Új hozzászólás Aktív témák

• #38 Cardinella aktív tag Nowhereman #33

  Új Válasz 2004-07-24 18:14:21 #38

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Cardinella

  aktív tag

  válasz Nowhereman #33 üzenetére

  ''Az alváshiány süketelős adalék...''
  (Profi haditengerészekkel végeztették el azt a gyakorlatot, hogy négy napig napi 1-2 órát hagyták őket aludni; közben fizikai terhelés, szimulátoros lőgyakorlat, szám.gépes döntési feladatok, stb. A negyedik napon annyit hibáztak, hogy még maguk is szégyellték... Ha autót vezetni nehéz kialvatlanul, akkor egy helikopter v. vadászgép esetén még szarabb a szituáció, le is hullott jónéhány helikopter már Irakban is, nem feltétlenül műszaki hiba miatt; és tűzharcban hiába van jobb kézifegyvered, ha a fáradtságtól remeg a kezed, ugrál a szemed, támolyogsz, és hibázol...Egyáltalán nem olyan bagatell probléma ez manapság sem...)
  
  Egy rakás hormonnak (pld.ACTH, melatonin, stb.) van napi, ''diurnális'' ritmusa, amit az alváshiány összekavar; nem csak a regeneráció, az agy információfeldolgozása történik alvás alatt...
  Végezetül: mindenki aludjon annyit, amennyire a szervezetének szüksége van; mert hosszabb távon megbosszulja magát az önsanyargatás...
  

Új hozzászólás Aktív témák