Új hozzászólás Aktív témák

• #87 Doki-HUN1978 senior tag zack #82

  Új Válasz 2013-05-17 08:07:20 #87

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Doki-HUN1978

  senior tag

  válasz zack #82 üzenetére

  Az a 214 valóban merésznek hangzik ebben a korban. Hasonló korúak vagyunk és 201-ig sikerült versenyen feltornászni.

  Igyekeztem 175-190 között tartani a pulzust. 30 km-ig (1óra 40 perc időtartamig) teljesen jól voltam, utána éreztem a fáradás jegyeit. (jött a "kalapácsos ember" ahogy Sipi mondaná)

  Onnan már csak 170-175 környékén volt hajlandó dolgozni a szívem.

  Beszélgettem egy top10-es versenyzővel, aki gyerekkora óta nyomja és hasonló korú, neki is 200 körül van a max. pulse, csak hát ő lényegesen kevésbé fárad azonos terhelés mellett, mint mondjuk jó magam.

Új hozzászólás Aktív témák