Hirdetés
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 9***(X) "Zen 5" (AM5)
- Xiaomi Pad 6 - kiapadhatatlan jóság
- OLED TV topic
- Fujifilm X
- Feltűnt Kínában az AMD Radeon RX 9070 XT referenciadizájnja
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Vezeték nélküli fülhallgatók
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
xy.zsolt
őstag
válasz
tomcica
#106023
üzenetére
Majd azzal kezdem, hogy rápróbálok egy 40perces 10k-ra....amit már október óta nem csináltam.
Nem is nagyon futottam edzésen ilyen távot ilyen tempóban. 
Szóval engem is érdekel meddig satnyultam 10k-n a téli szezon rövidtávú futás prioritásának köszönhetően 
Május 10.-én lesz egy virtuális FM....azon jó lenne vállalható tempót hasítani már....enyhe lejtőn, kis mázlival hátszélben
Nem is nagyon futottam edzésen ilyen távot ilyen tempóban. 
Szóval engem is érdekel meddig satnyultam 10k-n a téli szezon rövidtávú futás prioritásának köszönhetően 
Új hozzászólás Aktív témák
- Ukrajnai háború
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Renault, Dacia topik
- Lost Records: Bloom & Rage – Tape 1 teszt
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Jövedelem
- OpenWRT topic
- Mutatós dizájnnal várható a Realme első Ultrája
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 9***(X) "Zen 5" (AM5)
- További aktív témák...
- DJI Air 2s drón RC szett újszerű állapotban, két akkuval és DJI RC-RM330 távirányítóval
- DJI Mavic 3 Fly More Kit - 2 akku, töltő, autós töltő, táska
- DJI FPV Racer drón
- DJI Mini 3 RC drón szett - új állapotban, garanciával (3)
- DJI Mavic 3 / Cine / Pro / Classic drón koffer (B&W International Type 4000)
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest