- A Keychron ismét egy űr betöltését vállalta magára az egerek szegmensében
- Az átlagnál vaskosabb ventilátorok kandikáltak ki a Corsair vitorlája mögül
- Csatába küldte Magyarországon idei csúcs hangprojektoros szettjét a Samsung
- Karácsonyfaként világíthat a Thermaltake új CPU-hűtője
- Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
- Zenelejátszó építése, a kiváló hangzásért
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- Egészen nagy teljesítményspektrumon fedné le a mobil piacot az AMD
- Azonnali notebookos kérdések órája
- Milyen TV-t vegyek?
- Azonnali informatikai kérdések órája
- Gaming notebook topik
- Milyen belső merevlemezt vegyek?
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
Hirdetés
-
Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Számháborút nyerne az Ulefone Armor 26 Ultra
ma 5G, IP68/69K, 120 Hz, 120 W, 121 dB, 200 MP, 512 GB, 15 600 mAh és walkie-talkie opció – csak néhány kulcsadat.
-
Mindenki AI-t akar, már 2025-re is eladták a HBM chipeket
it Az SK Hynix jelezte: akkora a terjeszkedés az AI-szolgáltatások piacán, hogy 2024-re az összes, 2025-re közel az összes HBM chipet eladták.
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
ACAB95
tag
Üdv.
Fél éve kezdtem el újra gyúrni. Haverokkal járok terembe heti 3-4 alkalommal, de nálam nem olyan nagy az áttörés pedig keményen edzek. Az említettek szednek proteint, kreatint, aminot stb.... Én csak proteint szedek, de az eredmény érdekében kipróbálnák mást is. Sajnos a melóm végett nem tudok úgy az étrendre odafigyelni. Éredmes szedni kreatint és más adalékokat? Melyik márkák a legjobbak? Előre is köszönöm!"Ami nem öl meg, az megerősít."
-
ACAB95
tag
Üdv
Protein vásárlás előtt állok. Milyen márkát tudnátok ajánlani, ami jó minőségű és megfizethető? Előre is köszönöm!"Ami nem öl meg, az megerősít."
-
ACAB95
tag
Üdv.
Úgy jó szedem a kreatint, hogy edzés előtt 5g és edzés után 5g? Feltöltődés után vagyok... csak edzésnapokon szedem"Ami nem öl meg, az megerősít."
-
ACAB95
tag
Üdv.
Úgy jó szedem a kreatint, hogy edzés előtt 5g és edzés után 5g? Feltöltődés után vagyok... csak edzésnapokon szedem"Ami nem öl meg, az megerősít."
-
ACAB95
tag
Üdv
Szerintetek melyiket vegyem, edzés utáni proteinnek? 2,2KG kiszerelésben az ár szinte ugyanaz, szóval mind1 melyiket venném. Előre is köszönöm!MUSCLETECH 100 Premium Whey Protein Plus
PVL MUTANT WHEY
Scitec Nutrition 100 Whey Protein Professional[ Szerkesztve ]
"Ami nem öl meg, az megerősít."
-
ACAB95
tag
Összeállítottam magamnak egy 3 napos edzéstervet. Az lenne a kérdésem, hogy működhet e?
H - Bicepsz, Tricepsz, Has
Sz - Váll, Hát
P - Mell, Láb"Ami nem öl meg, az megerősít."
-
ACAB95
tag
Üdv
Protein vásárlás előtt állok Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional 2350 g, Nutrend Whey Core 100 2250 g, OPTIMUM NUTRITION Whey Gold Standard 2270 g között vaciálok.
Megéri 10euroval többet kiadni az OPTIMUM Nutriton -ra a plusz 4gramm glutaminért? Előre is köszönöm!"Ami nem öl meg, az megerősít."
-
ACAB95
tag
Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional vs. OPTIMUM NUTRITION Whey Gold Standard -t vegyem. Kaptam egy választ, hogy a Scitecet, de elég sok helyen olvastam hogy érdemes szedni glutamint is amit a scitec nem tartalmaz. Azt nem írtam, hogy edzés utánra lenne... Erre a célra melyiket vegyem? Előre is köszönöm!
"Ami nem öl meg, az megerősít."
-
ACAB95
tag
Üdv
Valahogy az alkarom elmaradt a többi izomcsoporthoz képest ezért eldöntöttem, hogy elkezdek rá edzeni. Alkar edzést, milyen izomcsopartal érdemes kombinálni? Csökkenő piramisban edzem, szünet nélkül?"Ami nem öl meg, az megerősít."
-
ACAB95
tag
Üdv
Valahogy az alkarom lemaradt a többi izomcsoporthoz képest ezért eldöntöttem, hogy elkezdek rá edzeni. Alkar edzést, milyen izomcsopartal érdemes kombinálni? Csökkenő piramisban edzem? Előre is köszönöm!"Ami nem öl meg, az megerősít."
-
ACAB95
tag
Üdv
Vettem egy Scitec Nutrition BCAA Xpress aminosavat. A kérdésem az lenne hogy pontossan mennyit szedjek belőle. Scitec 100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL fehérjét szedek, amiben szintén vannak aminosavak. Előre is köszönöm!"Ami nem öl meg, az megerősít."
-
ACAB95
tag
Üdv
Edzés utánra alkalmas proteint szeretnék vásárolni. A kiszemelt 2 protein szinte ugyanolyan árban vannak. Melyiket vegyem?
1. Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional
2. Nutrend Whey Core 100"Ami nem öl meg, az megerősít."
-
ACAB95
tag
2 év után újra elkezdtem gyúrni. Még két évnek ezelőttről maradt fél doboz felbontott kreatinom... a kérdésem az lenne, hogy ezeknek mennyi a szavatosságuk? Előre is köszönöm
[ Szerkesztve ]
"Ami nem öl meg, az megerősít."
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!