Új hozzászólás Aktív témák

• #6590 qpakcovboy őstag Dorien #6589

  Új Válasz 2015-01-20 14:38:25 #6590

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  qpakcovboy

  őstag

  válasz Dorien #6589 üzenetére

  Szerintem mindenképp eredményes lesz az életmódváltás, mert eddig semmit sem mozogtam (irodai munka+autóval járok) és mellette elfogyott hetente 4-5 üveg sör-bor + hatalmas esti kajálások voltak a "károsabb" fajtából.

  Minden esetre azért ingattak meg ezzel a pulzus dologgal, mert ha nagy intenzitással edzesz, akkor nem csak a zsírt használja fel a szervezet, hanem izmot is bont. Én jobban szeretnék zsírraktárakból dolgozni.

  140-es pulzus mellett tettem le most a voksom ezt fogom csinálni legalább 4 hétig, és meglátom mi történik. Eredmény tuti lesz, mert ma reggel már 112,8 voltam (január első napjaiban 116 fölött volt a mérleg)

Új hozzászólás Aktív témák