Új hozzászólás Aktív témák

• #8861 Andris837 senior tag

  Új Válasz 2024-02-02 12:44:40 #8861

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Andris837

  senior tag

  A január nem a legjobb hónap volt diéta szempontjából, de haladok szépen. 122,2 volt a reggeli mérlegelés.
  Tulajdonképpen a terv szerint halad minden, a heti fogyás tartva van, nem szeretném elsietni. Elkezdtem még jobban mozogni. Januárban volt egy hét, amikor "teleni" voltunk és akkor azon a héten átlag 16-17.000 lépés volt, valamint séták voltak itthon is.
  Ma pedig felkerestem egy edzőtermet, rápattantam a futópadra és kocogtam, majd kicsit kipróbáltam 1-2 gépet és végül levezetésképpen visszapattantam a futópadra egy kis intervall jellegű edzésre. Egyelőre tapogatózás megy és ismerkedés a teremmel, a hangulattal és a gépekkel. Eddig minden és mindenki pozitív.
  Fred: Lassan meg kell látogatnom a gyúrós topikot

Új hozzászólás Aktív témák