiti hálózati eszközök
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- E-roller topik
- Tőzsde és gazdaság
- Minden a BlackBerry telefonokról és rendszerről
- Formula-1
- PlayStation 5
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- További aktív témák...
- Bomba ár! HP ProBook 430 G8 - i5-1135G7 I 16GB I 256GB SSD I HDMI I 13,3" FHD I Cam I W11 I Gari!
- Bezámítás! ASUS ROG Strix G512LW 15 Gamer notebook - i7 10750H 32GB RAM 1TB SSD RTX 2070 8GB WIN11
- Beszámítás! Lenovo Thinkpad P15 Gen1 15 FHD notebook - i7 10850H 16GB RAM 1TB SSD Quadro T1000 W11
- AKCIÓ! GIGABYTE GA-Z170X-UD3 Z170 chipset alaplap garanciával hibátlan működéssel
- BESZÁMÍTÁS! ASUS TUF GAMING RTX 4090 24GB GDDR6X videokártya garanciával hibátlan működéssel
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Laptopszaki Kft.
Város: Budapest