Új hozzászólás Aktív témák

• #328040 parandroid félisten gbors #328025

  Új Válasz 2025-05-06 17:08:18 #328040

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  parandroid

  félisten

  válasz gbors #328025 üzenetére

  Amikor hazaérek. Vagy ha van egy jó kávézó+sütiző. Azért a 2 órákkal ne vicceljünk már itt, kolléga. Ha meg edzőkör, akkor meg pláne nem, hacsak nincs benne valami intervallumos, résztempós, hegynek fel sprintes dolog (de ilyen szinten a bringán kb sose jutottam). Normál hosszabb tekerés az olyan 100km kb, az kirándulgatós tempótól függően 3-4 óra, valahol 2 óra körül jólesik egy szünet, meg némi visszatöltés (kávé, fagyi, süti, sör - alkoholmentes, nyilván, kóla, vagy red bull). Mondjuk ha szünet nélkül letolod, ezzel pont lehet eléhezést tesztelni. Nekem már sikerült, igaz, angyon közel voltam a 3óra/100km-hez, ami egyedül már az én szintemen nem rossz tempó,

  p

Új hozzászólás Aktív témák